“是長沙市第三醫院心血管內科三病室醫生

給了我第二次生命，我現在又跟正常人一樣了”，38歲的劉女士回憶起母親節發生的一幕，仍覺得心驚肉跳。

那天，劉女士想著儘快完成手頭的工作，回家陪孩子過節。

臨近下班，劉女士突然感覺胸口劇烈疼痛，難以忍受，大汗淋漓，同事趕忙將她送到了長沙市第三醫院急診科。

經檢查發現，劉女士是患了急性側壁心肌梗死。

心血管內科三病室李峰主任帶領團隊立即為她開通胸痛綠色通道，第一時間將其送入介入中心，僅用30分鐘就打通了阻塞的血管，劉女士胸痛症狀很快得到了緩解。

死裡逃生的劉女士納悶了：“我這麼年輕，怎麼就得了心肌梗死了呢？”

原來劉女士患有高血壓病，血壓長期控制不佳。“1個月前我就胸痛過一次，當時持續了20分鐘左右，還有出汗，”劉女士以為是太過勞累的原因未曾在意。

這十幾天來走個百米左右就有氣喘感覺，她也以為是沒有休息好的原因未曾就醫。

結果母親節這天，勞累加上跟同事發生了點口舌之爭，情緒一激動，就發生了心肌梗死。

李峰主任介紹，近30年來我國人群心血管病死亡率、發病率和患病率總體呈上升趨勢，且發病年齡提前。

高血壓是我國心血管病最主要的危險因素，患者需在醫生指導下使血壓達標。

如果發生胸痛表現，如心前區壓榨感，與活動相關，持續數分鐘至半小時左右，休息後可緩解症狀時，需及時就診，避免發展致心肌梗死。

怎樣預防心肌梗死？

李峰提醒心血管疾病患者：

1、保持樂觀的生活態度。

情緒波動會引起血管收縮，心率加快，從而使心肌發生缺血、缺氧，誘發心肌梗死。

2、患有高血脂、高血壓、糖尿病

的患者，要積極調血脂、控制血壓、降血糖，可降低心肌梗塞的發生率。

因心肌梗死的發生和發展與高血脂、高血壓、糖尿病等疾病有密切的關係。

3、注意根據氣候變化，加減衣服，可降低心肌梗塞的發生率。

資料表明，氣候急劇變化是發生心肌梗死的重要誘因。所以中老人要注意根據氣候變化，加減衣服。

4、保持大便通暢，可降低心肌梗塞的發生率。

便秘患者在用力排便時，腹腔內壓力會突然升高，這可影響心肌的血液供應，誘發心肌梗死。

因此，中老年人應多吃些蔬菜、水果，少吃油膩食物，以保持大便通暢。

5、戒菸可降低心肌梗塞的發生率。

因煙中的尼古丁等物質可促使冠狀動脈發生痙攣，誘發心肌梗死。

6、生活要有規律，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，可降低心肌梗死的發生率。

7、注意飲食和運動，限制脂肪的攝入量，少吃奶油、肥肉，多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的發生率。

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