女兒十一歲4個月第一次來月經，她沒有羋月那樣的驚慌，反而非常意外的冷靜沉著(早期的性教育是很有必要的）。頭天晚上自己洗內褲時就發現有點異常，為了不打擾我帶妹妹睡覺，她居然一聲不吭洗洗刷刷結束後上床睡覺。早上起床後才告訴我，萬幸的是月經初潮來得慢，一個晚上也只有一點點暗紅弄在內褲上，否則來一陣潮紅床上的用品全得報廢。初潮來臨第一課內容：
一、什麼叫月經
月經的來潮說明已正式進入青春期，第一次來月經叫初潮。月經就是初級卵母細胞在子宮中發育，成熟，再到脫落的一個循環過程。初級卵母細胞發育成卵母細胞，著床在子宮內膜上，經過一段時間的等待，子宮壁開始萎縮，內膜和其中的卵母細胞一起脫落，期間附帶了其他的一些東西，便形成了月經。月經的週期一般為28天到30天，每次來潮的經期為3天到7天。來月經期間會出現輕微的腹痛、腰痠、疲勞等症狀。
二、衛生巾的正確使用：
1.衛生巾分日用和夜用，如果量不多白天用日量型晚上用夜用型，如果量很多，暫時白天晚上都通用夜用型。
2.更換前要洗手，因為用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛生巾上，容易引起婦科炎等。
3.要及時更換，不要等到溼透再換，就是溼的很少，間隔2-3個小時左右也得更換，因為血是細菌、真菌、支原體、衣原體等微生物最好的培養基，如果長時間不更換，衛生巾上的微生物就會越來越多，愈發容易引起婦科炎症。
三、及時做好記錄：
正常的月經週期一般為28天到30天，每次來潮的經期為3天到7天。所以，在初潮來後，需要正確地記錄每次月經開始的日期、持續的時間以及月經期內所發生的其他變化。根據多次記錄數據就可以歸納或推算出下一次來月經的時間，便於下次月經來之前有所準備。但是由卵巢需要斷的發育成熟，所以其功能和調節機能還不穩定，在月經初潮後的半年到一年時間內，月經不一定按規律每月來潮，初潮後，有的隔幾個月、半年甚至一年才第二次來潮。
四、飲食和休息
飲食上忌生冷和酸辣食物，否則易引起痛經。還有不少食物在經期都不可以食用。注意休息，保證充足的睡眠時間。堅持適當的體育運動和鍛鍊，學校正常的體育課完全可以堅持上。
五、身體上的生理變化
初潮後，乳房逐漸發育，骨盆變得寬大，胸部、肩部和臀部的皮下脂肪逐漸豐滿。腋窩下開始長腋毛，發音尖細高亢，顯示出女性特有的陰柔韻律。初潮來臨也使生殖器官發生變化，表現為卵巢已發育成熟。
六、安全教育
月經，是女性成熟的標誌，月經的出現，就是代表其具備生育能力了。也就是說，女性體內的卵子與男性體內的精力相遇，便是一個生命誕生的開始。
以前大大咧咧的不分男女，從今以後，衣著要得體大方，不穿暴露的衣服，注意行為舉止。要與陌生人保持距離，有人求助或問路，一律離得遠遠的，更不能上別人的小車。（不是我要顛覆孩子的人生觀，只是這個社會有些人太壞太險惡，我寧願我的孩子沒有樂於助人的熱心。）
與異性保持應有的距離，是一種自重也是一種自我防衛。即便是熟悉的老師或同學或叔叔伯伯等，都應該保持一定的距離。
沒有經過爸媽的同意，不得私自外出更不可以外出過夜。要保護好自己的隱私部分，任何人都不可以靠近或觸碰。一旦有事情，請第一時間告訴爸媽。
教育孩子是一個持續過程，需要不斷的強化與重複，不同時期需要補充相應的知識和注意事項。但願能做孩子的領航燈，一路為她指明方向！
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