黄堇年
忘记痛苦，亲爱的，痛苦从来不会因为时间的流逝而被忘记，或者说我们以为时间过了就忘记了，殊不知，我们的身体从来都不会忘记，那些未被疗愈的伤一定会隐藏在我们的身体里。只有我们自己才是解药。那么痛苦是什么呢？痛苦是彩蛋，是一个打着精美包装的彩蛋，痛苦的时候它一定在提醒我们些什么，或者从痛苦中要教会我们懂得一些什么，这样我们才不会白白痛苦一场，如果这一次你逃避了痛苦，那么下一次或者再下一次痛苦会以另一种形式再次出现来扰乱我们的心智，影响我们的生活，所以当痛苦来临我们不自责不抱怨，面对痛苦给我们每个人带来的功课，这样下一次同样的痛苦出现的会少一点。
最后想告诉我们痛苦从来不会忘记，只有真正的接纳了自己，痛苦，真正做到臣服于当下的时候痛苦本身就会不重要了。
深深地祝福你。
我是李十二
忘掉痛苦的最好办法，在于找准自己的目标，坚定自己的信念，巩固好幸福频率的能量状态。
让人痛苦的事情有千千万万种。但万变不离其中，不外乎就是求而不得或生别离、阴阳隔。
要找到忘掉痛苦的好办法，那我们就要明确，是什么真正让我们痛苦。
忘掉痛苦，要么是找到缓解这种痛苦的替代品，比如说用对另一个人的爱来埋葬，因为失去一个人的爱的痛苦；要么就是请来时间这位伟大的魔术师，让时间帮你消弥了痛苦。
因为其实人本身自带一套避免痛苦的心理机制——当我们得了某种疾病，一开始心里心理上都感觉很痛苦，但很快我们就会适应那种生病的状态，刚得知生病时的那种心理上的痛苦慢慢会转趋于平静。
这就像是一个人中了大乐透会狂喜，但是随着时间的推移，那种中奖所带来的兴奋和喜悦，慢慢就会平淡下来。
这就是说，人其实自带忘掉痛苦的保护机制，关键是你要正确地启动这一套保护机制。
怎么启动？
我们要竭力培养正面的心态，要养成锻炼健康的习惯，要摒弃那些无由来的索求无度，把磨难当成是补药而非绊脚石，订立明确的人生目标，知道自己要往哪里去，并勇敢地朝着目标前进。
在这里，知道自己要往哪里去，是特别重要的。
要看清楚，什么是值得关注的大事，不要把心绪力量浪费在芝麻小事上。要知道，到头来，“一切都无足轻重”。
对种种不公的心怀怨恨，会像胸中的毒蛇一样，把你的正能量深缠、掩埋，也会戕害你的心灵和身体。
对逝去挚爱的种种缅怀，会让我们哀伤哭泣。然而，我们可怀抱的并不是必然的痛苦，而是温暖的永恒回忆。
不要认为经历过失恋、错失了机会或者其他的不幸，就没机会赢得以为已经失去的东西。全力以赴吧，比的同行者永远多一分付出，你离成功就更近一寸。
当精神痛苦时，就去做运动吧。体能活动能让你的内心专注在身体，让你更好的回归内心深处的平静与和谐。
除了运动，你还可以去拥抱大自然，在生与水之间，释放身心灵，忘记痛苦，重获平静。
知道自己要往哪里去，了解了人生的终极目的，而不是斤斤计较于自己有多么了不起，斤斤计较地看重财产或者权力的争夺，斤斤计较于那些世俗的表象，你会在不要“攫取太多，也不要甘于太少”之间，取得平衡。
如果你如以上所说这么做了，那痛苦终将悄悄离你远去。
澄澈溪流奔江海
寻找快乐，和自己的朋多交流，倾吐自己的心声。多做点爱好的事，充实自己的生活。慢慢痛苦就会过去。
用户86994537032
痛苦，不是镜花水月，指尖轻轻一敲就散；痛苦，就像数着天上的星星，越数越乱；痛苦，就像漫天凝霜一样，冷的心颤。
痛苦时，不妨四处走走，看千山万水，听惊涛骇浪，问云淡风轻，嗅鸟语花香，让心稍憩，去它的是与非；
痛苦时，不妨音乐听听，看轻歌曼舞，听余音袅袅，问曲高和寡，嗅飘逸悠扬，让心沉醉，去它的苦与痛；
痛苦时，不妨家务扫扫，看除旧布新，听孟母三迁，问教子有方，嗅家长里短，让心旁骛，去它的怨与恨。
把心放在远离痛苦的天边，做个无心的过路人，把伤交给时间，喝口小酒，醉着入眠……
龙心止水
其实人是忘不掉痛苦的，只能选择无视它。人生路漫漫，每个人内心都承载着痛苦，当极度痛苦时，我们要做的就是哭出来、倾诉出来或写出来，总之要有一个出口，然后尽量不去想，尽快努力转移注意力，去做一些挑战自己或是费心力的事情，也就是让自己忙起来。
精力转移之后，人的状态慢慢就步入正轨。这样形成习惯就会少有精力去想痛苦的过往，即使有时候痛苦的往昔在深夜袭来也不要怕，面对它，去哭一场，或看书看电影，健身、泡个热水澡，然后第二天又是新的一天。人生就是如此，多乐观多给自己希望，多让自己忙起来。
再就是时间是最好的良药，随着时间的推移，之后又会有其他情况涌入来取代之前那些令你辗转难眠的棘手问题，你会发现你处理起来翻到游刃有余。其实人就是这样一步一步强大起来的。加油
路过的大方
所有的痛苦都是因为你的付出没有得到相应的回报，觉得受到了伤害和损失。所以全身心地投入到你喜爱的事物当中去，释放你之前对某事太过集中炽烈的热情，痛苦就会慢慢消散。
小乖的娘亲
忘掉痛苦的最好办法是充实自己，早让自己忙碌起来，同时锻炼好身体让自己感觉轻松，把自己打扮的美美的，精力充沛的面对每一天，自己也会越来越开心。
历练到底
转移注意力。多做自己喜欢或者感兴趣的事情，时间久了，痛苦就少了。当然面对因为实际问题带来的痛苦与烦恼，光靠转移注意力是不够的，还应该正视问题，寻求到好的应对办法，继而从根源上消除痛苦。
新大卢
忘不掉，但是我们可以试着走出去，改变一下自己的内心，时间会改变一切
直走小螃蟹
痛苦无法短时间忘怀，只能慢慢弱化，那就只有做有意义的事。比如学习、工作、健身、旅行等等。充实生活，充实内心。
