03.05 孩子写作业老是动,注意力不集中,怎么解决?

自由的愤青


首先,小学生都会出现这样的问题,有的小学生可能会在一二年级就会出现这样的问题,有的会在大一点年级出现这样的问题,那么我们总结一下到底是什么原因。什么跟学习习惯的培养有关系呢?我们有讲过,早期还是在一到三年级阶段呢,孩子的学习,光靠自己,很难培养出一个良好的学习习惯。这个阶段是需要父母的监督和陪伴,慢慢的帮助他形成良好的学习习惯的。比如说一开始他写作业的时候,我们规定,把数学题写完,可以动一动,然后接着把语文写完,可以动一动,再把英文念完了,可以动一动。慢慢的,他可以控制自己的时候,时间可以自己支配的时候,她就能够自己安排好自己需要写的作业有哪几项,怎么写完等等。很显然我们这个孩子可能是学习习惯的早期培养不够好。



第二方面的原因就是,他的学习不是发自于内在的内驱力,或者说他没有兴趣。他学习的东西没有兴趣,很显然,他就会放弃。没写几个字儿就懒得写了,或者他从心里面认为,这个学习根本不是在给自己学,而是给妈妈学,或者给他人学,这样的心理状态,决定了他的态度行为。

第三个原因就是,他专注力差,注意力不能够集中。表现在他的视听统合可能有失调的症状,也就是感觉统合失调。那是什么失调呢,前庭觉失调,前庭觉当中最重要的一点就是视听统合。他不能够把听力和视觉放在一起去统和,所以他达不到。

最后一点就是大脑控制自己身体行为的能力差。控制不了他的行为了,所以他一会儿就要动一会儿就要动。



那么,我们该怎么办?如果你的孩子是学习习惯培养不够,从现在开始,重新陪伴。也许早期,父母由于种种原因不能够陪伴孩子一起学习,那你现在抽一点点时间,真正的去陪伴孩子吧。具体的陪伴方法,在这里我简单的讲。咱们在陪伴的过程中,我们要有方法,要有技巧技术在里面。比如写作业的时候,父母只需要在他的斜下角两边的位置,身体两边的斜下角的三十度位置,坐下来,拿本书,跟他一起互动。比如说给他读让他写。我们不要在他的前面,也不要在桌子上使劲的盯着他,因为压力大,会让他产生厌学情绪。最好在早期的陪伴中,在陪同写作业的过程中,减少这种压力,导致孩子厌学的情况。比如说,我们要两个人共同约定一下,今天你是怎么想的,怎么计划的,先学哪门儿。他说先写数学,好的,那你先写数学,数学里有什么不会的,需要我们帮助时叫我。那你就坐在后面,默默地看着他写,我们可以拿一本书,看着就行了,当他能够完成的时候,及时的鼓励他、表扬他,“你做的很好,你昨天用了半个小时才写完,今天用了二十五分钟就写完了,哇,你是怎么做到的?你能够提高效率节省五分钟啊!”。用这样的鼓励的方式,让孩子慢慢的学会规划自己的作业。

第二方面,就是要培养孩子的学习兴趣,也就要把孩子的学习内驱力给他激发出来。不是我们人为地告知他“孩子你要好好学习,好好学习是为自己”。孩子越是不能够接受和理解,他越是认为我们在说教。我们怎么办?把所有的责任推给他,当他完不成作业的时候,让他自己去面对学校老师的批评和指责。只要有这么一回,他就知道这样做是不对的,我应该去主动完成作业。让他主动完成作业,我们给他点个赞,他觉得这么做才是更好的。当然了,最好的模式是孩子在校期间一定要培养一项到两项音乐的,或者是运动的兴趣。因为这些兴趣有助于孩子的学习的增长。我们很多人说,培养兴趣是影响孩子的学习,其实不然。可以给孩子培养一下运动的兴趣爱好和艺术类的兴趣爱好,都是对他将来的学习有帮助的。比如说我们要让他打球,传球类的游戏,让他去弹琴啊,当然这些都是他自己喜欢,而不是我们认为这个对她有帮助,才让他去学,这是不可取的。所以我们要在家里多让孩子玩棋类的游戏,跟孩子玩儿跳棋玩象棋,本来这个玻璃球这些呢,是练习专注力的很好的桌游。那么同时也增进了亲子关系。



如果户外呢,我们可以多带孩子打羽毛球儿打乒乓球,篮球等等这些球类的运动,还有跳绳,这些都是锻炼。很好的户外或者是室内的一些游戏。最关键的一点,孩子已经进入小学的高年龄段儿,我们亲爱的妈妈要学会跟孩子沟通,沟通的过程,沟通的最重点就是要注意孩子的情绪问题。我们要做孩子的情绪指导师,而不是像老师一样,指责说他这不行那不行,他应该怎样应该更好。应该是我们来安抚孩子的情绪,感受他的感受,接着把它需要解决的问题抛给他,让他自己想办法去面对和解决。这样孩子才能有担当,有责任,才能够发掘他的内驱力,他能够主动的去体验和感受学习带给他的喜悦和快乐。


马秀老师:长颈鹿幼儿园园长,儿童心理行为咨询师


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作为家长要知道,孩子正在发育阶段,尤其是男孩活泼好动,注意力不集中不持久是正常现象。随着年龄增长会逐步改善的,不必过于担心。

我们家长可以从以下几方面努力,克服孩子注意力不集中的问题:

第一要注意和老师沟通。把孩子的这种情况反映给老师,让老师在课堂上关注孩子的表现,遇到上课走神发呆或者玩东西及时提醒孩子。

第二在规定时间完成学习任务。孩子在家学习时,把孩子的作业分为几部分。然后让孩子自己定一下每部分作业完成的时间,然后看孩子能不能按时完成。如果完成了,要及时鼓励。

第三通过游戏训练孩子注意力。训练孩子注意力的小游戏有很多,例如写数字游戏、迷宫游戏、找两幅画不同之处等等,这些游戏能够很好地锻炼孩子的注意力。

其实,克服孩子注意力不集中的方法有很多。作为家长,对孩子一定要有耐心,多鼓励,切记不要呵斥,或者表现一种无可奈何的情绪。

希望对您有所帮助,如有疑惑,欢迎沟通。


志为人梯


孩子写作业时注意力不集中,这是中国家长最头疼的事情,坊间有句话:不写作业母慈子孝,写作业鸡飞狗跳,就很能映照现在家长跟孩子在写作业这件事情上的对立态度。不能全怪家长着急上火脾气大,孩子确实存在写作业东摸摸西搞搞注意力不集中,晚上十一二点都干不完活儿的情况,不仅效率低还影响正常休息影响孩子正在发育的身体。那么孩子写作业时注意力不集中该怎么办呢,这里有一些方法供参考:

减少孩子思想上的“杂念”。孩子“杂念”太多,跟家庭环境有关。比如父母感情不合经常吵架、打架或者冷战,孩子总是担惊受怕无法静心学习;亲子关系不良,母亲或者父亲总是盯梢孩子写作业,稍有动静就问孩子在干嘛,孩子对付家长像玩老鼠躲猫,哪有心思专注学习?父母之间有什么分歧意见不当着孩子的面说,孩子学习的时候就少打搅干扰,给孩子营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

学习=快乐的事。尽可能让孩子把学习跟快乐、积极、正向的事情联系起来。一些家长检查孩子作业、试卷的时候,就像审判官宣判犯人一样,一脸严肃、义正言辞,一道题一遍两遍讲不明白就火冒三丈;一些家长对孩子过于严苛,作业一点都不能错,错了就要责骂,要求重新来过,家长的这些不经意、主观上对孩子好的外在表现实际对孩子幼嫩的心灵是沉重的打击,他们会因此害怕做作业、害怕学习,遇到写作业就会无意识地逃避。因为这样的学习只是带给他们痛苦的体验。孩子在学习上弄不懂的问题,家长千万别训斥,要用“带着孩子去探索”的态度耐心引导孩子积极求索,体会求知的乐趣;孩子有失误,家长不要严厉批评,要以“跟出题老师见招拆招”的态度、和气的语言据理说服,让孩子饶有兴趣挑战对手;要关注到孩子在学习上一丝一毫的进步,并且大力加以表扬,肯定孩子的成绩和努力,让孩子产生荣誉感。

提升自信心。学习上经常这也不会那也不会、考试屡战屡败,这些都会让孩子对学习丧失信心,缺乏兴趣,所以写作业游思不定。提升孩子自信心可以采取“以点带面”的办法,孩子在某一方面比较擅长,家长就要加强引导,帮助孩子在这方面出类拔萃,比如孩子在数学上见长,可以鼓励孩子做难题,当孩子发现自己能解的题其他同学都不会,孩子就感到自己比别的同学强,再加上老师同学的称赞,他就知道背后努力的乐趣,慢慢就会喜欢上学习。

注意劳逸结合。家长要帮助孩子掌握正确的学习方法,高效利用时间。有些孩子习惯回家吃完晚饭就趴写字台一写写一晚上,不少家长也鼓励孩子一鼓作气做完作业再痛快玩,其实这样的学习效率并不高。孩子写作业也需要劳逸结合,有效利用时间。例如,可以让孩子做30分钟作业,运动10分钟。在做作业的时间里,家长要监督孩子集中精力,每一道题都要规定完成时间,要让孩子在规定的时间内完成作业,还要高质量地完成。运动的时候,要让孩子暂时把作业抛到一边,让大脑彻底放松;运动结束以后,要让孩子忘掉运动内容过程,快速投入到学习中。这样长期训练,孩子就会轻松出入学习状态,劳逸结合,时间利用率和学习效率都会提高。

专注力训练。不同年龄阶段的学生的注意力能力是不同的。小学低年级学生一次性集中注意力时间在10到20分钟之间,超过这个时间孩子会累会走神。家长可以让孩子在这个时间范围内完成学习任务。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定的鼓励,比如口头表扬、拥抱、亲吻等等,再让孩子休息5到10分钟。然后以同样的方式完成下面的学习内容。当孩子能够做得很好了,就可以延长一次性集中做题的时间。专注力训练也可以求助于专业的沙盘游戏专注力训练课程,效果更快更好。


心理专家刘爱民


在课堂里还是在家里确实有这样的孩子,写作业时手脚总是动,这望望那看看,注意力不集中,写写停停,这是一个不好习惯,作为家长或者是老师要特别留心观察,孩子写字时有没有想别的事情,是不是专心,其次是有些孩子确实有多动的现象,家长就要有步骤的去改掉多动现象,使其不要成为习惯和发展,这对陪养孩子从小做事要专心很有益处。


天下为空


我的建议是先和孩子沟通,是不是因为不会做才拖延,精力不集中。

如果孩子不是不会做,而是专注力不够,那平时要有针对性的去训练孩子的专注力,而不是写作业爱动,就依然拿写作业来训练专注力。

千万不要吼骂孩子,给孩子心理造成压力,这样不会改善他的习惯,还可能加重写作业爱动的习惯。


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