現在生活水平提高了，不管是生活還是工作，家庭還是教育，都是越來越講究了，畢竟水漲船高，物質豐富了，自然就衍生了新的標準與要求，這樣才跟得上社會的節奏，生活愜意。這其中，坐月子也算是越來越被大家重視了，畢竟關係著女人的身體，和健康掛鉤，這月子餐自然成為了重中之重，怎麼吃，如何吃得好，成了人們口中熱議的話題，今天就給大家分享一頓溫馨的月子餐：兩葷兩素，一個湯，關鍵是好吃不回奶，這樣的月子餐只怕是人見人愛呀！一起看都有啥~
兩個葷菜之一：青椒炒五花肉，注意這個青椒得是吃過覺得不辣的那種才可以用來做月子餐，不確定的話直接用甜椒或者色彩豔麗的彩椒代替。
葷菜之二：糖醋排骨，說是糖醋的，不過調料放的很少味道比較淡，還是得切合月子餐的標準來做，糖醋口的只不過是給吃膩了燉排骨的產後媽媽換個口味，提升一下食慾。
兩素菜之一：香芹炒豆乾，大家都知道吃豆製品好處多多，其實對於月子餐中的豆腐乾，具有不錯的通乳生乳的保健功效，適當的食用一些豆腐乾還可以幫助我們大家補氣血、生乳,產婦朋友們適當的食用一些豆腐乾，可以去掉不錯的通乳汁、補身體、促康復的功效，對於身體的健康也是很有好處的。
兩素菜之二：芹菜葉炒雞蛋，雞蛋也是月子餐必不可少的食材，換個花樣和清香的香芹葉一起炒，胃口很贊。
湯：海鮮湯，月子裡多喝些湯湯水水，利於下奶，還滋潤皮膚，還能促進腸胃蠕動，一舉多得。
來個補氣養血的紫米飯，讓人愛的不要不要的。
吃完這些飯，消化一會再來個加餐水果，牛油果，感覺人生已經到達了巔峰呀！
這樣的兩葷兩素，一個湯，大冬天很適合產婦吃，關鍵是好吃還不回奶，實在是人見人愛~
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