可能很多人都沒有注意到，這個世界其實存在兩種優秀，一種優秀指向生命，一種優秀指向死亡。

優秀病

只要掛上了優秀兩個字，這個世界的一切都顯得那麼美好。

朋友圈的營銷海報，如果標題是優秀的人如何如何，都會受到歡迎，比如優秀的人都會管理情緒，或者優秀的人如何管理時間，大多數人也不用關心具體內容是什麼，只要有“優秀”兩個字，很多人就會從一個二維碼進入另一個二維碼，從一個鏈接進入另一個鏈接，循環不止。

為了優秀，人們願意對自己狠；

為了優秀，有些人願意接受潛規則；

為了優秀，研究生、碩士生，願意接受對導師的犧牲式的服從。

歷史上，為了優秀，也會進行屠殺。

打醒了恥辱，打翻了生命

86年的秋天，我背上媽媽親手做的書包，那是用5、6種彩色的布拼成的，懷著好奇和憧憬，走進位於村子東頭的西二陰地村小學。那時候我完全沒有料到這18年的苦讀，會是這樣開始的。

開學的第二天，老師對新學的語文單詞聽寫，分數出來之後，老師一個一個的點名，讓那些低於80分的同學排隊，然後，班主任親自，一個一個的賞耳光。

我看到害怕極了，祈禱不要點到我，結果還是點到我了。祈禱不要扇我，結果還是扇了。領完耳光之後，我站在班級的前面，臉熱辣辣的，不知道是被打的，還是因為丟臉。

課間，四年級的哥哥聞聲趕了過來，趴在門上的玻璃往裡看，我覺得自己簡直就是差勁極了，糟糕透了，恨不得找個地縫鑽進去。

也許從那個時候開始，我下決心要優秀，以後，所有的考試再也沒低於90分。我把羞辱深深的埋藏在自己的努力和成績之下。

努力學習，成為優秀的人，成了我今後近20多年唯一要做的事情，甚至不惜任何代價。

友情、愛情、舒適、自己身、心全被至於次要的位置，甚至被忽略了。

那幾巴掌，打醒了恥辱，卻也打翻了生命。

優秀病

兒童心理諮詢師Kim在課程裡分享了一張讓我深受觸動的圖標。

這張圖描述了一個人追求優秀的循環。

1)當一個人的自尊受到傷害時，他會通過自大，以及同時拼命工作、學習、競爭，來補償這種自尊，也就是讓自己變得優秀；

2)但是這種補償基本都會失敗，因為補償的行為是羞恥驅動的，忽略了自身真正的渴望和需求，就算獲得了勝利，那種“報復性”的快感是轉瞬即逝的；

3)失敗會產生自我仇恨，和自我輕視；

4)自我的仇恨和輕視，導致對自己變狠，會對自己提出更高的要求，進一步傷害自己。

第3步，是追求優秀的人最容易自殺的地方。現在也許很容易明白，為什麼自殺會襲擊優秀的人了吧。

一個成年人，能忍受別人的“狠”，首先他得對自己也夠“狠”，其實，他已經在這個循環裡，自殺的風險已經在了。

社會環境塑造了優秀病

“優秀病”是一個普遍的社會現象。

並不是班主任給我的幾巴掌塑造了我的人生軌跡。

關鍵是，那幾巴掌給的如此的坦蕩和大氣，沒有一個人覺得這裡有什麼問題。

一個8歲的孩子，早上還是蹦蹦跳跳的走出家門，晚上怯生生的回家，默默把恥辱轉換成優秀的動力。

商品社會重視經濟和效率，傾向於把人看做生產的工具，忽視人的內心的真正需要。碩士、博士自殺，是這樣的土壤結出來的酸澀的果實。

所以，毫不奇怪，很多人會留言說，國家花了多少錢培養出來的博士碩士，這樣自殺，太可惜了。

追求優秀的父母，會塑造追求優秀的孩子；自尊受損的老師，通過控制學生來滿足自尊。這是另外一個循環。

終結

35歲的那年，我做了一個夢，夢見要考試了，而我還沒有準備好，焦慮極了。醒來後，我感覺自己很幸福，終於脫離了那樣的生活，可以有自己的自由，讓人流淚的自由。

從那以後，我又花了5年的時間，重新尋找自己人生的方向。

我到底是誰，我想要什麼？我為什麼要優秀，要試圖碾壓所有人？

我看到了自己那些深藏的，受傷的感覺，以及精細的隱藏在“努力”、“奮鬥”，“人上人”，“優秀”等這些信念背後的，層層疊疊的羞愧。

現在我依然過著每天學習的生活，也在追求優秀，不同的是，這條路完全是自己選的，我熱愛心理學，熱愛心理諮詢，併為之發揮著自己生命的全部熱情。

另外，絕大部份時候，我並不希望自己可以戰勝誰，而是享受著與同道的人一起進步。

我想，這種優秀，可能終於指向了生命。

我有一些遺憾，覺得這來的有點遲，半生過去了，也有些慶幸，它還是來了，而我還活著，還有半生。

如果你也想認識自己，追求屬於自己的優秀，歡迎加入我創建的“認識自己”心理學社群。