10.15 公司工作餐,三菜一湯,看看怎麼樣?

今天繼續分享公司阿姨做的早餐,樣式不多,乾淨衛生,營養豐富, 一起來看一下:

用料:魚腩,植物油,生薑,生抽,辣椒,大蒜,食鹽

做法:1.把魚腩洗淨切片,生薑洗淨切片,大蒜拍碎備用。

2.大火熱鍋,加植物油燒熱,加生薑煸香,魚腩入鍋油煎,兩面煎熟,加生抽,辣椒,大蒜,食鹽一起入鍋調味,加少量清水收汁,裝盤出鍋即可食用。

公司工作餐,三菜一湯,看看怎麼樣?

用料:生菜,植物油,食鹽

做法:生菜清洗乾淨,大火熱鍋,加植物油燒熱,生菜入鍋翻炒,加食鹽調味,炒至斷生,即可出鍋裝盤食用。

公司工作餐,三菜一湯,看看怎麼樣?

用料:蓮藕,木耳,香油,食鹽,陳醋,辣椒,大蒜,白糖,生抽

做法:1.蓮藕洗淨切片氽水氽熟後過涼水控幹水後備用,木耳泡發後,氽水氽熟後過涼水後控幹水後備用。

2.蓮藕和木耳放在一起,加食鹽,白醋,生抽,白糖,蒜蓉,辣椒油,香菜攪拌均勻後出鍋食用。

公司工作餐,三菜一湯,看看怎麼樣?

最後阿姨還煮了一個魚頭豆腐湯,今天的伙食就是這樣,紅燒魚腩,清炒生菜和涼拌蓮藕木耳,大家覺得怎麼樣?我們是吃得很開心。如果你也喜歡的話,可以試著在家裡做做,對美食的態度,就是對生活的態度


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