大家好，這裡是第一心理課堂，今天我們來聊一聊單身的問題。愛情，是每個時代都經久不衰的藝術創造靈感，大家都希望能在生活中尋找到自己的愛情。在經濟快速發展的今天，每個人都面臨極大的生活壓力，大量的剩男剩女隨之出現。
很多人對自己沒有愛情的生活進行自黑式的排遣，慢慢的甚至開始認為，單身是一件稀鬆平常的事。但事實卻沒有那麼簡單，社會心理學指出，如果一個人長時間沒有戀愛的經歷，不僅對其個體心理健康會造成影響，還會引起一系列的社會矛盾。
情緒、認知、性格、人格、心理規律都屬於心理學研究範圍
究竟為什麼會有人單身呢？說到每個人單身的原因，可能理由都不相同，但是基本上是以下幾種情況。
1、對自己的評價過高，所以對另一半的要求也就相應的提升了，這也導致了他的擇偶範圍變得非常小。
2、曾經有過戀情，但在戀愛時受到很嚴重的心理傷害，因此不想再去談論感情，害怕回憶起那段傷心的記憶。
3、對自己有著很負面的評價，看不到自己的優點，沒有自信，不認為有異性會真正的喜歡自己。
4、天生性格原因，不喜歡主動接觸異性，不明白異性的潛臺詞，情商極低。
以上的幾個問題反映了多數人單身的原因。外界的客觀條件是無法改變的，而對其他人也不能過於的要求，那麼，應該如何從自身的角度出發來看待導致我們單身的原因呢？
情緒、認知、性格、人格、心理規律都屬於心理學研究範圍
心理分析一：給自己的感情設定了太多條件
這個壞習慣很普遍，在很多單身人士的眼中，導致自己一直單身的原因，不是因為自己不優秀，而是別人沒有能力配得上自己。他們一直都覺得自己無可替代，雖然有很多人追求他們，但是他們卻對感情非常的謹慎，不想真正的踏出一步。
他們往往會設立很多的附加條件，這些條件會成為他們的心理負擔，在這些負擔之下，他們看不上追求自己的人，同時又追不上自己喜歡的人，最終一拖再拖造成單身，這類人就是典型的單身貴族。
情緒、認知、性格、人格、心理規律都屬於心理學研究範圍
心理分析二：總認為戀愛非常麻煩
這也是一個壞習慣，很多人都認為談戀愛比較麻煩，實際上，有這種想法的人往往都經歷過感情上的失敗。其實，感情失敗是兩個人的責任，既然不能改變其他人，那麼就應該嘗試改變自己。
同時，我們應該思考，戀愛的本質是什麼？如果你一直覺得談戀愛很麻煩，那是因為你把戀愛當成了一種資源的交換，這種交換讓你糾結，最終導致你單身。
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心理分析三：缺乏對自己的思考
心理學家指出，愛情中，如果一個人沒有辦法吸引異性，那麼，這個人就應該用更多的時間來認識自己，導致自己單身的原因是什麼？在戀愛中失敗的原因是什麼？而很多人卻選擇抱怨、發洩，屬於愛情中的惡習。
如果有時間去抱怨，還不如嘗試改變自己，早一些結束單身的生活。因為有了另一半，不僅僅代表你有了一個伴侶，還說明你的內心成長到了一個全新的高度。記住，糾正自己的問題，是脫離單身的關鍵。
作者
第一心理主筆團 | 神奇小小
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