植物神經功能紊亂是近些年出現在臨床和心理工作中一個頻率比較高的詞，不僅是因為它經常被提及也包括越來越多的人被評判為植物神經功能紊亂。
“不舒服肯定是有病”，這是很多人現在的看法。但是很多時候我們會遇見這樣的狀況，那就是：身體確實不舒服，但是去醫院做了篩查，沒有檢查出任何問題。這就讓很多人困擾了，因為這種現象完全違背了他對身體狀況的認知。那麼，在這種時候我們往往會考慮兩個方向：心理問題的軀體化或植物神經功能紊亂。
心理問題的軀體化是指內在問題在身體層面的表現；植物神經功能紊亂可以簡單的理解為不舒服是確實的，但是既不滿足生理疾病的判定標準，也夠不上心理問題的判定標準。
這看起來就好像是誰都不歸屬，沒辦法只好硬加個名字。當然，這只是個玩笑話。因為植物神經功能紊亂確實是存在的。
植物神經系統(VNS)是內臟纖維神經中的傳出神經、也稱自律神經。主要掌握著如心臟搏動、消化、呼吸、新陳代謝、血壓等重要功能。在我們出現一系列與之有關的症狀或不適之後，我們不能在現有的判定標準中找到相應的歸類，又不能不管，故而給了名字“植物神經功能紊亂”。
而植物神經功能紊亂的表現和影響可能有：心慌心悸、易緊張、壓抑痛苦、入睡困難、記憶力減退、煩躁不安、情緒不穩定、氣短或換氣過度、瀕死感、腸鳴、便秘、腹瀉、緊張性頭疼、女性月經不調、男性陽痿、眼睛乾澀模糊，四肢麻木難受，全身遊走性疼痛，遊走性異常感覺等。
可以說涉及生活中的很多方面。
但這樣一看就好像每個人身上都有一樣，是我們都有植物神經紊亂麼？自然不是。因為就像前面說的，在夠不上生理疾病和心理問題的判定標準之後，才有可能視之為植物神經功能紊亂。所以檢查，診斷和評估是必要的。切不可因為覺得自己有，而把自己定義為這樣，因為這也會增加我們的心理負擔，導致沒有問題而出現問題。
植物神經功能紊亂產生的原因主要和長時間精神緊張、心理壓力過大、精神刺激三個方面有關。而這三個方面背後還有與之相關的性格、習慣、認知、經歷、生活中的事件衝擊等。需要特別點明的是，植物神經功能紊亂雖然帶來了很多不舒服，也確實很影響生活質量，但是它只是“功能紊亂”而不是“神經損傷”。我們可以更直白的理解為內在承載力和消化能力不足以面對和解決我們眼前正經歷的壓力和衝擊，故而紊亂。
一般來說，當壓力和衝擊慢慢淡化後神經功能會逐漸恢復正常。但是因為在不良狀態裡，我們自身可能就是壓力的產生源，如果一些導致問題出現的基礎不改變的話，壓力只會持續增加，導致不良狀態的持續時間增加到以年為單位。另外，在理想情況下，壓力自己消失了，神經紊亂的自我恢復也是比較緩慢的，這時候可能會需要藉助一些滋補品或者藥物。
在對植物神經功能紊亂的調整和治療中，並沒有專門的藥物。植物神經功能紊亂是一組症候群，並不是腸胃不舒服了針對腸胃，心臟不舒服了針對心臟，而是要針對整體。但藥物在植物神經功能紊亂中的作用是有限的，因為藥物不能直接提高我們的抗壓能力、自我調節能力，不會直接使壓力消失，所以主要還是藉助心理方面的干預。
但能借助的手段多了，反而說明這個問題並不是一個特別嚴重的問題，是可以改善和解決的，不需要悲觀。
而植物神經功能紊亂自然是屬於“病”的，只是它比較特殊。
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