执笔下的爱情
高二理科400分，到高三高考，我想至少提高150分。达到550分。关键你要听我支招，呵呵😊
一.高二你能考400分，说明你已经有相当的基础。在课堂上基本能跟着老师的思维，这就很有发展空间，我对你充满期待，当然你自己要坚信自己的实力。先想一想自己的优势科目，是数学，物理吗？那太好了，保持优势科目的提分态势，你一定成功。
二.静下心来，认真仔细地列出长远规划和短期计划，脚踏实地，不能好高骛远。例如，语文这科目如果成为你的弱势科目，要警惕！不可大意失荆州。你可以在每天早起的15分钟去记背一些指定的名篇之类的，记住，在早自习上要回忆默写出来为止。到第二天早上背诵之前，一定把前一天的高声朗读一遍再进行当天的任务。在周末，把本周的默写统统温习一遍，出现的错误，字词一定再强化一遍。每天睡觉之前，做一到两段阅读理解题，仔细看看答案解读，错在哪里，下次不会有类似的错吧？由于时间的金贵，不可能去读几本名著之类的，但每周你可以在网上或电视上专找名著解读，去听听，想想。比如《红楼梦》解读，多的是。记住，文科就要注意点滴积累，量的积累达到一定程度，就有质的飞跃。
三.合理搭配复习时间。解了几道数学题，你感到爽快极了，停！赶紧把你的弱势科目语文拿出来。先把课堂上老师讲过的笔记好好温习一遍。一开始借阅语文学得最好的同学笔记。以便借鉴人家是怎么听课笔记的。
四.把锻炼身体和学习劳逸结合起来，切不可过分熬夜，在课堂上能跟着老师的节奏，这永远是最值得肯定的。你可以在下晚自习时，在操场跑步三四圈，回家洗洗，吃点夜宵后先回忆今天的弱势科目，老师讲了什么？我收获了多少。回忆不起来的翻一翻资料。
五.课前预习是助你完成提高150的捷径，必须预习，没时间可以直接去看例题，看不下去的就是难点，注意听老师是怎么讲解的。
六.一个月的坚持，到底有无收获，要分析总结，回忆复习永远比学新知识重要。
七.在高考之前咨询一下医生，有必要时可以去做“高压氧”之类的辅助。
八.父母的支持，老师的关注永远是致胜的外力援助，缺一不可。
一鸣男
你好，我是一名北大博士，一直以来都在关注高中生教育问题。
在接触他们8年来，遇到的大多数同学都是在高三开始觉悟，奋起学习的。效果还不错，80%同学都通过自己的努力考取到了理想的院校。至于能够提高多少分，还要看他们能否克服自己的学习瓶颈，投入到有效的努力当中。
通过对他们的观察和总结，我写了一本书《直击高考漏洞》，书中详细分析了高中生各个阶段存在的问题，也分享了20位清北学霸的各科目学习方法和技巧，可以帮助他们找到学习误区，提升成绩。
如果有需要这本书的同学或家长，私信：领书，就可以免费领取。
一、高二理科生400分是一个什么水平？
这个成绩段的同学基础掌握不牢固，对于很多知识点掌握都模棱两可，没有具体的学习计划，也没有什么定性，常常让自己陷入“劳而无功”的境地。总体来说，学习态度不端正，学习方法有问题。
二、该如何通过努力在高三一年实现逆袭？
首先态度上：任何事情都不是一蹴而就的，要想提升成绩，你必须努力并坚持下去，如果碰到问题，就选择放弃，那么即使你前面努力了99%，成绩上依然不会有什么改变。
其次学习方法上：1.树立目标。结合自己的情况找到喜欢的目标院校，看看自己的真实成绩距离目标院校的差距是多少？并朝着这个方向努力，提高自己的学习动力。
2.确定科目提分。分析各科目提分空间，把距离目标院校的分数差均衡的各个科目上。比如语文提分20，数学45，英语20，理综30。
3.制定方案。各科目该如何在1年时间内提升到目标分数呢？首先全面突击基础部分，从最简单的入手；其次从错题中找到自己知识薄弱处，针对性攻破；最后研究高考试题，通过对各科目试题的分析与总结，找到高考出题思路与规律，在复习中有目的性训练。
总而言之，高三的复习过程中，要从基础、错题、高考题这三方面入手。
4.及时调整。即使做足了准备，复习中依然会遇到我们意想不到的问题。这个时候，要对学习方案、学习目标、学习心态做好调整，为我们的最终高考目标而努力。
三、有机会冲刺一本吗？
有，你相信了就会有，你努力了就会有。我15年接触的一名同学，高二期末总分只有425分，但经过一年的努力，高考考了612分的好成绩，走了一个不错的一本大学。
没有什么事情不可能，为了更好的未来努力吧。我整理了一份《2020高考全九科网络结构图》，对你梳理知识很有帮助。私信我，结构图，就能免费领取。
以上是我的解答，希望能够帮助到你。我是@北大博士教数学，关注我，获取更多学习咨询。
北大博士教数学
笔者虽然是一名小学教师，可是当年参加高考的情景依然记忆犹新，不能忘却。
每一个考生都想考出好成绩，取得好成绩除了需要努力之外，还需要方法和技巧，正所谓方法不对，努力白费。笔者就用我当年参加高考的经验来给朋友分享一下。
高二理科400分。还有高三一年时间，也就是一整年的时间。如何在这一整年的时间取得最好的成绩，把自己的分数提升到最佳呢？
我们先对这语数外和理综这四类来逐一分析。先假设语数英各80分，理综160分。我们就逐一分析。我们假设这个朋友想在高三一年提高120分，高考的时候考出520分的成绩，那么我们只需要把这120分逐一分解到每一门功课当中。
1、语文80分，要把语文提高到100分以上，也就是说，语文需要提高20分，然后我们再拿出几套自己以前的语文试题，找出自己容易错的题，然后制定出下一步的目标，各个击破，把这20分分解到各个小题中，想必语文提高20分也不难。
2、数学80分，提高到100分以上，也是需要提高20分。数学需要灵机一动，所谓灵机一动，就是开窍。一但开窍数学提高起来特别快，数学又是一门容易拉开成绩的学科。所以，数学会需要耗时间做大量的题，放弃压轴题，主抓基础题，这是对数学成绩较差学生的忠告。把基础题都做会，数学就不会考低分，与其把时间花在压轴题上，不如提高自己基础题的正确率。对于高三的学子来说，时间可是稀缺资源，应该珍惜并合理利用。
3、英语80分，提高20分。对于高中学生来说，英语一直是比较难的。不过英语重在理解，多读多背诵，提高自己的阅读能力，因为英语是选择题居多，所以我们还是需要一定技巧的。只要学生掌握一定的词汇量根据词语意思和短文上下文的意思，利用排除法来选取最合适的答案。
4、最不好提高的就是理综了。其中物理让很多高三学生望而生畏，化学和生物相对比较容易一下。理综160分，这需要提高60分，难度比较大，根据三门学科特点，以及自己三门功课的现有成绩，把需要提高的分值合理的分配到三个学科当中。也是做到抓主要的，哪门功课容易提高成绩，就在哪一门功课上多下一些功夫。
总之，高三阶段，切忌眉毛胡子一把抓，切记要抓住主要矛盾。制定出一套学习计划，有目标才会有动力，周计划，月计划，珍惜高三的每一次考试，每一次考试都应该有所提高，一次次的小提高就能实现最后的胜利。
一师者
高二已经基本把课本上的新知识学完，高三就是复习备考的一年。我们来看看高中理科包括哪些科目，考试分值分别是多少:
高中理科有语文、数学、英语、物理、化学、生物六门课。其中语文（150分），数学（150分），英语（150分），物理（100分），化学（100分），生物（100分）。
高考的时候，理科除了考语数外，还要考理综，即物理、化学、生物，一张试卷共300分。也就是说，无论是高二的期末考还是高考，总分都为750分。问题中所说的高二400分，相很显然成绩不是很好。但是高三毕竟还有一年的复习备考时间，这一年里如果状态好的话，还是会有很大的进步的。
高三会对前面所学知识进行系统复习，使学生掌握的知识条理化、网络化，并能做到举一反三。而且高三会进行多次模拟考试，月考、周周练等，让学生在题海里寻找做题技巧，磨练应考技能，力争在高考中应对自如，发挥出个人最佳水平。
高二400分的话，说明各科的基础知识没有掌握得很好，这反而可能是一个好的契机。正是因为知识掌握不扎实，高三复习的进步空间才更大。如果某些科目掌握了学习规律，成绩还是有望大幅度提升的。比如化学和生物，我认为都是容易提分的科目，这个要考自己的悟性，也就是平时我们说的，对某一科开窍了就觉得容易了。如果有条件的话，可以利用星期天时间让孩子参加专门的辅导班，有针对性地对弱势科目进行提升。态度决定一切，相信只要自己积极主动地学习，成绩一定会有明显的进步。
什么事都不是绝对的，高二四百分，经过高三一年的复习，潜力大的最多进步一百多分也是有可能的。也不排除有些孩子学习力不足，即使有能力，没有意志力，不能坚持学习，注意力不能集中，没有自我约束力，成绩原地踏步或者进步几十分也不是没有可能。
归根结底，家长分析再多道理也没有用，不如孩子自己加强自我管理，转变学习态度，只要孩子能主动学习，并坚持下来，一定能取得较为满意的成绩。祝你好运！
小Z老师扎马尾
高三前400多分，通过高三一年的发奋努力，从理论上来说成绩提高100-200分应该是可以的，但关键是要了解学生高一高二时是什么原因造成成绩在400多分徘徊的。
高二一般来说文理科分班了，这400多分的成绩确实是不好看，但是必须分析造成这种情况是什么回事，是努力了但不得窍门，或同样是努力了但由于资智的原因，成绩保持在中下的水平，或贪玩、或不专心，这一切都必须分析才能有的放矢。
对于学习不得法的学生来说，可以去找些教学经验丰富的老师补补课，让老师发现学生学习中的问题，我侄女进高中，她的物理可以说是一踏糊涂，每次考试都只三四十多分，最惨的有时只20多分，对物理学习完全失去了信心，家里也很着急，于是在暑假请了一名物理老师，这老师她只负责培优的，当时了解这成绩是不答应补课的，但家长苦求，只好答应，但要求只补一个课时看看，如果不行，不会再补，结果补了以后，认为是思路方面的问题，通过纠正接受知识还很快，答应可以跟着她还补段时间，但补了4天就跟我侄女说，不用补了，一来浪费钱，二来你会有依赖思想，只要你以后坚持这样的学习方法来思考问题，物理保证你没问题。以后的情况也证明了是这样的，她每次物理考试都是八九十分以上，甚至100多分，现在大学学的就是物理专业。
对于资智平平的学生，家长必须清楚认识，多给孩子鼓励，树立信心，保持不松劲，如果方便的话，能请学生自己的任课老师来补补课，毕竟任课老师最清楚学生的实际情况，不懂的会多讲几遍。勤能补拙，踏踏实实的上好每节课，认认真真的做好每次功课，同样也会收到良好的结果。
对于贪玩不专心的学生，必须要努力改变他的不良习惯，同时让他真正认识到学习的重要性，毕竟学习不是一种快乐的游戏，学习也不是一蹴而就，是要付出一些代价的。
我一直信奉这样一种观点：没有人能随随便便成功，学习同样如此！
阿文139549216
努力一年，你以为是初三中考吗？反正加油干啦，有努力总有收获。
好玩实验
赞同上面的观点，你够努力再加上一点天赋，还怕不能进步吗？加油，不要多想，努力前行，增加100说简单也简单，说难也难看你自己。
行走的校园
100分没问题，甚至更高，我女高一高二没学习，高三上学期还400多分，高三下一模550，二模620，马上高考，期望正常发挥
薄荷0315
因为贪玩，考试不认真，那通过高三一年努力提高100多分应该问题不大，如果是学习态度不好端正，习惯不好，基础知识掌握不好，那提高成绩就没那么快，必定基础知识欠缺。不过，只要通过努力提高肯定会的，尽力就好。
三分野味
提不了多少分，高三题都综合了，更难！
