昨天，我市受冷高压控制，出现了以晴间多云为主的天气，市区早晨最低气温为-15℃，最高气温出现在-12℃。午后的寒风，给大家带来了寒风刺骨的感觉。
今后几天，冷空气在我市活动依然频繁，4-6日还会有新的冷空气补充来袭，在冷空气的频繁打压下，我市气温将一路下滑，并将连续刷新下半年以来最低温。全区大部分地区4-5日将降到最低谷，我市大部将保持晴冷的天气格局，那真是天寒地冻，外出要穿上最厚的装备了。
据市气象部门预计，今明两天，我市都是以晴为主的天气，白天最高气温为-13℃至-14℃，夜间最低气温为-20℃至-21℃，西风5至6级；后天晴空依旧，西风减小为四五级左右，白天最高气温能小幅升至-8℃，但夜间最低气温还是会停留在-20℃。
冷空气一来，呼吸系统的疾病也跟着高发起来，专家建议可以适当服用预防感冒的药物，比如板蓝根，或者多喝热水，还可以做做刮痧、拔罐，尤其是用中药泡脚等预防感冒的措施。此外，在大风来袭的时候，可参照以下“自保七式”安稳过冬：第一式是口罩加身，保暖防病；第二式是温水洗脸，多喝热水；第三式是戴上护膝，保护关节；第四式是开窗换气，以适温差；第五式是异物入眼，眨眼勿揉；第六式是心血管病，尽少出门；第七式是穿衣适度，增强免疫力。
晨报融媒体记者 孙树健
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