貓貓不吃魚呀
內外兼修。
一、修於內:
1.心地善良，陽光積極，自信
2.性格溫和，說話隨和
(1)跟家庭環境有關。但是可以通過後天改進。
讀書看劇，學習為人處世；
聽音樂陶冶情操；
找到自己的興趣愛好；
(2)找志同道合之人互為知己，相互鼓舞，互相薰陶
二、修於外:
1.不一定長相多麼好，但要有乾淨的皮膚
2.舉止、穿衣得體大方
(1)沒有醜女人只有懶女人。畫一個乾淨的妝容，不要濃妝豔抹，好好護膚。
(2)學習穿衣搭配，找到合適自己身材、比例、膚色的衣服。適合的才是最好的。而不是穿自己喜歡的衣服。
(3)以一些舉止優雅、得體的公眾人物為標杆，學習模仿
三、乾淨的臉龐顯於外，有一定的內在才能氣質顯於外。兩者相輔相成，缺一不可。
四、一起加油呀，[比心]
美卿愫女性美麗計劃
由內而外的乾淨氣質，不是刻意為之的做作，也不是避汙穢而自清的離群。我覺得這與一個人的人格，三觀，興趣，言行緊密相關。養成不是一朝一夕。
我男朋友是我見過的俗世裡最乾淨的人，這種乾淨在寺廟見到不足為奇，但是生活中遇見確實讓我眼目一新。並且，他不是那種不懂凡世，出淤泥而不染的懵懂式的乾淨，而是染淤泥而自清的自我昇華式的乾淨。這份乾淨初見不能察覺，可是相處久了就會深深被吸引。
後來我才知道，這可能是因為他喜讀古典詩書，從小就用孔孟之道來嚴格律己，關鍵在於，不但讀還去做，這是可貴的，因為大部分人始於言而止於行也。所以這樣的人，或男或女，都可以用君子稱呼，若更學識淵博，可稱之先生，自帶書香之氣，幽蘭之雅，高竹之清，泠泉之龍靈，朗月之高潔。這是我心中的乾淨氣質。
其實道理大一堆，關鍵還是靠自己。
後果君
1、穿著大方得體。
外在的東西雖然不重要，但是衣著是給人的第一印象，即使我們穿不上特別高貴的衣服，衣著整齊得體最起碼還是要的，乾淨簡潔才會給人不錯的印象。
2、說話不要大聲喧譁，不要對人吼叫。
有氣質的人從他的談吐中就可以看出，說話平心靜氣從不對別人大聲嚷嚷。尤其是女孩子應該多注意這點，當然開朗大方的女孩子有她的優勢，但是溫文爾雅的女孩殺傷力也很高哦！
3、多看書、多思考。
氣質不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。
4、想成為什麼人，就和什麼人交朋友。
親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
5、時常保持一個微笑。
周潤發的電影大家都看過吧，裡面發哥的微笑相信會迷倒很多人吧。還有我們看到的空姐，她們都非常的有氣質吧，你什麼時候見她們板著臉呢一直？生活中我們要儘可能的開心，如果自己都不高興，那麼還有誰可以讓自己快樂呢？擁有一個積極向上的心態，比什麼都重要。
小護愛廚房
氣質這東西，無論男女，能用乾淨來形容就已經給人一種很清新的感覺了。
每個人對氣質的看法不同，理解不同，當然對於氣質上所擁有的著裝，打扮，舉手投足也不同，最終就是給人的感覺也不同了。
人各有異，氣質也當然是因人而異的。
乾淨的氣質當然我以為是最高級的，讓人如沐春風，眼前一亮。
女人裡面我是覺得金庸小說裡有很多女主都擁有這樣的氣質，典型的就是劉亦菲演的小龍女。
這種氣質是很難見的，一看就可以用乾淨來形容，現在的女生很難有這樣的氣質，不是打扮太過，就是邋遢，乾淨的度很難掌握得好。
要怎麼養成這種乾淨的氣質呢？
在一般人的認知裡面大概可以總的歸納為以下幾點：
1、穿著：素色和淺色的衣服較為合適，不花俏，也不單調，用一些簡單的小飾品合理的裝點一下即可。
2、妝容當然是要淡妝，切忌油膩，顏色多樣。
3、生活關係的簡單、純粹；
4、愛好的積極、陽光、上進、健康；
5、接人待物的和藹、不急躁，不拖沓；
6、有著清晰的人生目標與願意為之奮鬥的動力；
7、說話的語速不要太快，口齒清晰；
8、要有不爭不搶的態度，懂得度，不過於急功近利，也不是一切都無動於衷，知道自己要什麼而去選擇什麼該努力，什麼該放棄。
其實，乾淨的氣質對於每個人都是不同的， 定義也不完全一致，對於男生來說，更加簡單，做好個人衛生，有男人的氣魄，又懂得生活裡的溫存。當然，對於男人來說，事業上的進取應該算是一個男人最好的氣質了吧。
擁有乾淨的氣質對於一個人來說真的太重要了，可偏偏我們生活裡為何又如此少見這樣的人呢？一個是度掌握得不夠，一個是修養達不到。
那麼， 只好在乾淨的路上繼續修煉下去咯。
愛笑的大利利
顧城的一句詩一直記憶猶新：“一個人應該活得是自己，並且活得乾淨。”
作為一個女人，乾淨的氣質怎麼養成，怎麼活得乾淨，活出自我，我其實也不止一次的想起到這個問題。
人們常說“人美在骨不在皮”
我想我並不認同這個觀點。我認為人美，人的氣質乾淨，在骨也在皮。外在的乾淨氣質與內在的乾淨氣質的高度匹配，才會給人乾淨氣質的整體感受。
外在乾淨氣質，它可以包含儀態優雅，妝容精緻，服飾得體，生活習性健康而規律，朋友圈的陽光且素淨……
內在乾淨氣質，它需要比外在氣質花更多的時間和精力才修煉的出來，尤其是隨著年齡的增長，內在氣質的乾淨更重要和
更能在人群中凸顯。
內心乾淨的女人，學會刪繁就簡，專注自己；
心靈乾淨的女人，學會做事坦蕩，不畏人言；
內心乾淨的女人
，學會不庸人自擾，活出自我；
內心乾淨的女人，做到知世故而不世故，即便歷經過冷暖，依然保持樂觀的心境；
即便歷盡滄桑磨難，依然心懷美好和善念；即便被愛人傷過痛過，依然堅信愛情。
不為名所累，不為利所役，清清白白做人，乾乾淨淨做事。做一個內外都有乾淨氣質的女人也許是我們一生的必修課，生命不止，修煉不止。
醉藍亭
做到這些，就可以練就乾淨氣質！做起來吧！
1.關於顏值30歲之前只是父母給予的，30歲之後是自己爭取來的！護膚是提升顏值留住顏值最好的方法！可能短時間內效果並不明顯，但是隻要堅持就會有收穫！
2.關於氣質讀書是提升氣質成本最低的最有效的方法，多讀一些經典、有意義能讓自己思考的書！或者在睡前看一部電影，豐富自己的閱歷知識!
3.
如果有時間的話，可以培養一種愛好，書法、插畫、茶藝、樂器都可以！關鍵是自己感興趣，並且能夠堅持做下去，當你認真地做一件事情的時候，真的會很美！
4.關於穿搭衣服不需要有太多，擁有幾套質量好有質感的衣服就可以了！買衣服不必跟風，找到適合自己的風格自己穿的舒服就好!
5.關於代妝6/9化妝一定要掌握一些技巧，不要一味地追求白皙，根據自己的膚色和五官來選擇彩妝來化妝，妝容才會更加自然好看，想要成為化妝高手一定要多看美妝博主的視頻，然後自己多加練習！
6.關於護膚品護膚品不需要最貴的，但是一定要適合自己的膚質，防曬霜每天都要塗，補水是必須要做好！水乳選擇保溼好的就可以，精華一定要用！可以有效滲入皮膚的深層，面膜一週敷兩次就行！
我大學的樣子
如果你想要的是乾淨的氣質，而不是乾淨的外貌，那麼我建議你一定做好以下幾方面，畢竟外貌是可以裝扮的，而氣質一定是慢慢養成。
細心
對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。 對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議，做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣，經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端，自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。
大度
不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。在金錢上要大方，學習三施不要有權力的傲慢和知識的偏見。任何成果和成就都應和別人分享。必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
誠信
做不到的事情不要說，說了就努力做到。虛的口號或標語不要常掛嘴上。停止一切“不道德”的手段。耍弄小聰明，要不得！
番茄雞塊
氣質這東西，無論男女，能用乾淨來形容就已經給人一種很清新的感覺了。
每個人對氣質的看法不同，理解不同，當然對於氣質上所擁有的著裝，打扮，舉手投足也不同，最終就是給人的感覺也不同了。
人各有異，氣質也當然是因人而異的。
乾淨的氣質當然我以為是最高級的，讓人如沐春風，眼前一亮。
女人裡面我是覺得金庸小說裡有很多女主都擁有這樣的氣質，典型的就是劉亦菲演的小龍女。
這種氣質是很難見的，一看就可以用乾淨來形容，現在的女生很難有這樣的氣質，不是打扮太過，就是邋遢，乾淨的度很難掌握得好。
要怎麼養成這種乾淨的氣質呢？
在一般人的認知裡面大概可以總的歸納為以下幾點：
1、穿著：素色和淺色的衣服較為合適，不花俏，也不單調，用一些簡單的小飾品合理的裝點一下即可。
2、妝容當然是要淡妝，切忌油膩，顏色多樣。
3、生活關係的簡單、純粹；
4、愛好的積極、陽光、上進、健康；
5、接人待物的和藹、不急躁，不拖沓；
6、有著清晰的人生目標與願意為之奮鬥的動力；
7、說話的語速不要太快，口齒清晰；
8、要有不爭不搶的態度，懂得度，不過於急功近利，也不是一切都無動於衷，知道自己要什麼而去選擇什麼該努力，什麼該放棄。
其實，乾淨的氣質對於每個人都是不同的， 定義也不完全一致，對於男生來說，更加簡單，做好個人衛生，有男人的氣魄，又懂得生活裡的溫存。當然，對於男人來說，事業上的進取應該算是一個男人最好的氣質了吧。
擁有乾淨的氣質對於一個人來說真的太重要了，可偏偏我們生活裡為何又如此少見這樣的人呢？一個是度掌握得不夠，一個是修養達不到。
那麼， 只好在乾淨的路上繼續修煉下去咯。
聚光燈娃娃
品行品相品貌，內在素養的積累，其實原生家庭的底蘊也很重要。有句老話：龍生龍鳳生鳳老鼠的兒子會打洞，雖然不是百分之百，但百分之八十多還是佔的。父母是孩子的第一個老師，父母的行為會影響孩子的一生。現在社會資源如此緊缺，出生在一個好的家庭，優先能獲取到這些資源，成長和教育的環境註定了你的眼界和氣質。說什麼別讓孩子輸在了起跑線上，起跑線在一開始就是不同的。同時，活的是否精彩在於你自身，師傅領進門修行在個人，根據自己的實際情況及時選擇一個合適的方向修行。氣質，源於自信心，源於物質堆砌養出來的高傲心氣，源於無慾無求，源於閱歷，更源於自身的強大實力。
angel_ww
從平時的生活中慢慢培養出
品味要成熟
穿衣品味乾淨不失優雅和檔次
可以每天噴一點自己喜歡的香水
拎一款質量好，顏色正的包包
自信+涵養---氣質
一個有氣質的人，往往是自信的，並且十分有內涵，
我是這樣認為的。
不論男女，自信都是一個人必不可少的品質，自己相信自己。俗話說上得了廳堂，下得了廚房，何時何地，立於人前，不覺自卑，坦坦蕩蕩。你自己都不相信自己，別人怎麼會相信你。
一個自信的人你可以從她渾身散發著朝氣和精神看出來，而不是唯唯怯怯。
腹有詩書氣自華，謙虛低調。不偏激、不激進，多用理性的思維去看待事物。包容與寬容的心態去接納周圍的人，時常嘴角掛著微笑，做一個有內涵的人。
毫不避諱的說：用錢栽培！並不是說絕對，不是指沒錢的絕對沒氣質，有錢的絕對有氣質。而是絕大多數：有錢的人，養尊處優，從容平淡，不用斤斤計較，為工作瑣事煩惱，更不被繁重的家務活纏身。
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。 一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。
優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。 氣質不是學來的，而是培養出來。
平時要多學東西，多看書。沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體，還要多學學交際。 提升個人品味，因為品質決定氣質。
