小莉的積極生活日記
人們經常說，美不美，先看臉。一副美麗的容顏確實是一個加分項。但是，隨著年齡的增長，慢慢的，我們的臉上開始出現各種問題：毛孔粗大、暗黃等皮膚問題煩不勝煩，其中最難纏的，當屬斑點，尤其是黃褐斑。黃褐斑是面部黑色素的沉積而形成，且長斑後若是不及時調理，會越長越多。
臉頰兩側長斑的原因有很多，分為外因和內因，外因如，皮膚清潔不徹底，使用劣質化妝品，環境汙染，紫外線照射，電子產品輻射等。內因有，內分泌失調，肝功能障礙，氣血不足等等，都會導致黃褐斑的產生。
黃褐斑重在預防，我們日常要積極做好預防措施，防止黃褐斑斑的發生，一旦長斑也決不可置之不理。及時祛斑很重要，那麼怎麼祛斑呢?下面2種方法相配合，可以幫助你:
1、祛斑C粉攻克黃褐斑
晚上睡覺前可以喝一些含有維C、維E和魚膠原蛋白的祛斑C粉，女性每天喝這些，有淨化血管、抑制黑色素沉澱、補充膠原蛋白、祛黃褐斑的作用。這些祛斑C粉是將美白祛斑的維生素C、抗衰老的維生素E、改善皮膚水分的魚膠原蛋白經過科學搭配而成的，能夠針對性的祛除黃褐斑。並且裡面的魚膠原蛋白，從深海魚皮提取的，蛋白結構相似度與人體相似度極高，能迅速為人體吸收，而且魚膠原蛋白中的氨酸酶多基能與皮膚中的酪氨酸酶活性中心結合，阻止多巴轉化為黑色素。所以祛斑C粉很適合長斑的朋友飲用。
2、山藥枸杞粥輔助
預備好粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。補血養顏，有助於淡化黃褐斑。
小小菇涼
0酸甜苦辣0
比較簡單的是醋蛋，外用內服都可以。人參，當歸，三七，紅花，白芷，珍珠粉，綠豆，檸檬，生薑等等一些中藥也可以外敷內用，含維生素c多的蔬菜水果——番茄，獼猴桃，甜椒等。當然還有其它要注意的注意的有防曬，補水鎖水，防治便秘，另外睡得好也是可以美白的呀。
eyeyeye
祛斑最好的效果就是醫美激光，直接打散黑色素。
護膚品在於改善和預防，第一個重點是出門做好嚴格防曬。第二點是護膚選擇美白抑制黑色素浮現在表層的成分，例如熊果苷，煙酰胺,vc
小C哥美妝
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南北小敏
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