01.27 黃芪配葛根，養生的人經常喝，補氣養肝抗衰老，血壓也能悄悄降

隨著現在社會的不斷髮展，越來越多的人都開始注重養生，對於一些養生的人群來說，在平時的生活中都有黃芪水喝的習慣，由於黃芪水的營養價值非常高，所以對於身體的健康是非常有好處的，並且在泡黃芪水喝的時候，搭配上這一步或許會有更好的幫助。

黃芪配葛根，養生的人經常喝，補氣養肝抗衰老，血壓也能悄悄降

從中醫的角度來講，黃芪具有補血養氣的功效，並且經常使用黃芪的話，還有活血化瘀的效果，對於身體上的一些炎症也能夠有著很好的預防作用，並且黃芪在抗氧化方面也有著一定的功效，如果經常服用的話，能夠很好的促進身體中血液的循環，對於預防衰老有著一定的幫助，而且經常使用黃芪的話還能夠降低血液的粘稠度，保護心腦血管的健康，所以對於身體的健康是非常有幫助的。

葛根也有助於擴張毛細血管，降低血壓的粘稠度，並且還能改善身體中的血液循環，對於預防血管硬化和高血壓都有著一定的幫助，如果將兩者搭配起來一起食用的話，不僅僅能夠美容養顏而且對一些高血壓患者來說，如果堅持使用的話，能夠起到很好的降血壓功效。

用黃芪搭配葛根的時候也要注意以下幾點

但是在使用這兩種食材的時候，一定要注意用量，千萬不要為了使得效果更加明顯而加大劑量，這樣可能會物極必反，讓身體上出現上火的情況。

而且在生黃芪和葛根泡的水的時候一定要注意，千萬不要猛喝，他剛開始有用的時候可以從少到多的逐漸增加使用的劑量，因為如果一下子就喝太多的話，很容易讓身體上出現另外的副作用，所以在使用的時候一定要注意。

而且黃球本來就是滋補的食材，在平時的生活中，如果身體上出現了上火，並且經常便秘的話，這個時候就不要喝黃芪葛根水了，因為這樣可能會使得上火的情況加重，對身體起到反的作用。