若您覺得此文對您有幫助，請點擊右上角藍色“關注”謝謝。枸杞在春、夏、秋中比較多它具有抗衰老補血安神、防止頭暈目眩的作用，還能起到抗脂肪肝的作用了。如果你沒注意以下幾個細節錯誤，就算你連續喝了2個月也還是沒有效果，別到時候後悔。
細節錯誤一：“多喝”。我們不宜多吃，每日吃8、9粒最為合適。如果我們多吃了就會引起反效果會有上火、研究紅腫以及視力模糊還有流鼻血等相應症狀。所以有的人不但連續喝了兩個月都沒有效果，反而身體還越來越不舒服。同時也要提示大家枸杞會興奮我們的神經系統，所以有神經系統疾病的患者不可食用枸杞。
細節錯誤二:“脾胃虛者食用”，古人在在《本草經疏》中提到：”若並脾胃薄弱，時時洩瀉者勿入“這足以說明脾胃虛的人不適合服用枸杞，倘若使腹瀉者食用會加重腹瀉的症狀。同時如果脾胃虛的人喝枸杞水會引起：沒有食慾，噁心嘔吐甚至吐胃酸的現象。這樣就算你連續喝了兩個月都沒效果還會導致腹瀉，別到時候因為沒有注意這個小細節後悔了。
細節錯誤三：“與綠茶同飲”大部分的人會認為綠色可以泡著喝對身體又好處。何不省事將他們泡在一起飲用呢，我們千萬不可這樣做因為這兩種物質中含有的某種酸喝微量元素會結合。這些微量元素有利於我們的身體，可是兩者結合之後變成了我們人體難以吸收的物質留在我們的體內實在是得不償失。不然喝的再久都對你的身體沒有幫助。
細節錯誤四：“與牛奶同飲”牛奶中具有大量的蛋白質，可以幫助我們強健體魄，增強肌肉還能補充鈣讓在發育的兒童長高。蛋白質就會和枸杞中維生素、果膠等其他物質進行反應，從而結合形成凝塊。即而形成難以排出體外有這樣就會阻礙了枸杞中本該有的營養被我們吸收，還會影響我們人體其他營養的吸收。所以大家一定要注意別好不容易養成了和枸杞的習慣，卻沒有效果。
枸杞雖好，但是如果喝枸杞犯了：“多喝”、“脾胃虛者食用”、“與綠茶同飲”“與牛奶同飲”這四個細節的錯，就有可能導致你連續喝了2個月都沒效果，別到時候後悔死了。 看到這裡，如果對您有幫助，請點個贊。
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