我是好老譚
人到晚年真正依靠的是:擁有健康的身體，有個貼心老伴。活得最幸福的人應該是身體健康，所以要養成正確的生活習慣，注重飲食與運動，保證睡眠，調好心態，看淡一切，照顧好自己，知足長樂，願我們永遠有一顆不老的童心，享受每一個當下的幸福[祈禱]
優優奶奶6751
健康的身體才是最好的依靠
俗話說，身體是革命的本錢。健康的身體比什麼都重要？
今年四月，婆婆因為胃出血去了市醫院，住了一個星期以後回家了。當時我們接她回家的時候仍然感覺她很虛弱，因為上班的原因，我們在老家待了兩天就回去上班了，臨走的時候也囑咐她多注意休息。也許是本身心理壓力大，原來她一直擔心自己身體不好影響我們，不能做農活，不能幫忙照顧孩子。
過了一個星期，病情復發。我們回家把她接到了成都，由於華西掛號比較難，本來打算第二天去門診看看的，結果到了華西的時候可能因為環境因素，導致胃又出血了。掛了華西急診科，在急診室排隊很久大概在下午六點才輸上液。當時婆婆的臉色很差，我，我老公，我閨女三人陪著她，她一個勁的叫我帶孩子回去，畢竟醫院病毒太多，對小孩不好。
第二天，液體快輸完的時候，婆婆突感不適，醫生來回處理，又是吸氧又是插心電圖的？當時我們嚇壞了，醫生直接從急診科把婆婆安排住院進行下一步治療了。
有些事情我是後來才知道的，住院醫師是消化內科主任，住院的時候婆婆問醫生說醫生我會不會死之內的喪氣的話，因為之前病情復發導致的陰影還歷歷在目。醫生說你都到華西了，你就把心放肚子裡，如果我們都治不好你，那其他地方也治不好了。你這個就是一個簡單的胃出血，沒什麼大不了的。
之後的日子，順利出院，這幾個月複查都沒有問題，婆婆臉上的笑容也逐漸展開。她最怕的就是自己身體不好，現在孫女也小，我們在她眼裡也還是未長大的孩子，她怕她有個萬一，要耽誤我們工作，也沒法幫忙帶孩子。
晚年，最怕的不是沒有錢，而是沒有一個好的身體，越到後面，對身體的看重程度越深。以前有點小病小痛讓他們去醫院他們都是能拖則拖，現在就是巴不得早點去醫院，因為越拖到最後越危險。
少熬夜，多運動，保持健康的作息，為了讓愛你的人少操心，一定要注意身體。
身體健康才是最大的財富
小皮張的日常
我老實說:
我的晚年生活，
一，靠國家發的退休金，錢雖不多每月照時照點安時發放，吃喝不愁，不靠兒不靠女，生活消遙自在。
二，靠身體健康，平生本人心無大志，不攀不比，知足常樂，過貫了少欲平淡的生活，現在我已八十歲，和老伴已過金婚，二十多年了沒進過醫院。沒慢性病。無愁無憂一覺睡到大天亮，家常便飯吃麼麼香。旅遊，玩頭條，交友，喝小酒，下棋，打麻將整天樂呵呵的不知老之將至。
但身體像我這樣的情況並不多。去年突然一位高中(59年級)同學要想辦個同學聚會，我非常支持。可約了十來天到場的還是隻有我兩個人，有的走了，有的已出不來，有的已聯繫不到。六十年歲月已是人是物非！我們眼含淚花相對無語。
而還有很多我們的同齡人沒有退休金的老農，殘疾人，有病的人，兒女還沒能力自立啃老的人，他的晚年生就難得多了。養老成了壓在他們頭上的一座大山，真扛不動啊！
要想晚年生活很幸福，過得好，在教育子女，經濟積壘，身體健康等方面未雨綢繆才是大計。
大亨永德
每人都想擁有一個幸福的晚年，就是要有一個健康的身體，有一個互相疼愛的老伴，有一套屬於自己名下的房子，在屬於自己的退休金，這就是最好的理想狀態吧！但是每個人的情況不同，命運不同，也要合理的把自己的晚年合理安排好啊！我沒有一個很好的身體，現在自理還是沒問題的。沒有老伴，只有自己照顧好自己啦，有一套屬於自己名下的房產，不是太大，但也是很知足啦，住的踏實，有自己的退休金，不是很高，但自己也是夠用了。人到老年主要還是要有一個好的心態，簡簡單單的生活，不要參與兒女的生活之中，可以幫忙，最好不要長期住在一起。不論到什麼時候，自己才是自己的依靠，自己的精神必須強大，把自己照顧好，或許心裡就不會產生太大的依賴。命運註定我生命歷程殘缺，我也要學會堅強，人的一生有很多的美好我會珍惜，有很多艱難也必須要學會面對，習慣了孤獨就依賴生活的寧靜。路是自己走的，命是自己的。自己不愛自己，不論親人或朋友都不可能代替你愛，餘生不長好好珍惜！
A趙芬芬
人到晚年真正的依靠是自己！首先思想觀念上與時俱進，跟上時代的步代！如用微信購物！點外賣，滴滴打車，都要學會，讓生活更隨意方便了！
依靠自己把生活打理好，注重養生！合理安排生活規律！保證心態好，身體健康！
晚年生活有幾寶不能缺：有個人老窩！老夲，老友，老伴，這是必須要保證在自己生活中的硬件！決不可少！
靠誰都不如靠自己！保持好心情，把往事翻過，那己是故事好與壞不必糾結，過好每一天！精彩直播人生的快樂！健健康康是唯一保證生活高質量！內外兼修！用大格局過好幸福的每一天！晚年也絢麗多彩！
靜海173262587
老了靠誰只說單項是如一根筷子單挑，長條還可，圓的就無奈了。
身體健康第一，老伴第二，兒女，第三……。
身體健康老了也有動不了勁的時候，如老兩口都動不了，有錢錢是死的，得有人操縱才有作用，這時候靠誰？
有說兒女靠不住，自己能自理的時候也用不著別人。
不孝的兒女世上有幾個，樹林之大啥鳥都有，不能作為代表，最靠譜的是，兒女是父母的依靠。
父母愛他她們，兒女愛父母，最親是父母，最近是兒女。
西方妙音
什麼是晚年真正的依靠？和為什麼？困擾我們多年的問題，終於說出來了，晚年真正的依靠，《當你老了》。你的歸宿在哪裡？你的依靠是誰？是你摯愛的子女，還是相依為命的伴侶？ 如何才能？“老有所依”，人們都說，“養兒防被老”。可是未必所有的孩子都有良心，把養老完全寄託在孩子身上，是不靠譜的。《摯愛的伴侶依靠，目標跟你是共同一個目標》。
1.我認為，你晚年有多大的資本，就能享受多高的待遇。
2.尤其是獨生子女， 雙方父母四位，甚至還有爺爺奶奶，姥姥姥爺，雙方共12位親人，子女也照顧不過來， 兩人怎麼能承擔這麼重的壓力和負擔。也不是子女不孝順，子女是很孝順，但是因為他(她)們，也有自己的個小家，工作忙，壓力大，父母要理解子女的處境。《子女不孝順的還是少數》
3.做父母的，千萬不要抱著老了靠子女這想法過活。說到底，養老真的還是要靠自己，靠自己有個心態好，要參加鍛鍊身體，靠自己身體健康，好自己內心的充盈，當你老了更要有自尊，要自立自強。 《減輕子女的負擔》
什麼是晚年真正的依靠？為什麼？
我認為，以上三條足以證明，兩個為什麼？
玉樹7371
什麼是晚年真正的依靠？悟空同志，我告訴你，晚年真正的依靠，無非是三樣東西，牢牢把握住它，可“以不變應萬變”，晚年將過得瀟灑一點，
一，要有個好的身體。眼不朦，耳不聾，走得動。要做到這一點，平時就要注意保重身體，注意均衡飲食，樂觀開朗，做適當的運動，曬曬太陽散散步。
二，要珍惜以沫相濡的老伴。老伴一輩子同甘共苦，晚年更是互相照應的最佳依靠。兒子媳婦孫子都是別人的。只有老伴同偕白首更顯得相互扶持的珍貴。晚年老人生活上的需求，只有同齡人讀懂，年輕人哪知天高地厚？
三，晚年老人家手頭要備有養老金積蓄，最好每月領有社會養老金啦。手頭有錢，遇事心不慌，俗話說“遠方孝子，不如近身錢財”嘛！
我認為，晚年把持住以上三點，不管風雲怎樣變幻，我和老伴就會穩座釣魚船，優哉悠哉過好自己的晚年啦！與老伴攜手，共同站好人生的最後一班崗！
好啦，祝各位晚年朋友，健康快樂！
用戶3497759407150
當你老了，你的歸宿在哪？你的依靠是誰？是你摯愛的子女，還是相依為命的伴侶？如何才能“老有所依”，或許沒人告訴過你這個問題的真相。
都說“養兒防老”，可是未必所有孩子都有良心，把養老完全寄託在孩子身上，是非常不靠譜的。
當生命走向最終場，能靠得住的，只有自己。
曾經有一位教授受一家機構委託，讓他的學生們幫忙填寫一份問卷，問卷一發下來，只有兩道題目：
1、他很愛她。她細長的瓜子臉，彎彎的娥眉，面色白皙，美麗動人。可是有一天，她不幸遇上了車禍，痊癒後，臉上留下幾道大大的醜陋疤痕。你覺得，他會一如既往地愛她嗎？
A、他一定會
B、他一定不會
C、他可能會
1、他很愛她。她細長的瓜子臉，彎彎的娥眉，面色白皙，美麗動人。可是有一天，她不幸遇上了車禍，痊癒後，臉上留下幾道大大的醜陋疤痕。你覺得，他會一如既往地愛她嗎？
A、他一定會
B、他一定不會
C、他可能會
2、她很愛他。他是商界的精英，儒雅沉穩，敢打敢拼。忽然有一天，他破產了。你覺得，她還會像以前一樣愛他嗎？
A、她一定會
B、她一定不會
C、她可能會
2、她很愛他。他是商界的精英，儒雅沉穩，敢打敢拼。忽然有一天，他破產了。你覺得，她還會像以前一樣愛他嗎？
A、她一定會
B、她一定不會
C、她可能會
一會兒，同學們就做好了。問卷收上來，教授一統計，發現：
第一題有10%的同學選A，10%的同學選B，80%的同學選C。
第二題呢，30%的同學選了A，30%的同學選B，40%的同學選C。
教授笑了， “做這兩題時，潛意識裡，你們是不是把他和她當成了戀人關係？”
“是啊。”同學們答得很整齊。
教授似有深意地看著大家，“現在，我們來假設一下，如果，第一題中的‘他’是‘她’的父親，第二題中的‘她’是‘他’的母親。讓你把這兩道題重新做一遍，你還會堅持原來的選擇嗎？”
教室裡忽然變得非常寧靜，一張張年輕的面龐變得凝重而深沉。
幾分鐘後，教授再一統計，兩道題，同學們都100%地選了A。
教授的語調深沉而動情：“這個世界上，有一種愛，亙古綿長，無私無求；不因季節更替。不因名利浮沉，這就是父母的愛啊！”
龍應臺曾說過：“所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠，而他用背影告訴你，不必追。”
不管走多遠，飛多高，父母永遠在後方守望著子女，哪怕看到的只是一個背影。
父母愛孩子是天性，是一種本能的順應；孩子愛父母是人性，是一種需要領悟的超脫。
當守望孩子的父母，被殘忍地拋下之後，留在晚年的他們，能依靠的，只有自己。
《快樂老人報》讀者，湖南長沙71歲的李安華女士，就是這樣一位被子女拋下的母親。
她對記者說：“希望我的故事能點醒一些人，不要再苦自己。”
退休前10年，我對自己的投資幾乎為零，所有的錢和時間都給了兒女。
我退休沒多久老伴便去世了，我把房子租出去，輪流在兩個子女家幫忙帶孫子。
當時，兒子和女婿嫌上班坐公交辛苦要買車，我各資助了5萬元。
每年，我還要給孫子外孫零花錢、買玩具、打紅包。
如果記賬的話，可以寫本書了，幾十萬是花出去了。可我呢，幾年沒買過一件新衣。
我在兒女家住了9年，買菜做飯搞衛生一人承包。
買米，提大件玩具，都是坐公交搬回家，坐小車的福都沒享過。
2010年，我患上了高血壓等四五種病，卻依舊得不到關懷和體恤。
我跟兒女說：“我想回自己家住了！”
搬回家後，我花了好幾個晚上才想通：既然出力不討好，不如自己照顧自己。
第一件事，我把房子重新做了裝修。刷上牆漆，換了新家電傢俱，讓自己住得更舒服。
第二件事，學習。2012年，我去老年大學報了3個班，唱歌、畫畫、手工。在那，我結識了閨蜜，上課之外，我們相約一起逛街、互相幫助。
第三件事，旅遊。用了兩年時間，我將國內走了個遍。2014年，我做了一個更瘋狂的決定：花兩萬元去美國玩了一個月。
經歷完這一切之後，我退出了兒女的生活，萬事依靠自己，很輕鬆，很自由。我也是在這時才明白，活好自己，生活才會對你好。
武漢大學社會學系博士王堂生說：多數老年人都受“子女好，自己就好”的影響，窮養自己，富養子女兒孫，卻適得其反，累死累活討不著半點好。
孩子對你孝順，是福分；若孩子不夠孝順，我們也強求不來。做父母的，千萬不要抱著老了靠子女的想法過活。
說到底，養老真的還是要靠自己，靠自己硬朗的身體，靠自己內心的充盈：
1. 多收集一些“老伴”
老伴絕不會從天上主動掉下來，而是用心經營的結果。
在麻將桌上話話家常，通訊錄裡的老同學，也別冷落了。
參加幾個興趣社團，寫寫書法，畫畫國畫，喝茶下棋，看書作詩，跳廣場舞、晨練……不用多久，呼朋喚友的熱鬧日子就來了。
2.不糾結、不瞎操心，快快樂樂每一天
想得多的人，往往睡不好，睡眠對我們來說可是珍貴至極。別操心，別瞎想，兒女們早就成家立業，遇事有他們自己的主意。
也不要和別人比名利地位、兒孫如何有出息等等，而要比誰活得更愉快、健康、長壽！
3.財富規劃要做好
銀行卡里的錢夠用就好，即使一個月1000元也可以過得很不錯，反正坐公交車免費了，到老年大學一年繳幾百塊錢，就可以過得開心又充實。
剩下的日子隨時可能病倒，你要留夠醫藥費和看護費。剩下的日子不多，臨走時什麼都帶不走，所以你也不必過得太節省。
4.一定要有醫療保險
不要怕麻煩，跑趟腿就能辦好。自己搞不懂流程，可以讓兒女幫忙辦。
如果突然生病住院，醫療保險會幫很大的忙，還是未雨綢繆來得好。
5. 要有小病也不扛的意識
年紀大了，有點小毛病很正常，可別諱疾忌醫。每年定期體檢，小毛病拖大了，不僅給自己找罪受，更是給子女添麻煩。
那些正從中年邁向老年的朋友，也需要未雨綢繆，早做打算。
和朋友們約好，固定時間打打球，散散步，身體保持得棒棒的，將來可以在一起抱團中安度健康的時光，儘量不做失能老人，至少，要讓那一時刻晚一點到來。
利用自己還有奮鬥的能力，為自己的未來多攢一些錢。等自己的身體終於不能和老友們一起瀟灑，就要不得不住進老年公寓。那時候，可是有多大資本，享受多高的待遇。
這些，才是我們這一代人的養老寶典。
願你，老有所依，老有所樂，安度餘生。
LF藍澈夫人
老年依靠是金錢，
護理僱工照顧全。
兒女家中尚有事，
不能陪伴每一天。
