情感哨塔
關於安全感，人本主義心理學家馬斯洛指出：心理的安全感是“一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺，特別是滿足一個人現在（和將來）各種需要的感覺”。提出他現今聞名的需要層次理論，即人的需求從低級到高級依次為：生理的需要、安全的需要、愛和歸屬的需要、尊重的需要和自我實現的需要。馬斯洛指出：當生理需要被大部分滿足之後，第二層次的需要就出現了。
充分的安全感是一個心理健康的最重要的因素之一。缺乏安全感的人往往感到被拒絕，感到不被接受，感到受冷落，或者受到嫉恨、受到歧視；感到孤獨、被遺忘、被遺棄；經常感到威脅、危險和焦慮；將他人視為基本上是壞的、惡的、自私的、或危險的；對他人抱不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敵視的態度；悲觀傾向；總傾向於不滿足；緊張的感覺以及由緊張引起的疲勞、神經質、惡夢等；表現出強迫性內省傾向，病態自責，自我過敏；罪惡和羞怯感，自我譴責傾向，甚至自殺傾向；不停息地為更安全而努力，表現出各種神經質傾向、自衛傾向、自卑等。而具有安全感的人則感到被人喜歡、被人接受，從他人處感到溫暖和熱情；將世界和人生理解為愜意、溫暖、友愛、仁慈；對他人抱信任、寬容、友好、熱情的態度；樂觀傾向；傾向於滿足；開朗，表現出客體中心、問題中心、世界中心傾向，而不是自我中傾向，自我接納，自我寬容；關心社會，合作、善意，富於同情心。由此可以看出：對於一個缺乏安全感的人來說，外界環境中的任何一個影響，每一個作用於有機體的刺激物，都或多或少的更易於以一種不安全的方式，而不是以一種具有安全感的方式來被解釋。我們會看到，安全感強的人具備較高的接納和自我認同，而不安全感強烈的人往往隱藏著強烈的自卑和敵對情緒。
我想，你想要拋棄的也許是被過度的保護，是不希望被限制，渴望自由自在地成長。一個人的安全感是在成長中不斷髮展起來的，在幼年時期，兒童完全依賴父母，父母給兒童施加種種界限和禁忌。此時的兒童雖然沒有自由，卻有著非常穩定的歸屬感和安全感。隨著年齡的增長，兒童變得越來越獨立，能力也會越來越強，特別是到了青春期之後，認為自己已經成長，不再需要父母過多的保護了。可是孩子父母眼裡總是個孩子，不敢去放手，有時會以愛和安全的名義限制孩子。於是人就會有反抗和順從的矛盾，就會有要自由還是要安全的衝突，這種衝突是人在發展中都會遇到的，成年人也會有，只是少年時代更強烈些。
答者：暖心理諮詢師明志君
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暖心理
心❤若沒有棲息的地方，到哪裡都是流浪
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在這個人情世故有些冷淡的時代，什麼是安全感，都說女生需要安全感，我覺得男女可能都需要安全感吧。
沒有安全感是大家現在常說的一句話，拿我自己為例，喜歡買房子，夢想在中國的所有城市都能有一套我的房子，不禁想起售樓處買房子的口號🙈🙈買房子錢不是沒了，只是換了一種陪在你身邊的方式，我一直覺得房子比男人踏實，有了房子就會有安全感，然後在北京努力掙錢，委屈了不敢辭職，貴的衣服包包也不去買，可是一年下來，發現錢沒攢多少，生活質量卻大大降低，房子也沒買上，我開始重新思考人生的意義，真的有房子就有安全感了麼？
後來我慢慢的發現，安全感是需要自己給的，需要自己有一個好的心態，我不再把買房子作為必須的目標，而是給自己設定一個期限，不改變自己的生活質量，而是提升自己的能力，擁有奮鬥的目標，計劃著來一場說走就走的旅行，以後找一個適合宜居的城市，開一個屬於自己的小店。
努力工作，安全感就是買的起自己想買的東西，不是等你掙錢娶我，而是我也可以養的起你；
好好對待愛情，安全感就是無論發生了什麼事，我知道你一直都在
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安全感不就是渴望穩定，渴望被愛嘛，自己努力，幸運之神就會降臨你身邊，願你被這個世界溫柔以待❤❤
越努力越幸運zn
以前一直以為，安全感就有身邊有人照顧我，可以在我傷心失落的時候陪著我，可以在我生病的時候照顧我，可以在我開心的時候陪我開心，可以滿足我一切的需求，有人為我立黃昏，有人問我粥可溫。
為了這份安全感，我曾經委屈自己去迎合別人，換取那個人可以留在我身邊，給我想要的安全感，可是他們都會離去，不管你多麼努力。
後來，我明白了，別人帶來的安全感並不是真正意義上的安全感，最多是慰籍而已，而真正的安全感是自己所創造的，是自己的強大，自己的自信，是我自己可以把控我自己的人生。
現在的我可以消費得起自己想要的東西，可以隨心所欲的去做自己想要做的事情，這樣的日子讓我很安心。
AM喵小姐
小時候，晚上睡覺時總喜歡睡在媽媽的旁邊，摟著媽媽的胳膊。
再長大一點，喜歡用被子把自己包的嚴嚴實實，一個人的時候緊緊靠著牆，那時候從心裡就會有安全感。
後來一張大床，哪怕有很多的空間，自己還會不自覺地靠著牆去睡。
在媽媽的旁邊覺得這世界上無論發生什麼，我都不會無助。
在牆的前面，緊靠的感覺讓人覺得很安心，那面牆是空間，是隱私。
無論媽媽的胳膊還是那面牆，帶來的是一種踏實的感覺。相對於媽媽的臂彎，牆更多的是一種心理暗示，但是它滿足了一種需求，那就是安全感。
長大以後，收拾行囊一個人獨自在外漂泊才覺得什麼是孤單，生活沒有安全感，工作沒有安全感，愛情沒有安全感。
無時無刻不在承受來自各個角度暴風雨般的捶打。
有太多的東西我們無法承受，無力承受的，不敢面對的，不願意直視的，可怕的情緒像漫天大雪一樣，雪花一瓣又一瓣的落在我們的頭上、肩上，臉頰上，嘴巴里，是甜的，是鹹的，是苦澀的。
成年人的世界從來沒有“容易”。
小時候可以喊著媽媽，伸手要抱抱。後來長大了，呆呆的站在這裡，不知道想要喊什麼，想要伸出的手卻在褲兜裡緊緊的攥著，誰又能為我們帶來安全感呢。
想要物質的安全感，也想要精神上的安全感，什麼都想要，又覺得什麼都得不到。
安全感是一種滿足，可以來自於自己，也可以來自於索取。缺失會帶來焦慮，焦慮就想要安全感，第一選擇是尋找可以提供安全感的避風港，卻從來沒有想過自己真正想要什麼，自己又做了什麼？
我害怕……我做不到……我不知道怎麼辦……我覺得太難了，可是我好想要，焦躁的情緒滿滿填滿了心房，愈來愈焦慮，愈來愈患得患失。
安全感其實很簡單，就是餓了就要吃呀，困了就要睡呀，喜歡就要努力呀。
安全感不是無盡的索取，是自我充實的滿足。
首先要找點事情給自己做，平復一下自己的情緒，把時間用在簡單的事情上，去一點一滴的打磨自己的生活、工作和愛情。確立一個又一個準確的目標，去實現它，而不是一直沉浸在自己的幻想之中。
作者：果然Angelo，戀愛和戰鬥都要勇往直前呀。
果然Angelo
婦專委特邀心理問答專家志願者 李新蘭:
影視劇裡經常會出現的一幕，就是一個成年男子或者女子蜷縮在黑暗的角落裡，悲哀無助眼神空洞，甚至渾身發抖，其行為表現完全退行到一個兒童甚至嬰兒狀態。這便是一個人極度缺乏安全感的表現。當然這是藝術的表達方式，會放大我們內心的感受，不具有普適性。
但是在實際的生活中，很多人尤其是很多女性都會說自己是一個缺乏安全感的人。而當社會處於一種動盪變革時期的時候，社會學家也會說，我們整個社會我們每個人都會缺乏安全感。
安全感到底是什麼？安全感是一個人內心渴望穩定、安全的需要，它包括很多方面的內容，最重要的就是情感和物質兩個方面，還有的心理學家和社會學家認為，社會關係方面的安全感對一個人的發展也很重要。
當一個人擁有穩定而且預期未來也很穩定的情感關係，那麼他就擁有了情感方面的安全感。而當一個人認為自己衣食無憂、也不會擔心會失去這種生活條件的時候，他就擁有了物質的安全感。
安全感是一個很個人化的東西，不同的人有不同的感受。例如，對一個人來說，在一個城市有房住，孩子有學上就很滿足了，就覺得很好了。而對另外一個人來說，雖然自己目前衣食無憂、居有定所，但是自己買不起學區房，孩子上不到好的學校，依然整天愁眉不展。那麼前者雖然物質生活水平可能沒有後者那麼高，但是關於物質方面的安全感卻要高出很多。
所以，怎樣才能讓自己擁有較高的安全感呢？那就是制定一些合理化的目標併為之去努力，不過度地追求那些對於自己來說難以實現的目標。當一個個目標在自己的努力下實現，在一個個持續穩定的收穫面前，你的安全感，你的自信，你的追求更高目標的動力，會一併收穫。
中國心理衛生協會婦
“安全感是什麼？”安全感就是“不害怕”，有一種被別人擁抱的感覺。
民間常說：找個個子高點的男孩子，個子高會有安全感，其實這是一種看表面的形容詞，大家都認為女人是水做的，溫柔而又細膩，被高個子男生寵著，一頭扎進他懷裡，她輕輕撫摸著你的頭髮，那時候你就會覺得這就是一種安全感。安全感分為多種，來看看你擁有哪方面的安全感：
1來自父母的安全感，都說父愛如山，在你成長的道路上，父母為你開闢了一條條道路，從童年到青年，從青年到成年，他們一直在你身邊，為你成長指點迷津，為你生命灑下陽光。
2來自伴侶的安全感：站在婚姻的殿堂，一個男人單漆跪地，對你說出，“我愛你，嫁給我好嗎，我會一輩子照顧你，疼愛你，讓我們執子之手，與子偕老！這樣的安全感你們要嗎？當你的小手被他的大手緊緊握住，伴侶給你的安全感，你能感覺到原來世界是那麼美好，原來你已經離不開他。
3安全感來自於自己：人生路漫漫，只有自己努力，自己拼搏，安全感才會最強，不要輕易相信別人的花言巧語，不要輕易把自己託付給別人，未來是你自己的，誰也不能替你去走完，如果一些世俗讓你覺得無法改變，唯一可改變的就是你的內心，你強大了，安全感也會越來越強。
一個沒有安全感的人，總是在玩笑中親近，在親近時後退，一個沒有安全感的人，你進一步，我也進一步，你退一丈，我卻退出了你整個世界，真正的安全感來自於你自己，從現在開始，好好努力吧。
健康約
女人總把安全感掛在嘴邊，“你給不了我安全感，我們分手吧”也成為除了好人卡之外男生被拒絕的常見理由。
我做諮詢十多年，接手上萬的案例，發現不管是什麼問題，包括出軌、信任、夫妻溝通問題、抑鬱、焦慮、社交恐懼、親子問題等，最終都會指向安全感，那麼，這個讓男默女淚的安全感到底是什麼呢？
安全感就是一種人內心渴望穩定、安全的心理需求，安全感包括確定感和可控感，是一個人內心的基礎結構部分。
嬰幼兒成長事情父母教養方式，包括成年後的創傷性事件都可能會使人感受到不安全。
怎樣才可以獲得安全感，獲得確定和可控感呢？
——當我們開始面對療愈自己，開始不再過多的向外尋求安全感，開始承認安全感的大部分來源於自己的內在系統，才是獲得安全感的開始。
那麼如何面對內心早年累積的恐懼，感受到安全呢？
1. 面對它接受它。反覆暗示自己，我要自己承擔這些恐懼和焦慮的感受，這是我的人生功課，我早晚都要做的，早些完成早些堅強，涅槃重生。
2.化恐懼為行動，當不安全感襲來的時候，不要被你頭腦控制，不要胡思亂想，找一些輕鬆愉快的事情去做，比如跑步跳舞，約朋友吃飯，看個電影等。
安全感聽起來是一個虛無縹緲的存在，但是每個人理解的安全感都是具體的、不同的。你要仔細的去尋找你不安全感的來源，而後一一去解決。
心之助盧悅
我是一碗毒雞湯
從概念來說，安全感是一個人內外的渴望穩定和安全的精神心理需求，是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感。
我心目中的安全感是：上敬父母、下顧妻兒，做人做事講原則、有良心，不做虧心事，身正不怕影子斜，半夜不怕鬼敲門。
如果你有個一官半職，堅持原則、抵制腐敗，做到不貪不斂、全心全意為人民服務，幹好自己的本職工作，完成好上級交給的各項任務，踏實肯幹、奮力拼搏，你就會有安全感。
如果你在做生意，不坑蒙拐騙客戶和消費者，堅持質量第一、生意第二，以誠信為本、誠信待人、誠信經營為理念，有恆心有毅力，以實現共創雙贏為目標，你就會有安全感。
如果你平平淡淡，有為人誠懇、與世無爭的良好心態，團結友愛、矜矜業業、默默無聞，不做欺男霸女之事，有水一般的性格，低調做人、高調做事，不欺負弱者、不舔靠強者，你就會有安全感。
我是正經的八哥，歡迎各位看官在評論區留下您寶貴的意見。
正經的八哥
關於安全感，作家張小嫻寫過一段話，正好可以作為這對夫妻情感問題的解答，也可給糾結於房子和物質的紅男綠女們提一記醒：
安全感來自哪裡？
有人說錢，有人說愛，有人說兩者皆是。男人的錢都是他自己的，只有他對你的好，才是他對你的情意，他對你的好才是你的，可是這些東西也是會變的。
安全感終歸來自你自己，只有自己的知識、智慧和夢想是別人拿不走的。可惜很多女孩子只向外求，從沒想過向自己求。
這倒讓我想起當下流行的一句：麵包我自己掙，你給愛情就好。有底氣說出這話的女孩子，想必已經懂得了安全感的要義。
無獨有偶，在家庭幽默大賽中有一個節目，被評委評論為簡短卻是最精彩的表演：
一對80後裸婚夫妻，用柔美的鋼管舞形式，將現實中的蝸居生活搬上了舞臺。在不足十平米的屋子裡，只有一張凳子，所以一家人吃飯也要輪流著，一家三口只能擠在一米五的床上。
夏天，女兒坐在桌前寫作業，爸爸爬上鋼管慢悠悠旋轉充當吊扇，風力不夠，媽媽爬上去增加一個扇葉；爸爸帶女兒在鋼管上坐旋轉木馬；媽媽繞著鋼管一邊旋轉，一邊哄女兒進入甜美夢鄉……
物質生活很艱苦，卻是其樂融融，每個人臉上都洋溢著快樂的笑容。
節目表演完，爸爸牽著媽媽的手，媽媽牽著女兒的手，表達了他們的積極心態：與其抱怨一輩子，不如努力奮鬥一輩子。電風扇會有的，洗衣機會有的，大房子也會有的，然後一家人坐在桌前吃上團圓飯。
就像評委劉儀偉所言，這是高級的幽默，很溫暖，很溫馨，又帶著一點點酸楚。
幸福的樣子有很多種。擁有一套大房子，自然是一種幸福；通過自己的努力奮鬥擁有一套大房子，更是一種幸福；像這個表演中的一家三口，雖然蝸居，房子是他們的追求目標，幸福卻一直被他們擁有，因為他們有家，家裡有愛和夢想。
房子，不是幸福的必要條件，也不是快樂的充分條件。
寫這篇文章之前，回想起有一次在南通濠河邊，我獨坐在一家餐廳等人，看到吧檯上一塊吊牌，上面寫著這樣兩句：A house is made of walls and beams；a home is built with love and dreams。
學生時代所學的那些英語全都還給了老師，百度了才知，這是美國建築師菲利浦·約翰遜的一句名言：房子是由牆和梁構造而成；家是由愛和夢構造而成。
誰說不是如此呢？英文似乎比中文更直觀地區別了兩者差異。
house，物質的，客觀的，向外追求的；
home，情感的，主觀的，向內探索的。
當下，我們總是在不斷地討論房子房子房子，真正追求的，歸根結底，其實是一個帶有溫度的家。
因為，能夠為我們心靈帶來慰藉的，不可能是牆和梁，也不會是玫瑰與鑽石，而是隱藏在物質背後的愛與夢。
連嶽說，沒有安全感，愛將不存在。反之亦然，沒有愛，安全感不復存在。
房子，能夠為我們的身體避風擋雨，提供一個休憩的居所。
家，才是為奔走在路途中的心靈提供停泊的港灣。
鍾愛流浪的三毛，說過這樣一句：心若沒有棲息的地方，到哪裡都是流浪。因為她心中有愛，生命中有愛著她的人，雖然與臺灣相隔千山萬水，撒哈拉的每一個角落、不管行走至天涯還是海角，所到之處，都成為她靈魂的故土。
高曉松在訪談節目中透露，母親從小教育他，人不該被一些所謂的財產困住。生活，除了眼前的苟且，還有詩和遠方。
在這樣一種思想影響下，他至今沒有購買房子，自然不是財力不足的原因。他覺得租房子住也很好，今天看中這裡就住這裡，明天看中那裡就搬那裡，一旦買房，整個生活結構和節奏就被固定下來。
對此，想必很多人發出質疑，這樣的生活，安全感從何而來。安全感真的來源於一套房子嗎？
高曉松的回答是：
真正的安全感，是找到自己的精神維度，從而免於靈魂的漂泊。
這樣想，需要一顆無比強大的內心，可以跳過外界表象直接關照人生本質。可是身陷世俗的塵俗之人，存在兩種原始需求：一種是對安全、穩定、可預測的需求；一種是對探索、新奇、未知的需求。
上文所提劉女士的第一種需求顯然更甚，高曉松偏向第二種需求。房子為身體提供了安全與穩定，唯有愛和家，才能收留一顆漂泊已久的心，免它驚懼憂擾，免它悽風苦雨，讓它可以重新整裝待發。心若不安，廣廈千間，也始終漂泊在路上。
房子是家的載體和驅殼，家是房子的內容和靈魂。
家裡無愛，心中無夢，瓊漿玉露、瓊樓玉宇也不過是冷冰的流質、堅硬的牆壁。安於愛意，追隨夢想，簞食瓢飲陋巷之居，心中也流傳著故鄉的風景。
杏花春雨楊柳春風也好，狂風惡浪大雨傾盆也罷，年華消逝流年似水，願你能夠獲得身安，更能讓自己心安。
