男人的憂傷一向是被掩飾與遮蔽的，身為六世達賴喇嘛的倉央嘉措更是如此，可他不會撒謊的詩歌，把內心的隱私全暴露了。隨著一遍遍傳唱，就像傷口被一次次撕開。哪裡只是憂傷喲，比憂傷更憂傷，分明是疼痛啊。
《如果擁抱只有一次》
如果日出只有一次
我不會讓太陽落下去
如果花開只有一次
我寧願不睡覺，也要守候著
如果擁抱只有一次
我會抱得緊緊的，不敢鬆開
如果重逢只有一次
不能讓離別再次發生
如果承諾只有一次
說出口的話，一定要做到
如果信任只有一次
任何藉口都將失效
如果生命只有一次
該說的說了、該做的做了，
何必等待下輩子？
即使真的有來世
今生錯過的，來世還是會錯過
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