中學生們學習物理的過程主要分為四個階段：課前預習和準備階段（複習舊課、預習新課，包括階段預習和課前預習）；聽課階段（學習最重要階段）；複習階段（單元複習、課後複習、邊學邊複習）；活學活用階段。

我們今天來說一下最後的這個“活學活用階段”，此階段可以說是學習物理的昇華階段，前面三個階段學到的知識其實在某種情況上來說是不完備的、機械的、甚至存在一定的片面性。這三個階段學的再好，如果在最後這個階段不能做好，前面的學習也必將前功盡棄。

最後的這個階段其實就是知識的應用過程，而且絕不是死搬硬套的應用，而是靈活運用，把知識應用於生活中，從而使機械的死知識變成能從各個角度和方法去理解的活知識！那麼，到底怎麼才能做到我們平時一直說的“舉一反三、活學活用”呢？只需要做到以下四點：

1.獨立思考、獨立完成作業。

只有經過自己獨立思考後完成作業和練習，才能真正經歷完整的思路過程、才能理解知識，掌握技能。獨立思考的過程其實就是鍛鍊自己的思維能力、想象能力、意志力等優秀能力的過程。此過程中我們要做到：每節課後先複習、回憶所學知識後，再做練習和作業。這樣的學習效率高。在做題過程中一定要認真審題、弄清楚題意，要把題意多看幾遍，看準確、想清楚、多深思、細琢磨。從而弄清楚物理現象的發展過程，已知條件以及要求。通過題目待求量和已知量著手，充分調動前期知識，尋找解題途徑。還要注意解題過程一定要規範化、精確並快速解題，包括書寫規範、整潔、步驟清晰，同時注意有效數字、符號、物理量單位是否正確，各種圖和圖像要整潔，從而保證做題快速。做完題之後一定要認真檢查一遍，同時總結思路方法，積累經驗。對於有的題要儘可能一題多解，從而觸類旁通。

2.跳出“題海”，精做、詳做、細做習題。

首先要保證做題的數量，突出質量。要懂得精做習題並不是越少越好。由於熟能生巧，所以必須深刻理解物理知識，掌握解題的技能、技巧，達到一定的重複度。不可忽視基本題，因為難題正是由基本題組合而成的，同時不要有專摳難題的傾向。要多做典型題，由於習題的典型性表現了它代表一種解題方式方法和知識規律的一個類別。所以多做典型題才可以達到舉一反三，觸類旁通的目的。同時要注意系統性，注意各部分知識的相互聯繫和知識結構，要形成整體。在做題時一定要兼顧不同類型、不同難度和知識覆蓋面，從而形成真正的系統。

3.正確對待難題。

遇到難題怎麼辦？首先要弄清楚題意，分析物理過程、已知條件、待求量。然後通過聯想，看其屬於哪類問題，應該選用什麼物理規律、概念、公式、定理去解答。此過程中對於回憶不起來的內容，一定要進行復習、記憶、理解。其次要多運用發散思維和逆向思維法。當我們運用常規分析、綜合方法不能解決問題時，可以從其他不同角度、不同方向多途徑思考。可以順向思考，由因索果，從已知到未知；可以逆向思考，由果索因，從未知到已知；可以橫向思考，即用不同方法尋找思路，如極限思維法、比例法、等效法、割補法等。也可以縱向思考，看其是由哪些基本題組成。也可以從不同規律去研究，比如從力的角度、功能關係、動量角度去解答。

4.多題歸一、一題多變、一題多解！

多題歸一：即通過多個習題的解答歸納出該類型題的解題規律和方法。一題多解：即解答一個物理問題時從不同知識角度、各種規律之間相互聯繫，尋找多種思考路徑，找到多種解答方法。解題方法越多越好。

通過以上四種方法，中學生朋友們就可以在做題過程中跳出“題海”，提高學習物理的效率，從而使能力得到快速發展。

中學生朋友們，養成對歸納總結反思的好習慣吧。為了美好的未來，加油！