一、認識折返系統的鏡頭
在文章中，比較少人用的俄羅斯魯比納爾500mm/F5.6折返鏡頭，會在拍攝人像中使用；圖麗500mm/F8.0和三陽500mm/F5.6折返鏡用在生態攝影中；而美能達250mm/5.6折返鏡則用來拍鄉村紀實。
二、人像攝影中折返鏡頭的使用
1、實時對焦：
使用折返鏡頭拍攝人像的難度之一就是對焦難，人像的比例較大，開實時取景放大去對焦，無疑是最精確的，平時用手動頭比些多的攝友，只要熟練了動作就能很快了。
2、查看直方圖，準確曝光
光源充足是折返攝影重要因素之一，拍攝這組作品的時候，我在接圈上測光，拍完以後回放再微調。因進光量的問題，模擬曝光不夠準確，最靠譜的方法就是看直方圖，即時查看效果。
3、使用折返鏡頭拍攝取景構圖拼接法
由於折返鏡也是長焦頭，取景構圖時30米才剛好把模特全身拍進來，這裡可以採用一個辦法，就是拍完模特神態，定好焦距，橫向拍幾張空場景，再通過後期把場景拼接起來。
4、後期增強反差，突出人物
折返鏡的光圈都比較小，如果進光量不夠，原片會灰得不忍直視，所以要通過後期增強反差。
步驟如下：
對四周運用減亮度的方式，狠狠的增加了暗角，讓畫面更突出模特
對畫面中不同區域利用色階，增強灰階及白階
利用可選顏色進行對黑階調整色彩。
最後降下藍色的飽和度，讓畫面中的色彩溫和一些。
三、LV 對焦便於折返紀實攝影
雖然美能達250MM本身不是拍紀實的料，但它不像其他鏡頭那般中庸，不算很真實的色彩再現，但偏得很有個性，好像它天生就具備了那種懷舊的特質，用來拍鄉土題材尤其出彩。又因為它250MM的焦段優勢，幾乎不需要在拍攝前和被拍者溝通，往往你按下了N次快門，被拍者還不曉得已經被你亂槍掃中了，這樣的好處是能讓被拍者保持最真實自然的狀態。
使用折返鏡頭拍攝3個小建議解決對焦問題：
1、使用有合焦提示和有LV對焦的機身
2、儘量在光線好的情況下使用折返鏡頭，否則更難精準對焦，需要憑感覺蒙
3、面對運動中的人物採用陷阱對焦法：設置好參數，等人走進你取景框內。
四、永遠把攝影光影放在第一位
由於折返鏡頭的景深很淺，選擇機位和觀察被攝物的光影和周圍環境是一幅好圖的關鍵。選擇晴天的下午時分來拍攝會事半功倍，這個時段既有充沛的光照，也有強烈的反差，讓被攝主體更有光影層次。
五、使用脫焦增添趣味
折返焦外的甜甜圈會把一個普通場景平添很多樂趣，無論拍什麼場景，假如脫焦用得其所，往往能為照片增添更多趣味。
六、捕捉以小見大的興趣點
目前折返鏡頭多為500mm以上焦段，都是長焦鏡頭了，用長焦頭拍攝風光需要有相對適宜的視線場景，撲捉能以小見大的興趣點。拍攝時最好使用三腳架，折返頭本身銳度就不及其他常規鏡頭，而且景深很短，同樣採用實時取景模式，放大之後聚焦，以保證焦點實在。
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