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皮肤出油是正常现象，主要是遗传来的，特别是男生皮肤出油更为常见了。青春期开始后，身体内的雄性激素分泌开始增加。雄性激素作用于皮脂腺后，会让皮脂腺分泌更多的油，有些人就会开始长痘了，有黑头了。基本上男生都是油性皮肤，干性皮肤非常少见到。
对于控制皮肤出油，并没有什么好办法。很多人觉得洗脸可以减少油脂分泌，其实刚好相反。过多的清洁，反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂，而且会加重皮肤的干燥，造成外油内干这种皮肤问题。正确的方法是每天早晚洗脸一次，使用温和不含皂的洁面产品。护肤品要使用质地清爽的，比较爽肤水和精华，不要涂抹油腻厚重的乳液和面霜。不要选择含有大量酒精的产品，酒精是刺激成分，也会加重皮肤干燥。使用一些含有水杨酸的产品，可以帮助改善黑头和痘痘问题。温和的清洁面膜可以吸除多余油脂。
我就是锁骨达人
夏天到了，随着出汗，脸上也会跟着出油，有些男性洗了脸舒服了，就以为清爽了，其实并不是这样的，虽然男生可以不用像女孩那么多步骤护肤，但是基本的清洁做好，也会让人焕然一新喔！下面我大概分三种肤质来讲讲怎么去油腻~
第一种是大油皮，第二种是痘痘肌，第三种是干性皮肤。
第一种大油皮，油皮最需要的是控油，所以我选了以下这款洗面奶。欧莱雅可以说是众所周知的大众品牌了，它家的男士产品也做得非常不错。具体说说这款洗面奶，膏体搓开之后，洗脸还是蛮干净的，本来脸上油油的，洗完之后干爽很多，还有点凉凉的，很舒服，很适合夏天。
第二种痘痘肌，有痘痘的男性也不用担心，夏天出油又长痘确实很令人痛苦，光是单纯的清洁是不够的，还需要配合修复的产品。
洗面奶还是刚需，介绍一下这款洗面奶，是欧莱雅男士的明星产品，它主打控油清痘，使用后会脸上明显清爽了好多，也不会太过干燥，痘痘肌使用确实很不错。唯品会有套装，搭配的蛮好的，适合男人这种不想花时间挑护肤品的生物。
用完这款洗面奶后，涂上这款芦荟胶。芦荟是个很温和的植物，自然乐园的芦荟胶被称为好用又不贵的产品，芦荟胶不像祛痘产品，今日爆痘抹个芦荟胶明日就消失。用芦荟胶需要一个过程，慢慢修复皮肤中的毛囊。芦荟胶还非常保湿，痘痘肌是很容易起皮的，用芦荟胶能让皮肤变得光滑一些，让人看起来更加精神一些，帅气也提升了几分。
再来说说干皮，干皮的夏天也很容易出油的，但是相对而言会好一些。碧欧泉（Biotherm）的男士产品好评也特别多，现在的男士套装唯品会打折还很便宜，我主要是给大家说说洗面奶。
这款洗面奶清洁力度还算不错，不会太干，干皮的朋友是需要补水的，即使夏天也一样，不能用太刺激的控油产品，所以这款产品最适合干皮的朋友使用啦。有角质的男生还可以用它去角质，去了角质之后，你会发现自己白了一个度喔！不过这款洗面奶的价格会高一些，但确实好用，性价比也算是不错啦，而且能够体现出生活品质哈哈，如果是更加精致的猪猪男孩可以选择买套装咯，效果更明显。
汐在这帘
油性脏皮肤怎么改变以及正确的洗脸方法
油性皮肤的人总感觉自己脸上油油的不舒服，洗脸的时候老觉得洗不干净，怎样的洗脸方法才是正确的呢?日常又该怎么做才能改变油性皮肤?
1、冷热水洗脸
先用热水洗脸让
毛孔
张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张
，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶
、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂
分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。
2、用活水洗脸：
活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。
3、掌握擦脸的正确方法：
其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
大銘说
最近流行调侃中年男性的油腻，中年男性不高兴，又说年轻人的油腻才是触目惊心。
大家都想给他人留下一个清爽干净的好印象，但如果脸部太容易出油，满面油光的形象很难让人感觉不油腻。但不用担心，脸部的油腻是可以改善的，做好下面这些步骤，就可以告别油腻拥有一个清爽面部。
一、脸部为什么会油腻？
1. 体质
皮肤之所以油腻是因为人体皮脂腺分泌旺盛，而皮肤中的皮脂腺特性是由遗传因子决定的。如果你皮肤容易油腻，那么很有可能你是天生的油性皮肤。内分泌因素也是一个方面，雄性激素分泌过多，就会导致皮肤容易出油这个现象。
2.生活作息
经常熬夜，长时间面对电脑。
3.饮食
如果你很爱吃火锅串串等辛辣重口食物或者甜食就要注意了，这可能是导致皮肤油腻的一大原因。油腻、辛辣的食物会刺激皮脂腺的分泌。高糖高热量的食物也是如此。
二 如何改善皮肤的油腻状态
1 做好面部清洁
至少早晚用洗面奶洗一次脸
洗面奶分为皂基和氨基酸两种，推荐使用皂基洗面奶，清洁力更强。
用20℃左右的温水洗脸，水温过热容易让皮肤水分流失，过冷会使毛孔闭合，不利于清洁。
2. 补水保湿
你可能有过这样的体验，当天气干燥时，皮肤变得更爱出油了。这是因为水分可以减缓皮脂的扩散，所以随时保持皮肤一定的湿度就很有必要了。一个是要多喝水，及时补充身体的水分。另外在清洁完面部后，别忘了擦点保湿乳或者化妆水。
3 饮食清淡为主
多吃蔬菜、水果
少吃油腻辛辣的食物以及甜品。
不喝浓咖啡
不酗酒
4 保持良好的生活习惯
少熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。
避免长时间看电脑
心态乐观，少焦虑
女朋友教你穿衣服
不管是男生还是女生护肤都是一样的，没什么区别。油性皮肤是特别要注意的，因为油性皮肤清洁不到位的话，很容易毛孔堵塞易长痘痘的，因为我自己都是油性皮肤。第一：一定要卸妆，不管有没有化妆都一定要卸妆干净，毕竟受了一整天空气污染、灰尘一层厚粘在脸上。如果直接就用洗面奶洗的话会清洗不干净，这样的话就很容易堵塞毛孔长痘痘。第二：用温水洗脸较好，选择适合自己的护肤品，要温和不刺激的。加上补水锁水。只要水油平衡就可以了。洗脸不用太过平凡。
zhanghiqun
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男士脸上爱出油和女士脸上爱出油是同样的道理，日常的护肤是必不可少的，不要因为觉得护肤品这种东西是女生使用的，男士也应该爱护自己，而且现在有很多的品牌也有男士专门的护肤品。
在选择洗面奶上一定要选择补水、控油的产品，虽然也有适合任何肤质的洗面奶，但是还是要根据里面的成分，因为选择能够起到水油平衡的洗面奶。
在护肤品上，可以选择一个品牌的护肤品套装，里面包含水乳、面霜，也可以分开购买，但是购买一套护肤品的话会更划算一些，价格没有那么贵，当然在选择的时候也要根据自己的肤质来选，选择温和、补水、细化毛孔、控油的护肤品。
还有平时的时候也是要敷面膜的，面膜不需要每天都敷，隔两三天敷效果会更好，一般选择在晚上的时候敷面膜，因为早上敷面膜会使毛孔张开，出门的时候更容易使脏东西进入毛孔。
在饮食上，尽量避免吃辛辣、刺激的食物，多吃清淡些的食物，比如说苦瓜、丝瓜、西红柿等，平时的时候一定要多吃水果，比如说苹果、梨等。
别给自己太大的压力，多放松心情，可以找朋友聊聊天，或者是采用其它的方式缓解自己的压力。
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糖小姐的闺蜜圈
同样作为男生可以告诉你，光一味去除油脂并不能减少肌体本身的油脂分泌。越单一去除越分泌多，正反馈调节。适当内服补充点葡萄糖酸锌口服液。尽量减少暴晒，电脑屏幕面对尽量控制在一个小时内单次。（间隔时间可以清水洗个脸，清水）。洗面奶可以用点温和性的氨基酸洗面奶。平时多吃蔬菜。希望对你有帮助
小丫小冰块
男生油脂分泌相对要比女生旺盛一些，尤其夏天，活动量大，汗液与油脂多就会显得脸有些脏。那么清洁是非常关键的问题，那么如何来给皮肤深层清洁呢？我们一起来看看吧！
1、请用温水洗面：用冷水洗毛孔中的废物洗不静，尤其夏天很容易长痘痘。太热的水呢会带走皮肤多余水分，使皮肤松弛。所以选择温水洗面。洗面的手法也不宜太用力，每次洗2分钟就可以了，洗面奶可以选择深层清洁型的。切忌不要洗太多次脸，每天两次足够，洗脸次数多会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
2、男生可以选择控油的护肤品，如果皮肤比较干燥那就选补水效果好的护肤品，使皮肤达到水油平衡。
3、角质层比较厚的，会影响皮肤吸收养分。可以用些去角质霜，或者磨砂膏按摩来帮助皮肤去除多余的角质和废物。促进皮肤新陈代谢。
4、男生也要注意保养皮肤，平时可以选择清洁性面膜，去除黑头痘痘。保持毛孔通畅。
春风暖阳4
1、多睡觉：睡觉对于皮肤的重要性不言而喻，有时候睡个美容觉，比做什么面膜都有效。
2、少吃刺激性食物，刺激性食物不仅仅是指辛辣食物，咖啡、油炸鸡翅、烤串、香烟、烈酒，都能毁掉天生的好皮肤。
3、定期给皮肤做深层清洁：如果洗脸只是马马虎虎的两三下，那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净，需要勤奋的护理，才能维持一个好状态。建议每个月都做1、2次去角质工作，如果皮肤老出油的话，可以加多次数。
4、减少压力：给自己一点时间，远离电脑、远离报表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去寻找更新皮肤的力量。
5、注意隔离和防晒：阳光对皮肤有好处，但太强力的阳光对皮肤只有反作用力，就是皮肤会变得更油，而且更容易变老。所以出门涂个防晒霜或者有防晒指数的隔离霜，是非常有必要的。
咩滴儿工匠
大部分男生脸部油腻，和自身体质有关，天生的大油田，这往往和“性激素”分泌过多有关系。
皮肤的油脂分泌，和激素刺激关系非常大，所以很多人在青春期的时候，皮肤会大量出油、长痘，而随着年龄的增加，性激素分泌逐渐降低，油脂分泌量也会减少。
不过有那么一部分人，性激素非常活跃，导致常年的油光满面。
除此之外，一些不良的生活作息和习惯，会间接的刺激身体激素分泌，引起内分泌紊乱，导致油脂过多分泌，比如熬夜、吃辣、长期面对电脑。
处理方式:
对于因性激素活跃而导致的油脂分泌旺盛，建议通过使用控油类护肤品来控制油脂的分泌。
因不良生活作息和习惯导致的，一定要注意：少熬夜，睡眠要规律，少吃辛辣刺激油腻的食物，减少面对电脑的时间。
