海納百川有容乃大，壁立千仞無欲則剛。大海之所以能納百川而不自滿，是因為大海有寬廣的胸懷，虛懷若谷，無限忍耐，無限包容；峭壁之所以立千仞而不倒，是因為峭壁無慾無求，坦坦蕩蕩，不為誘惑而低眉順眼，不為需求而匍匐折腰。
人的心胸像一個彈性容器，彈性越好、越能伸縮自如，說明思想境界修為水平越高，能像大肚彌勒一樣無煩無惱，大肚能容天下難容之事，笑口常開笑世間可笑之人。那麼，你還會有什麼煩惱縈繞在心吶？能做到這一點的人，挫折和煩惱對於你來說，就不是一種打擊和折磨，甚至都算不上一種打擾，而僅僅是一種平淡生活的調味劑，或者說，是一種索然無味生活的清醒劑。而這種調劑的催醒，只能讓你生活道路的沿途風景顯得更加璀璨奪目，人生命運更加跌宕生姿、波瀾壯闊，使你平淡無奇的人生更加精彩！
反之，這個容器如果缺乏彈性，就註定了那個狹小的空間，沒有伸縮能力，有朝一日會堆滿世間的繁雜，甚至會被撐大到極限而破裂。生活就會成為一團亂麻，糟糕至極，生活至此失去樂趣和光彩，甚至為此性命堪憂！
生活的歷練，能讓人心胸不斷開闊，笑對生活、笑對人生。
與終極的命運相比，挫折和煩惱不過是像不時肆虐的沙塵暴，在某個季節的某個時間，一陣陣或一天天的刮來。是的，討厭的陰霾會讓你厭惡至極，也許會迷了雙眼，也許會玷汙了口鼻，甚至還可能會迷亂了心神。但都是一些皮毛的痛，好比是螳螂擋車、蚍蜉撼樹。那不經意間亂了的心，也不過是喝一杯涼白開水就能平復的迷惑。
也像狂風暴雨前的烏雲翻滾和轟隆隆的悶雷，只要挺過一陣的虛張聲勢後，隨著瀟瀟雨歇的降臨就結束了它的張狂。一陣沁人心脾的雨驟風狂過後，一汪汪泥沼裡清澈的水渦開心的笑著，天邊一輪彩虹就會如約掛在那裡。
生命旅途上，挫折和煩惱不過是過客。猙獰也好，兇險也罷，它只能在你的生活裡稍作停留、轉瞬即逝，卻不能完全佔有你的靈魂；也只能影響你的心情指數，卻不能左右你的人生軌跡。
時間和空間是挫折與煩惱的剋星。時間主宰你生命的整個隧道，小小的挫折和煩惱在時間面前無處遁形，它熬不過時光的堅韌。當挫折和煩惱纏身時，時光暗度陳倉幫你渡過難關，心寬了，就逍遙了。挫折和煩惱就像時光
軸上的歇馬樁，讓你重新整裝待發；空間的力量也是無窮的，我們可以躲過挫折和煩惱，遙遙冷眼旁觀，那挫折和煩惱就什麼都不是，不值得一提了。
其實，是人們的脆弱，無限的放大了挫折和煩惱，看似挫折和煩惱糾纏著我們形影不離，實則是我們深陷在挫折和煩惱的泥潭裡不能自拔。當我們遠離了挫折和煩惱，不是挫折和煩惱沒了，而是我們心的空間一下子變大了，不僅僅盛裝了美好的東西，也包容了那些不愉快。
細心的人一定體會過這樣的感受，當你心事重重渴望找個人傾訴的時候，那個人是找到了，可他未必真正傾聽你的心聲，他也許自顧自的述說著一些不相干的事。於是你放棄了訴苦的念頭，敷衍著他，倒是希望能儘快的結束
這次談話，以便自己療自己的傷，自己圓自己的夢。於是你明白了，只有自己才是自己的真正救世主！
生活的無奈，離別的痛苦，回憶的辛酸，世間事不如意者十之八九，我們必須學會放開心胸，心寬地自闊。寬容別人，快樂自己，在有限的時間裡把握好自己的人生幸福！己所不欲勿施於人。讓心裡充滿陽光，讓生命更精彩！
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