疏桐
人到中年，上有老下有小，到处都是需要你的人。怎么缓解？
这个问题看你怎么理解，其实有的时候被人需要是一种幸福，一种踏实的感觉。当然相反的一面有的时候忙不过来会有疲惫的感觉，体力上感觉有些累。作为家里的主心骨就是要有责任和义务安排好上有老下有小的家庭环境，尽量保持家庭和睦，愉快轻松的环境。家庭成员也能体会自己的辛苦，也能尊重自己的付出，并且能心疼你，关心你，爱护你。这就是你付出的回报，是辛勤劳动的结果。家和万事兴吗！
用户9473473437326Xy
这个问题，我想回答，因为我姨妈正好是这样的处境。
我姨妈今年55岁，上有92岁老母亲，和89岁的婆婆，两位都己常年需要有人陪护。中有一个女儿，一个儿子，并肩有一位超级爱喝酒的老公，下有两个一岁的双胞胎孙女，和同年出生的外甥，还有一个6岁的大外甥。
重重压力之下，我姨妈是这样按排的，给外婆请了保姆，4兄弟每人每个月一千，把婆婆放到农村一个人家照顾2400每月，也是兄弟姐妹4个每人600元。双胞胎孙女给亲家母带，我姨妈每月付三千，儿子媳妇他们自己爱给多少给多少，姨妈不过问，所以就没啥矛盾。两外甥爷爷奶奶带，姨妈尽自己能力补贴点家用。
两老人经常会这里疼，那里痛，姨妈是大家庭里的王熙凤，所以找的都是她，看到保姆打电话来就会郁闷不己，但没办法，唯有迎难而上。女儿，儿子都是三十岁多点，都处在婚姻磨合期，隔三岔五就会闹一场，姨妈又得拎着灭火器去灭火。幸好我妈是业余金牌调解，时不时的还可以帮忙灭点火，不愧是金牌调解电视的忠实粉丝，关键时刻方显英雄本色，几次调解成功。
碰到亲家有事或者身体不舒服，我姨妈就又得挺身而上，当起了带娃保姆。
老公喝酒容易误事，伤身，又得十八般武艺，环环使出，尽量让老公扮演好自身角色，不出乱子。
哎！总之人到中年真是太难了，既要有钱，又要有力，还得有非凡的调和能力，简直得跟神一样存在。好在我姨妈乐观豁达，不管生活有几座大山，照样神清气爽的活着，该吃吃，该睡睡，该打麻将就打，该去灭火就提起灭火器上。这样的日子马上就轮到我了，为平稳度过压力山大的中年，向姨妈学习，昂首挺胸向前冲。
离老奶还有一年
凡事都分轻重缓急，人到中年确实各个方面压力都很大，所以自己一定要分析好合理安排，对上对下都要多沟通，其实我们的孩子所能做的、所能理解的比我们想象中要多的多，你只要把他当朋友去相处，你会发现他也能帮助你做很多。至于学习，多引导孩子，让他自己认识到重要性，紧迫感，他只要自发原动力，大人只要辅助做好就行了。老人是我们要更操心一些，毕竟父母操劳一辈子是该让他们享清福了，多陪伴，多尽孝心吧。
蓉24005432
谢问`、人到中年、上有老下有小、到处都是需要你的人、怎么缓解、、人到中年、夫妻俩人只能有一个人去挣钱养家`、一个人留在家中付责照顾上老下小一切家里家外的活、＇！从古之今生活在农村的人、都是这样熬过关的、吃苦受累代代相传、什么时候照顾老人下世去了、孩孑们长大了、给他们成家了、还得接这照顾孙子、孙儿们长到十二三岁后、自巳能上学了、不用自已接送了、自巳也就可以头轻了绶解了、自巳也就老了、敬请网友们多提见解、谢谢、
奋斗者111645
其实很多人跟你一样，都会面临这样的问题。这是作为一个男人本就具有的社会和家庭责任感。其实你不必担忧，你为小家付出，你的家庭成员也在为这个小家付出，只是大家付出的方式不同而已！
一、所谓的“上有老”。
你小的时候也是由父母辛辛苦苦把你拉扯大的，父母恩不可不报，这个付出是你必须要做的。他们也是从你这个年纪走过来的，你现在只是在走，他们曾经走过的路而已。
二、所谓的“下有小”。
你今天的付出，是为了以后老了，老有所依，养育孩子虽然辛苦，但他以后带给你的，回报给你的，是你想象不到的。把你的孩子培养好了，等你老了以后，你才会负担更小。
你之所以有你想的那个想法，我觉得跟你自身所承受的社会、家庭压力有关。作为男人，要学会调节，不把情绪带到家庭中，家庭和谐了，大家都会看到你的辛苦，也自然会帮你分担。
仅代表个人想法，希望能帮到你。这里祝你家庭幸福，工作顺利！
赵小姐的小圈儿
解决问题的办法，要有强大的经济做支撑，然后就是最好通过网络来解决问题，这样就会有时间陪家人。
魅力传说1984
这是正常的现象。人活到一定年龄，都是面临的这个问题，要想得开！有压力也是一种幸福。
孩子大了，父母老了，而我们正处于中年时代，身体健康强壮，正是努力奋斗的时候，所以就成了他们的依靠。也是这个时候，才是人生最累的时候，孩子需要教育，需要学习，父母需要养老。所以，不必纠结，不要有太大压力，在最好的年华只要努力奋斗，不负时光，相信通过你的努力，孩子和父母的生活只会越来越好。
缘来and缘去
这个问题无解，只能加强锻炼，养好身体，死扛到底，因为你已经不属于你，你属于你的另一半你是他依靠的肩膀，你是一个父亲你属于孩子，你是一个儿子你属于父母，所以，我们能倒下嘛？倒下我们一个，整个家庭会随之倒塌，办法只有一个，每天一定要坚持锻炼身体，身体好了才能顶天立地，才能把一个家撑起来，男儿有泪不轻弹，没有你自暴自弃的理由，也没有你退缩的余地，有的只是往前走，不能回头，一直走，走到你走不动了～～～
