凱麗女兒哈哈
前面那些支持玩陰謀的答主還是歇歇吧，你們面對的是中國歷史上宮鬥水平前五的呂后！！！你們想跟她玩宮鬥？你知道支持呂后兒子為太子的都有誰嗎？商山四皓就不提了，很多人不知道，張良張子房總知道吧？你打算跟張子房玩詭計扳回太子位置？閣下是不是祖傳“賽諸葛”？
你要看看真正聰明的人是怎麼做的。誰真正聰明？漢文帝他媽，薄姬薄太后，自劃面門跟隨兒子去遙遠的封地，遠離朝政，最後坐等諸呂之亂的時候回京，悶聲發大財，成為最後的贏家。
這個方法有很大的參考性，戚夫人最好的選擇就是跟隨劉如意前往封國，不過鑑於呂后對戚夫人恨徹骨髓，這個方案得出逃，得陰謀一點，可以找漢惠帝劉盈幫忙，要個正式的詔書什麼的，路上找趙國相周昌幫忙，只要成功出逃，以劉如意受封的西漢初年武力最強大的趙地，呂后不好輕舉妄動的，她殺劉如意都是要先把如意誆過來。
然後待在趙地不要挪窩，前期不要輕舉妄動，因為此時呂雉的支持者太多。等呂后分封諸呂為王的時候再行動，一方面私下聯繫朝中元老，周勃，陳平等人，一方面派人把當年劉邦殺馬立誓的內容廣告天下:“非劉姓而封王者，天下共誅之，非功勳卓著而封侯者，天下共討之。”煽動輿論，煽動社會對於呂家的不滿。然後等著，等呂后去世，諸呂作死的時候讓劉如意出來振臂一呼，拉著代王等劉姓子弟搶在周勃等人的前面宣告討伐諸呂（一定要搶奪這個主動權，不然周勃陳平肯定不願意立眾望所歸難以控制的趙王）。朝中大臣此時如果反對就是失了大義，軍事行動也會受影響，只要打贏了這場小衝突就沒問題了，如果劉如意連這點本事都沒有，那戚夫人活該失敗。
後面事就沒問題了，討伐諸呂，重建漢室江山，劉如意眾望所歸，即位之後，修生養息，史稱漢文帝，還平定了善於裝天然呆的代王劉恆的叛亂。
至於最終逆襲的戚太后，也會成為傳奇。
扣毛
題主喜歡看宮鬥劇，估計是想看看戚夫人有沒有什麼奇謀良策，能夠把呂后打敗。
然而，任何奇謀良策暗算，首先要看實力的對比。
↑戚夫人的一生闡釋了何為“福兮禍之所伏”↑
戚夫人的全部實力來自於劉邦對她的寵愛，她唯一的勝著其實已經用出來了——逼迫劉邦封兒子如意為太子，將來母憑子貴。
先看年齡，劉邦生於公元前256年，呂后生於公元前241年，戚夫人則生於公元前221年。
劉邦比戚夫人足足大了35歲，考慮到古代人均壽命不長，而劉邦從事的又是極度操勞的皇帝工作，可以說，戚夫人已經把心眼兒用到極致了，趁劉邦還沒死，自己還得寵，趕緊給孩子爭奪太子之位。
然而怎麼爭奪呢？日夜哭泣，哭哭啼啼的給劉邦反覆施加壓力。這樣做管用嗎？有用，但是副作用更大，此舉徹底激怒了呂后，為以後戚夫人的悲慘命運埋下了伏筆。
呂后比劉邦小15歲，不出意外，比劉邦肯定活得久，也就是說，劉邦死前，戚夫人必須奪得勝利，一旦劉邦死了，戚夫人也就成為待宰羔羊了。
↑戚夫人和呂后的差距，就是青銅和榮耀王者的差距↑
因為呂后的實力太強大了。
且不說她的性格極為堅強，意志力強大，而且心狠手辣，性格果決，更重要的是，在劉邦奪取天下的整個過程中，呂后都參與進來了，劉邦不但信任呂后，還有利用呂后，去作為一股政治力量，和開國功臣集團搞一個平衡。
漢高祖十年，劉邦出兵在外不在都城，呂后聯合蕭何，把開國功勳韓信處死，這起事件起碼說明了兩件事：一是劉邦不在的時候，呂后是有權力的；二是呂后能夠得到官僚集團的配合擁護（蕭何是官僚集團的頭子），可見呂后的政治能量不低。
韓信死後，呂后接下來又把彭越騙殺，還把彭越屍體剁成肉醬，滅族，肉醬分給各位大臣吃。注意，劉邦對呂后這些行為都是默許的。也就是說，呂后實際上扮演了不光彩的黑手角色，就像斯大林利用貝利亞那樣，劉邦和呂后聯手，徹底鎮服了開國功臣集團。
所以，即使劉邦會動心思換太子，但絕不會為了戚夫人去動呂后。也就是說，戚夫人無法通過吹枕頭風，把呂后置之死地。
↑劉邦其實是間接害死戚夫人的兇手↑
而隨著換太子失敗，劉邦也無奈的告訴了戚夫人：“我想換太子來著，可是太子羽翼已成，官僚集團，民間輿論都站在劉盈那邊，呂后贏了”。但劉邦沒有為戚夫人的未來做考慮，或許他是低估了女人的報復心。
實際上，戚夫人實在要是不想死，有兩個選擇：一是趁早佈局，培養自己的政治勢力，尤其是讓孃家人提拔起來，成為一股不可忽視的政治力量，戚夫人應該是有條件這麼做的，因為她也跟隨劉邦征戰過，可史書上沒有任何記載戚夫人孃家人的信息，戚夫人死後也沒有被滅族的記載，可能是戚夫人孃家人勢力孤單，人丁不旺，無可依仗，這就少了一條生路。
另一個選擇，就是像薄姬那樣，別爭寵，帶著兒子離的越遠越好，遠到不讓呂后起疑心和殺心，並經常進貢孝敬呂后。什麼兒子當太子的春秋大夢，別做了。沒那個政治能力，逞強就是在找死。那麼，戚夫人的問題就變成了，如何不被劉邦寵愛，而被放逐，跟隨兒子去往封國，她其實可以問問張良，這傢伙鬼點子多，問問陳平也行，他也一肚子壞水。
↑戚夫人，美貌有時候是災禍啊↑
不過她似乎從來不去接觸朝臣，甚至不參與政治，身邊連個出主意和幫忙的都沒有，全靠自己有限的智商，對不起，這樣的角色，電視劇裡都活不過兩集。
我見青史多嫵媚
說實話，在劉邦活著的時候，戚夫人若是想弄死呂雉，她有一萬個機會，一萬種辦法。
她沒那樣做，只能怪她太年輕了，涉世江湖不深，不知人心險惡。
她只知道用一種正常的辦法，死磕劉邦，讓劉邦支持她的兒子。
這條路在劉邦那裡走不通的時候，她就放棄了，除了哭，她別無選擇。
為什麼說戚夫人想贏這場戰役，她又一萬種辦法呢？
因為她的後臺是大漢的皇帝劉邦，那個她深愛也深愛他的偉岸男人。
她完全可以學呂后，用後來呂后殺劉如意的那一招，來對付呂后的兒子的劉盈，給劉盈弄一碗毒藥，讓他喝了。
劉盈一死，劉邦肯定會大怒的，他會怪罪戚夫人，但是戚夫人不至於把性命丟了。
畢竟劉邦愛的是他，喜愛的兒子也是她的兒子。
退一步再說，戚夫人若是心機女，她不去殺劉盈，而是去用計殺了呂后。
這種情況，劉邦肯定是能接受的。呂后在劉邦在這裡本來就是一個擺設，多一個少一個無所謂。
當年劉邦可是對自己的老爹都是見死不救的，更何況是死一個呂后了。
呂后一死，劉盈孤立了，他這個太子之位肯定也保不住了。
廢掉他也是遲早的事。
但是，這些戚夫人都沒有做。一句話還是她太年輕了。
當然這些都是假設，不喜勿噴。
史學達人
在我看來，戚夫人想贏確實是件非常困難的事情。首先這個和戚夫人的出身有很大關係，戚夫人出身寒微，她的父親和母親都是社會最底層的奴僕，這就意味著戚夫人不可能靠外戚上位。
至於劉邦的寵愛和皇后之尊也沒有任何關係，劉邦深通帝王之術，對於戚夫人的態度是寵而不用，在自己病危的時候，對劉如意設置了重重保護，但是對於戚夫人基本上不聞不問。
這不能說劉邦無情無義，而是劉邦做為天子，知道寵愛之人和可信之人的區別，知道只有呂后才能繼承自己的事業，交給戚夫人沒有群眾基礎，自己手下這批人除了呂雉誰都震懾不了。
如果是戚夫人和劉如意，估計用不了多久，政權就得被自己手下的某個能臣給顛覆掉。
戚夫人如果想逆襲上位，不是沒有辦法，她要做到以下幾點才有可能。
製造事端，汙衊呂后
利用呂后和審食其之間不清不楚的關係，讓劉邦對呂后產生疑心、戒心，進而形成殺心。如果有誰能幹掉呂后的話，這個人一定是劉邦，這就是天子之威。
因此讓劉邦疏遠呂后還不夠，要的是劉邦產生誅殺之心，製造謠言、搬弄是非是必須的，這點可以通過拉攏陳平，依靠陳平的謀略來策劃運作。
籠絡權臣，培植黨羽
只有皇帝的認可和支持是遠遠不夠的，戚夫人需要在朝中有權柄的人鼎力支持。最小想到的就是漢初三傑，韓信已死、蕭何是呂后的朋友、張良脫身事外不觸是非，都不能為自己所用。
在我看來，戚夫人可以利用的一個是陳平，另外一個人是曹參。陳平其人有謀無則，精於趨利避害，只要戚夫人下血本拉攏，是有可能成功的。曹參和蕭何不和，矛盾極深不可調和，因此也是可能爭取的。
圈養死士、兵行險招
最直接有效的就是這個辦法，直接圈養死士，把對頭呂后和劉盈幹掉。這個辦法見效最快，且把選擇題變成了問答題，劉邦只有選劉如意了。
但是需要做到的就是保密，因此暗殺、毒殺是首選，如果讓天下人都知道是戚夫人乾的，那就不是劉如意繼位，而是劉如意和戚夫人一起被處死了，畢竟劉邦還是有其他兒子可選的。
但是戚夫人是個舞蹈家，是個搞藝術的，對於政治她確實不在行，沒辦法這就是命運，這就是每個人的格局，迷信一點這就是命。
一個人的歷史，一家之言。
一個人的歷史
戚夫人若像薄姬一樣遠離政治漩渦中心，平安度過，就算是贏了。
呂雉何等樣人？《史記》有《呂太后本紀》。“本紀”是為皇帝立的傳記。呂雉雖未登上龍椅南面稱孤，卻是實質上的漢朝皇帝。
《大風歌》：呂雉
呂雉為皇后，是因為對漢朝有開創之功。王沂說：“昔高帝之興，呂以佐定天下功為後”。
《荊燕世家》：“呂氏雅故本推轂高帝就天下，功至大。”《呂太后本紀》：“呂后為人剛毅，佐高祖定天下。”朱熹寫：“呂后與高祖同起行伍，識兵略”；酈寄語：“高帝與呂后共定天下。”劉邦起兵後，戰事頻仍，不遑寧處，大後方政務實際上都交給呂后。
因此呂雉指揮漢初大臣如臂使指，張良、蕭何為呂雉所用，除彭越如吹灰，斬兵仙韓信如振槁。
韓信：張震飾
戚夫人的唯一資本，是劉邦的寵愛。但這在政壇上，是不怎麼值錢的。
戚夫人要去挑戰政治資本雄厚、且政治經驗充沛、權術甚高的呂雉，無異於以小博大，全靠僥倖。
如果戚姬只是呂雉的情敵，呂雉也許會放過她；
但是，戚姬的悲劇在於：只有情場的本事，偏選擇在政場上做呂雉的政敵。
歷史上有一些親王，野心奪位，但智小而謀大，也同樣是敗亡身死的結局。
呂后之智謀“有深遠可畏而不測者”；也有人認為呂雉“其雄猜傑黠,有猛士之肝腸。”
面對這樣一位強勁的政治對手，無政治資本無能力的戚姬，除了靠僥倖、靠運氣還能靠什麼？
武則天獲勝，並不在於李治有多寵愛她，重點是武則天和李治有共同政治目標，並且武則天的強大能力能夠達成目標。這是戚姬所不具備的。
戚姬要贏，就是學薄姬低調處事，不在政場上挑釁呂后。
十六國春秋
戚夫人根本沒有贏的可能！因為她的對手是呂雉，呂雉是劉邦的正妻，劉盈是劉邦的嫡子，呂雉和劉邦都擁有豐沛集團的支持，而反觀戚姬，半路上被劉邦撿了回來，除了擁有劉邦的寵愛之外還有什麼？
戚姬和呂雉的戰爭說到底還是劉如意和劉盈的戰爭。
如果戚姬想贏，就必須扭轉對於自己不利的局面！劉盈是劉邦的兒子，劉如意也是劉邦的兒子，劉如意得到劉邦的看中，此時就必須抓住這些機會，把那些豐沛老臣的心給抓過來，徹底毀掉呂雉的底細，來個釜底抽薪！其實這也是完全可行的。
在豐沛老臣看來，劉盈和劉如意都是劉邦的兒子，誰當皇帝都是一樣的，完全擁有拉攏的可行性。
劉如意還應該趁劉邦在世的時候多跟隨出征，最好是能拿到一些軍功，有了軍功在手才能結交得到大將，才會有可能得到他們的支持。最重要的是進入軍隊才可以掌握軍權，有軍權在手，才有翻盤的可能！
一旦劉如意擁有了兵權，又讓劉邦看見了劉如意的能力，母憑子貴，呂雉只有等著失敗的可能，劉盈差點被廢就會變成完全被廢！一旦劉如意上臺，由於沒有後族，也不會出現類似於呂后干政的故事，當然可能後世也不會有文景之治，漢武帝的故事了吧。
七夜解說遊戲
戚夫人失敗最主要原因：一是宮鬥權謀水平技不如人，沒有扳倒呂后；二沒有把她兒子劉如意扶上皇帝寶座。假如有人穿越過去把武則天和甄嬛的故事跟她聊一聊，她估計有機會贏。
女人宮鬥勝利不外乎兩個途徑，一是自己爬上皇后位置，成為後宮主子；二是兒子成為太子，自己母憑子貴。兩者成一條，就都好辦了。
武則天爭奪皇后位置的時候，遇到了戚夫人同樣的困境，同樣是後來者，都是朝廷大臣反對激烈。戚夫人被人家一反對就蔫了，而武則天卻是受挫後，在朝臣中籠絡自己的支持力量，最後朝廷中支持聲音與反對聲音能夠針鋒相對的時候，武則天一舉登上皇后位。
甄嬛這邊做的更絕，在受寵期間籠絡宮中勢力，在宮鬥中收集皇后的黑材料，最後硬生生讓皇后一敗塗地。雖然皇帝念舊沒有廢掉皇后，但是將原來的皇后踩的永世不得翻身，自己以貴妃之尊成為事實上的六宮之主。
至於怎麼籠絡朝臣和宮中勢力？以自己是皇帝最寵幸的女人這個招牌，還害怕找不到趨炎附勢之流？要知道國人歷來不缺投機倒把、見風使舵的人，就看你會不會用了。
戚夫人想要贏，只需要有人穿越過去送三本書就OK，《厚黑學》、《武則天》和《甄嬛傳》。
爾朱少帥
感覺戚夫人沒任何機會，劉盈身為嫡長子本來就有天然的優勢，戚夫人和劉如意想要上位原本就很難，僅靠受寵是不夠的，必須要有朝臣的支持，可是從當時的局面來講，朝臣方面戚夫人完全是拉攏不動的。
朝臣勢力
漢初的朝臣基本可以分為四股勢力，最早跟隨劉邦起兵的豐沛系（樊噲等人），之後投靠劉邦的西漢系（韓信等人），各諸侯投靠劉邦的諸侯系（英布等人），還有就是真正的呂氏系（呂澤等人）。
呂氏系就不用說了，肯定是呂后堅定的後盾，這支勢力不容小覷，其中呂澤、陳豨、靳歙等人都是立下大功的。
豐沛系也肯定是站隊呂后的，畢竟在沛縣時候雙方關係就一直不錯，楚漢爭霸期間呂后又吃了很多苦，這些人和呂后的關係很近，例如蕭何就明顯是站隊呂后的，何況樊噲還是呂后的妹夫。
西漢系大部分也是站隊呂后的，例如張良，張良可是為保劉盈太子之位出謀劃策的，雖說是被逼的，但顯然隱隱偏向了呂后一方。
諸侯系明確站隊的並不多，但是這些人在西漢建立之後大多分封到了各地，聯絡起來比較麻煩，而且諸侯和劉邦的關係很微妙，貿然聯繫的話可能會適得其反。
政治手腕
戚夫人的優勢就是劉邦的寵幸，可是她並未將這種寵幸化為實質性的實力，這是一大敗筆，否則即使大部分朝臣拉攏不動，憑藉劉邦的寵幸應該還是可以建立起一定勢力的。而這股勢力即使無法和呂后正面進行較量，但至少不會形成一邊倒的局面，一定程度的拉鋸還是可能的。
相較於戚夫人，呂后的手段顯然要狠辣的多，她沒有選擇和戚夫人爭寵，反而開始利用自己的優勢大肆拉攏朝臣，使得大部分臣子都站到了自己一邊，這種局面下劉邦想要廢太子不得不考慮後果。畢竟即使強立劉如意成功，在自己百年之後劉如意的皇位也必然不保。
而且，我懷疑韓信、彭越的死應該和易儲事件有關，畢竟韓信、彭越死的時間太敏感了。
自保並非不可能
其實戚夫人想要自保是有可能的，或許因為劉邦的寵幸會讓呂后嫉妒，但劉邦好色的本性呂后並非不知道，而且經歷過楚漢爭霸時期，尤其是項羽以劉老太公和呂雉威脅劉邦之時劉邦表現出的毫不在乎，呂后應該早已對劉邦死心了。呂后更恨的是戚夫人不但奪走了劉邦，還要連自己的後位和劉盈的太子之位也要奪走，這才是導致戚夫人最終落得如此下場的原因。
如果戚夫人能夠主動與呂后修好，或者說表現出對權力的毫不在意，或許可以爭取到活命的機會。或者說如果足夠聰明，能夠及時發現根本無法與呂雉對抗的情況下，主動退縮乃至故意失寵也是活路。
其實可怕的不是你有野心，而是你有野心卻沒有相應能力。
香茗史館
戚姬輸就輸在不自量力，好高騖遠，憑自己的美色和劉邦的寵愛，持寵而嬌，肆意妄為，憑藉男人的力量想改寫江山，結果自己被做成人彘，還讓兒子命喪黃泉，這是女人人心不足蛇吞象的真實寫照，是憑藉男人上位的異想天開，男人給不了你想要的未來，呂后就是憑自己的實力來登頂權力的巔峰，靠自己的親力親為權傾朝野，根深蒂固，枝繁葉茂，豈是你等能動搖得了的！戚姬要逆襲只有一個辦法，那就是在呂后面前示弱，討好男人不如討好呂后重要，把呂后的兒子視如已出，把劉邦所有的賞賜毫無保留的恭送於呂后，讓呂后放心自己的兒子沒有一點爭位之心，這就是一位好的母親可以拯救兒子的命運，掌控自己的未來，女人不要貪圖權力和王位那只是海市蜃樓的虛幻，懂得適者生存的道理，隨遇而安淡泊以明志，憑女人的素養和內涵來戰勝心機頗深的呂后，無休止的退讓，更能彰顯女人博大的心胸，是以靜制動，靜觀其變的最完美的結局。也可以使戚姬旗開得勝，爭得一席之地，保全自己和兒子的萬全之策！可是歷史就是慘無人道的辛酸史，一切以成定局，怎能扭轉乾坤！改寫史實！
寧靜以致遠SFY
看到這段歷史時，總覺得有點奇怪，以劉邦這樣的江湖人精，怎麼會有廢長立幼的打算，而且真做了，難道不明白有嚴重後果！看起來這方面好像不如他曾孫劉徹遠甚。且按下不提，回到問題先幫戚夫人想想如何鞏固權位，取而代之。
戚夫人錯在主次不分，不明輕重，不應該如此直接直撲太子位，搖樹幹樹根還在，很難搞死，應該先搶皇后位，斷太子的根，當了國母，子憑母貴，如意取代劉盈就水到渠成了。若能借劉邦之力，斬斷呂后勢力而上位，朝臣自然有見風使舵之人來行拍馬之事。（今日頭條南方鵬首發）
其二，要連結朝臣為援，內外夾擊，張良聰明，不會明著站隊，禮敬他供著他，讓他就算不幫忙也不能攪局，再結好蕭何，這兩人收買不了。重點突破陳平，陳平滑頭無行，有劉邦作後盾，高官重利可以收買。宮內戚夫人為主，宮外託付陳平操作，成功機率極大。
之後，謙卑對待沛豐舊人，讓老功臣們感受到他們的大嫂不僅是呂后，戚夫人也是他們的大嫂，甚至更愛護他們，更為他們考慮。若能如此內外夾擊，呂后危矣！劉盈危矣！
一家之言，無事閒扯，書生輕議冢中人，冢中笑爾書生氣。惟賢惟德，可以服人。陰謀詭計，終不長久。
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