英語老師海豚
沒有固定。
1歲左右的寶寶，這個時期，一般牙齒長出，味覺也發育成熟，飲食要向成人開始過度，每日三餐沒有固定食量，以孩子吃好，吃飽，不吃多為關鍵。其實，孩子特別聰明，她餓了自己會吃，飽了也不會要了。如果寶寶不吃，不要強行餵食。避免引起寶寶腸胃不適，消化不良，一旦寶寶積食，就會引起腹脹，便秘，腹痛，發熱，咳嗽等症狀。中醫有一種發燒就叫做飲食燒，還有傷食咳。就是孩子積食以後，繼發的發燒，和咳嗽。所以，餵養孩子是一門大學問。“若要孩子安，三分飢與寒。”
另外，1歲以後，雖然飲食要向成人過度，但是，奶量還是要保證360-480ml之間，以保證優質蛋白質和鈣的攝入量。奶一般可以安排早餐和午睡後。
所以，每個孩子的體質，食量有一定差別，父母要看自己孩子的情況來定食量，別人餵養孩子的經驗只作為參考意見。
米兒媽
我家寶寶們一歲的時候真的是別人眼中的大胃王，在外面吃飯，經常有人問說孩子這麼小吃這麼多能行嗎？其實孩子們真的心裡有數，至少我家孩子是，吃飽了她就不吃了，也沒出現過所謂的積食。
分享一下我們1歲時候的餵養方式
正常3餐+2次加餐
- 早起喝奶180ml左右
- 早飯：通常是粥+雞蛋/肉/蝦+蔬菜/水果+包子饅頭髮糕/紅薯/南瓜/紫薯
- 上午加餐一次水果或者小零食
- 午飯：軟米飯/雜糧飯/土豆飯等+肉丸湯等，偶爾炒菜，或者是麵條裡面加雞肉或者肉丸或者蝦，再來點雜蔬，品類豐富一些，還可以給一下發糕之類的，或者直接來一鍋燴飯炒飯等。
- 下午加餐喝奶150ml左右，有時候也會給點水果
- 晚飯：跟中午差不多，有時候也會熬蔬菜肉粥+饅頭之類，還有面條或者軟米飯加菜等。
- 睡前奶大概150左右。
兩個要點：
其實吃多少不重要，重要的是每餐搭配都合理一點，各種食材分類都涉及到，這樣孩子就算每樣只吃一口，吃進去也是不同的營養，才會均衡，寶寶不容易出現缺營養的狀況。
還想說，孩子不要太焦慮孩子的食量，你只負責合理提供就好，給孩子一點自主權，讓他們自己選擇吃多少，每個人食量都不同，做到不焦慮也很重要。
我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝！
帥帥育兒
我家一歲半寶寶的一天飲食安排
家有一個17個月的女寶寶，82公分高，23斤重，生長髮育在中等水平。今天說說我給她的一天飲食安排。
早晨6點半左右起床，喂一次母乳，估計頂多在100ml。
早晨8點鐘左右吃早飯，喝100ml配方奶，再搭配點麥片、雞蛋、炒飯或者麵包，但是吃得不多。
上午10點鐘左右給她加餐，吃點水果。她吃得不多，蘋果大概最多能吃四分之一；香蕉能吃半根左右；提子吃兩三個左右。然後再給她喝些水。
上午11:30左右吃午飯，有時是吃麵條，麵條裡會加一個雞蛋、一塊三文魚或者其它肉類、一小把蔬菜；有時是吃飯菜，就是和大人吃同樣的飯菜，只是口味較淡。吃得量完全取決於寶寶自己，她只要搖頭不想吃了我就把她抱離餐椅。飯後給她喝點水。
下午喂一次母乳，有時是睡午覺之前，有時是睡午覺醒來，大概也就在100~150ml左右。
下午4點鐘左右給她再加一次餐，吃一點水果或者麵包，同樣吃得不多。然後給她喝點水。
晚上6點半左右吃晚飯，有時候是吃粥配雞蛋、饅頭、炒菜；有時候是吃麵條。飯後再給她喝點水。
晚上8點左右喂一次母乳，不多，頂多100ml左右，然後再補充150ml左右配方奶。
晚上9點鐘睡覺。
潮媽一席話
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對於一歲左右的寶寶來說，每天喝500~600ml的奶就可以了，這部分就是家長所說的“正餐”，而至於輔食應該吃多少，其實並沒有一個標準的食量推薦。
因為每個孩子的食量大小都不一樣，所以還是建議家長摸索自己家孩子的進食規律和食量情況。除此之外大家也要知道，寶寶每頓的食量都不是絕對一樣的，每頓的食量上下浮動20%都是正常的。
在給寶寶添加輔食的過程中，家長需要注意以下幾點。
輔食中主食和肉、蔬菜的比例要是2:1:1，也就是說，每餐所含的主食要佔到一半，攝入足量的主食才能滿足寶寶生長髮育的需要。
輔食中除了水果蔬菜，也要保證足量的優質蛋白質，比如說蛋黃、肉禽魚等，一週儘量吃到50種不同的食材，要做到種類豐富，營養均衡。同時家長還需注意引入“手指食物”，以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，促進精細運動的發育。
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崔玉濤育學園
有的寶寶斷奶後就直接吃飯了，甚至連奶粉都不願意喝。有些孩子經過一個多月的調整，寶寶有了規律的飲食，身體也長得很好，每天精神都很充沛，以下是不吃奶粉寶寶一天的飲食安排，供母親在類似情況下參考。
1、早餐
大約早上8點或9點，嬰兒開始吃早飯。通常為她準備一碗嬰兒專用的小米粥或粥或雜糧粥，不需要每天更換，可以換三五天吃。再來一個蒸雞蛋。當然，也可以仍然堅持嘗試餵養嬰兒的奶粉。有時候用150ml的溫奶衝米粉寶寶也會吃得乾乾淨淨，但是如果她不吃也不會勉強她。在小編看來，寶寶的意願比什麼都重要，與其強迫她搖頭吃奶，她還不如看著她笑著喝米粥。
2、午餐
寶寶將在12點吃午飯，因為寶寶將在下午1點左右小睡，所以這個時候必須吃午飯。通常吃50克豬肉蒸剁碎，或牛肉剁碎，或蒸黃蠟丁一條，與早上用同樣量的米粥，偶爾用剁碎的肉作湯丸，寶寶就會吃素食。每週一到兩天沒有吃肉，嬰兒吃素食也很高興吃。
3、晚餐
晚飯不得不說是一天中最好準備的一餐。一般中午的肉是隻吃一半或者三分之二的，剩下的就是晚飯了。同樣搭配一碗粥，因為寶寶還小，粥比較容易消化。以前，之前不懂一直喂的比較軟的乾飯，發現寶寶拉便便乾燥，總是難受地哭。用粥代替它會更好，晚餐通常在五點到六點之間吃。
4、睡覺前
不吃奶奶以後寶寶睡前也會吃一餐。通常是米粉或一碗麵條。吃完飯後，嬰兒可以整晚睡覺，第二天早上八九點多吃早飯。就寢前的膳食通常安排在9:30左右，因為嬰兒晚上10點半睡覺。
5、兩餐
通常，在兩餐之間，比如早餐和午餐，為寶寶準備半個蘋果或一個香蕉。午餐和晚餐之間，要麼吃剩下一半的蘋果，要麼喝200克以內的酸奶。無論如何，乳製品應該或多或少都要添加的。畢竟，嬰兒需要吃奶。所以，讓你的寶寶儘可能多地習慣奶粉，就可以不用做早飯和睡前那頓飯了。
6、總結
每個嬰兒的食物和愛好都是不同的。母親是嬰兒的私人廚師。通過每天的陪伴和嘗試，您將為寶寶製作一份合理、營養的飲食計劃。寶寶也會盡情享受母親的愛，健康成長，快樂成長。因此，如果嬰兒真的不想吃奶粉，媽媽們就得多在日常飲食上下功夫哦！
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平安小西醫
寶寶是每個家庭的希望與未來，作為父母我們所有的愛都給了他，只希望他能在我們愛的呵護下健康快樂的成長，今天我就根據自己的一些小技巧跟大家分享。
- 早餐。
飽飽的早餐一般在8點左右這樣吃，我一般為他準備的是寶寶專用碗一碗小米粥和雞蛋羹，這樣慢慢的孩子的消化系統會慢慢的加強，我個人的話很少給孩子喝奶粉什麼的，畢竟不是很放心，小孩子跟大人不能比。
午餐。
因為下午一點左右寶寶會睡午覺，所以午餐必須在12左右吃。通常吃的是50g豬肉做的蒸肉末，然後準備寶寶專用碗一小碗稀飯，畢竟孩子還小吃正常的米飯小孩子受不了。
晚飯。
寶寶的晚飯一般在6點左右這樣吃，晚飯的話也跟早餐一樣，來等量的小米粥或是瘦肉粥，同樣還是給孩子來等量的雞蛋花，畢竟寶寶喜歡吃，而且對寶寶的營養攝入還是很好的，營養充足。
睡前。
睡前給寶寶適當的進食時很有必要的，畢竟孩子要從晚上餓到第二天早上，我一般在我上會給孩子來點米粉調的麵糊，一般是甜口的，小孩小時候都愛吃甜的東西，還有就是晚上吃麵食容易消化。
在空閒的時間裡就讓孩子吃些水果和多喝點水，給孩子補充必要的微量元素和水分也是很重要的。
最後我自己說的只是個人的經驗，因為家裡是農村的，也就基本湊合著來，但是個人建議不管是城裡的孩子還是農村的孩子都一樣，不要覺得愛孩子給孩子買各種奶粉什麼的，個人還是覺得給孩子吃一些知道正規來源的東西，不是說黑哪個商家，畢竟為了產品的體驗商家都會加各種東西。好了，說了這麼多就希望每個家庭裡的孩子都能健康快樂的成長。
楊金宗
1.早餐
2.午餐
3.晚餐
4.睡前
愛物志
一歲左右的寶寶一天的食量是多少?嚴格的說，並沒有固定的量化標準，因為，畢竟寶寶吃的量各異，男寶寶、女寶寶也不一樣。如果寶寶吃不飽就會哭，吃得太飽就會吐。判斷寶寶是否營養足夠主要看體重是否達標即可，如果寶寶體重低於該年齡的平均水平，說明寶寶營養不足需要加強餵養;如果寶寶體重超標，就可能需要適當控制飲食了。那麼，是不是就沒有一個參考呢?參考還是有的。下面咱們就談談。
一般來講，正常情況下，寶寶的食量跟相對應的年齡段奶粉盒上的建議應該差不多。但也不能一定按照奶粉盒上的餵養。如果寶寶是屬於比較能吃的，喂的少了寶寶肯定不幹。應該根據自己寶寶的實際需求來調整。另外，寶寶消化不良時，應該少食多餐。
眾多寶媽認為，一歲寶寶一日進食量大約為：糧食150克，肉40-50克，雞蛋1個，牛奶 250-500毫升，豆製品25-50克，蔬菜和水果150-250克。每天安排三頓正餐，上午、下午各加一次 零食 。
一歲寶寶現在每天早上起來喝一頓奶粉，具體的量根據孩子來定，十點左右可以給孩子熬點粥，小米大米都可以，然後蒸個雞蛋羹，裡面最好放點肉類蛋白，蝦泥或肉泥都可以，青菜葉也可以放，中午十一點可以給孩子補充水果，根據季節來定什麼水果合適。
午餐應在12點左右吃。通常吃的是50g豬肉做的蒸肉末，然後準備寶寶專用碗一小碗稀飯，畢竟孩子還小，吃成人的米飯，孩子消化功能可能受不了。
一點左右可以給孩子餵奶，然後睡午覺，睡覺時間媽媽可以給孩子做美食，小餛飩、麵條、青菜粥等都可以。
下午五點也可以與家人一起進食，因為人多有氛圍，吃飯也會比較香，可以給寶寶做點魚類和豆腐類的食品，最健康的就是用蒸的或煮的，放少量的調料。晚上睡前一瓶頓奶。
綜上所述，一歲左右的寶寶一天的食量還是那句話，具體的量根據自己孩子情況而定，不可強求統一。
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家庭醫生在線
我是一名營養師媽媽，我來分享一下我家寶寶一歲左右時的一日飲食
一歲時寶寶身長75cm，體重10kg，均正常
以下食材都是我自己稱重製作的，但並不是時時需要如此，偶爾秤一下心中就有數了，不用完全這麼精準，快樂育兒最重要
08:00
親餵母乳200ml左右
09:30
二米飯+芸豆胡蘿蔔小肉丁
大米10g、小米10g、芸豆20g、胡蘿蔔20g、豬瘦肉20g、油5ml
11:30
水果40g（草莓兩個）
12:30
母乳200ml
13:00----15:00
午睡
15:30
香蕉鬆餅兩個（圖片材料是4個鬆餅的量）
麵粉40g、香蕉60g、雞蛋一個50g、牛肉40g、南瓜40g、油菜40g、油5ml
17:30
水果30g（藍莓如圖）
18:30
蔬菜小魚面
麵條10g、魚肉10g、菠菜10g、白菜10g
20:00
母乳200ml
20:30
關燈睡覺
總結一天食量如下
母乳600ml未額外添加鹽
油10ml
雞蛋半個（全蛋）
肉禽魚50g（豬瘦肉20g、牛肉20g、魚肉10g）
蔬菜100g（芸豆20g、胡蘿蔔20g、南瓜20g、油菜20g、菠菜10g、白菜10g）
水果100g（草莓40g、香蕉30g、藍莓30g）
穀類50g（大米10g、小米10g、麵粉20g、麵條10g）
營養點評
一日食量完全符合中國營養協會推薦的嬰幼兒平衡膳食寶塔的建議
一日食物種類達到16種
食物多樣、粗細搭配、營養全面
在此基礎上要給寶寶少量多次的喝水、以白開水為宜
儘可能多的給寶寶提供天然的食材及良好的進餐環境
並鼓勵並協助寶寶自己吃飯、培養進餐的興趣
希望以上的回答能夠對您有所幫助
希望寶寶們健康快樂的成長！
營養海賊船調酒師~任洪葉（婦產科主治醫師、營養師、王興國營養特訓班四期學員、心理諮詢師，熱愛生活的寶媽一枚）
營養海賊團
每個寶寶都是個性化的寶寶。寶寶每天的食量對比其他同齡寶寶，或對比身體狀態不一樣的自己，都是有區別的。因此，這個問題，沒有一個確定的答案，只有參考標準，父母應該根據寶寶自身情況進行調整。
《中國居民膳食指南》（2016）建議， 13-24月齡的寶寶，每天需要攝入： 500ml左右的奶； 1個雞蛋； 50~75g肉/禽/魚； 50~100g穀物類； 蔬菜水果按需而定。參考這個標準，父母可以把寶寶每天的飲食進行合理分配：早晨醒來、晚上睡前2餐奶，正餐3頓輔食，加餐點心1-2次。
早晨醒來、晚上睡前2餐奶
寶寶每天奶量約500ml，補充足夠的蛋白質和鈣質。奶粉的毫升數為沖泡後的毫升數，如：200ml溫開水沖泡出240ml的奶粉，即寶寶的攝入量為240ml。
正餐3頓輔食
未來寶寶是要過渡到成人飲食的，從小就要幫助寶寶養成正餐吃飯的習慣。每碗飯中應含有糧食、菜、肉/蛋，搭配比例為2：1:1。
加餐點心1-2次
點心可以在餐後1-2個小時添加，雞蛋、麵包、水果等都是不錯的選擇。應選擇食材新鮮無添加的食品，如：不要選擇預包裝類的餅乾、蛋糕等，這類食品往往含有較多的添加劑，可以選擇麵包店或自己純手工製作的。
1歲多的寶寶，是知道自己餓和飽的，是可以有意識的去表達和去拒絕的，父母在餵養的同時應該學會觀察寶寶的信號，並尊重寶寶的選擇，做到吃少了不強喂，吃多了不限制。大人也有胃口不好和胃口大增的時候，更何況寶寶呢。
我是膩膩媽，堅持日更育兒問答，希望可以幫助到更多的媽媽。喜歡我的回答，請關注我。文中圖片來源於網絡，向拍攝者致謝。
