03.06 培养孩子踢球,应该从几岁开始?

用户51917810377


首先,要看你对孩子踢足球的期望值在哪个阶段。

如果只是想孩子通过踢足球强身健体,锻炼意志,学会合作,其实哪个年龄都可以。

如果你想让孩子成长为职业球员,那肯定是从小学低年龄段开始最好,一个好的足球运动员除了天赋,更多的还是后天的努力练习,而所谓的天赋也就是个人的身体素质是否适合足球运动,包括身高体重,奔跑的速度,身体的协调性,身体的反应和灵敏性,当然除了这些还需要更多的后天练习,球性、球感、传、带、运、射这些足球基本功就需要大量时间来训练加强,所谓的十万小时定律就是决定一个人球踢的好不好的重要标准,年龄越小能够用于训练的时间就越多,所以如果想孩子成长职业球员,我觉得至少小学二年级以前就要学习踢足球,而且是越早越好。

还有一种情况就希望利用足球特长来达到升学的目的,家长并不指望孩子成长为职业球员,但是希望孩子利用足球特长的优势来参加大学单招考试,想参加大学单招考试的必要基础就是在高中取得二级足球运动员证书,要取得证书的必备条件就是在当地组织的高中级别比赛中获得名次,而且应该成长球队的主力球员,如果是以这样的标准来判断的话,孩子至少在初中就要成为当地比较强的校足球队的主力队员,由此判断孩子在小学四年级前就要学习足球,并成为校足球队的队员。

希望以上回答对你有所帮助。


KeepFun


看过一些相关报道,孩子接触足球最好的年纪是在5到13岁。在5、6岁这两年,可以选择一些相对温和些的项目来锻炼孩子的协调能力和柔韧性,初步建立他们的运动思维。 7岁左右的男孩子,年轻的充实让他们精力旺盛,在这个年龄段,孩子的学习兴趣非常浓厚,接受新事物的能力很强,可以开始培养他们对于足球的兴趣。在十岁左右完成基本功练习,慢慢就可以灌输足球技战术的知识。

踢足球可以强化腿部的骨骼、提高孩子下肢动作的协调性和灵敏度、缓解孩子学习压力、培养团队合作意识等等。但足球是一项强对抗、快节奏的竞技体育运动,在孩子刚开始接触足球这项运动时,肯定有一些需要注意的地方。

培养孩子对足球的兴趣,注重基本功的练习。只有孩子对足球产生了浓厚的兴趣,才可能继续接触更深层次的足球训练。还要将基本功学扎实,打好基础。

在踢球前先做一些比较缓和、运动量较小的热身运动。包括肌肉的拉伸、慢跑等,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,这个环节必须要认真、充分,否则很容易对身体造成不同程度的伤害。

足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,在踢足球之前应选用宽松合体、吸汗透气的运动服。球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

足球运动的运动量是比较大的,在运动期间适当的补水,切忌一次性大量饮水。通过补水可以为心脏提供所需的氧分,可以预防心血管疾病的发生。

运动后不要马上冲洗冷水澡,否则很容易生病。在运动后应该休息一会儿,等身体的汗液散去,再冲温水澡。


歪瓜叔叔


我的大孩子也是四岁多,我也曾想过把孩子送去学足球。

中国这个国度的足球市场是相当惊人的!迟早有一天,中国足球会崛起,或许在我们的下一代,更或者再下一代。我们都是有机会见到的。那时候人们对足球的疯狂热爱,可能远超当前。

如果孩子对球类感兴趣,早点去涉足足球,又健康又娱乐!从孩子刚刚走路开始,我就经常让他去触碰足球,让孩子对这个圆圆的东西产生好奇感!慢慢的他会有一些兴趣。等孩子五六岁了之后,就可以找专门的教练进行正规的训练了,这样循序渐进的过程,才会让孩子更容易接受!

祝我们的孩子都能爱上足球,将来有一天,我们看到孩子在球场上进球的那一瞬间,我相信,我们都会老泪纵横的!




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