讀過朱建軍教授的《我是誰》這本書後，對意象對話治療技術有了些許的瞭解。朱建軍在讀博士的時候就被人稱作釋夢第一人，他之後創造出意象對話這種心理治療方式也正是建立在他對夢中各類意象的象徵性的深入研究的基礎上的。意象對話其實就是做白日夢，在淺催眠狀態中讓一些意象浮現，並從中尋找象徵意義，帶出潛意識中的情結。
人類的語言雖有不同，但在意象上卻是相通的，因為意象其實是情緒的載體，而人類的情緒是差不多的，人類邏輯性語言的產生不過幾千年，情緒、感受部分卻是在人還不是人之前就有的了。當倆個人用象徵的語言交流時，是心和心的交流，比如“海枯石爛永不變心”、比如“我願做一隻小羊，臥在你身旁”……。意象對話治療的基本特點是心理治療師和來訪者一起使用意象，靠這些意象的象徵意義來相互交流，比較快速的進入到潛意識層面，帶領來訪者覺察內在，並可以由改變意象來化解情結。
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