每年天氣一轉冷，輪狀病毒就開始興奮：又可以組團出來打仗了！
輪狀病毒，又稱秋季腹瀉病毒。
雖說全年都可發作，但10月-次年2月期間尤為猖獗，成群結隊地出來作妖，專門洗禮5歲以下（尤其3歲以下）的娃！
今天科大大就來做一回軍師，教大家如何抵禦“輪狀病毒”這個強勁的“外敵”。
1知己知彼，見招拆招
無處不在用來形容輪狀病毒再合適不過！它們兵分三路，潛伏在娃周圍的空氣、物體、水源中。
輪狀病毒主要以糞→口或者口→口傳播。
① 病毒經過娃體內，隨著便便大量排洩出來，再汙染娃或大人的手部，被吃進體內，在人和人之間傳播；
② 病毒在空氣中以氣溶膠的形式存在，沾在物體上，被人觸碰，吃進體內，引起傳播；
③ 娃的唾液、嘔吐物中也帶有病毒。
感染了輪狀病毒的寶寶，一般先吐後瀉，一天能拉十幾次！如果不及時治療護理，會造成脫水和電解質紊亂，嚴重可發生低血容量性休克，危及生命！
寶寶的便便除了臭味還夾雜著酸味，一般呈水樣或蛋花樣出現。
另一“網紅”諾如病毒，症狀與此也十分相像。想分辨，記住兩大差別：
前段時間，諾如病毒還上了“病毒熱搜”，
你現在的內心OS是不是：這倆病毒長得太像了，正確辨別難上加難！
科大大就給你支一招，保證你看了就會！
如果家裡只有寶寶或者看護孩子、身體比較弱的老人出現腹瀉、嘔吐、發熱的症狀，那基本可以鎖定“兇手”是輪狀病毒。
2防禦姿勢不對，坑娃沒商量
輪狀病毒感染，苦在娃身，痛在家長心！家長們使出了渾身解數，企圖抵抗這個強勁的外敵。
但是，姿勢不對，只會更坑娃！
❐ 吃完就拉，先禁食
首先，把這個概念深深地種在腦海裡↓
說人話就是：寶寶感染了輪狀病毒，體內的營養和水分，隨著腹瀉嚴重流失。此時禁食，反而加速了脫水的進程。
此時也別給娃嘗試新的輔食了，一旦過敏，治癒難度係數瞬間翻倍！
❐ 抗生素大法好
很多家長對於抗生素“鍾愛有加”，只要娃生病，抗生素就成了殺手鐧。
抗生素是對抑制細菌生長、殺滅細菌有奇效，但對病毒，一！點！用！都！沒！有！
相反，濫用抗生素會使寶寶的腸道益生菌紊亂，可能會造成原基礎上又出現抗生素相關的腹瀉，延長病程。
以上兩招，敵人還沒趕走，自家娃已經摺騰的差不多了。真所謂是殺敵未竟，自損八百！
3正確禦敵姿勢 ：先穩後防有奇效
“沒有天敵，兇殘至極”這句話用來形容輪狀病毒再合適不過了，因為：沒有特效藥！
輪狀病毒感染屬於自限性疾病，病程一般持續7-9天。大部分都是輕症，做好對症護理，孩子很快就會痊癒。
科大大砸向你3條對症護理制勝絕招，快來簽收！
❐ 做好隔離第一步
既然強傳染，隔離就變得尤為重要。
患病的寶寶要乖乖在家休養，病好再跟小夥伴們愉快玩耍~
隔離期Tips：
① 勤用皂液洗手、多通風。② 不口對口餵食，不接觸排洩物，接觸排洩物的手和物體要及時用肥皂洗乾淨。③ 多給寶寶的衣物消毒，最大程度減少感染幾率和程度。
❐ 預防脫水很關鍵
感染輪狀病毒，會讓寶寶在短時間內丟失大量水分和電解質。
所以，家長首先要做的，是預防孩子脫水，首選口服補鹽液！
但是，孩子感染輪狀病毒，防脫水難，喂補鹽液難上加難。
這時候，應該遵循一個原則：能喂多少喂多少，能上什麼工具上什麼工具，孩子喜歡的水杯、吸管抓緊用起來！
補液鹽變好喝Tips：
① 在補液鹽里加點寶寶喜歡的東西，稍稍改善一下味道；
② 目前國內的補液鹽只有一種味道，但是國外卻把補液鹽的味道做成了多選題。寶媽們也可以找靠譜的渠道海淘一波。
有些嘔吐比較嚴重的孩子，連水都喝不下去這時候，口服補液鹽成了超級難題。
再加上孩子腹瀉，體內的營養很快就會流失，加速脫水。
這時候家長要做的，首先是給孩子止吐，目前安全有有效的止吐方法是單劑的昂丹司瓊口服。
孩子只有不再吐了，再少量多次補充水份，才能避免脫水。
❐ 合理飲食助康復
腹瀉是個“力氣活”，十分消
因此，腹瀉的寶寶更應該保證生病期間營養的攝入，合理飲食。
△ 母乳餵養的寶寶：繼續母乳餵養。適當提高餵奶頻率，延長餵奶時間，必要時加一些口服補液鹽。
△奶粉餵養的寶寶：繼續配方奶餵養。有研究表明：使用去乳糖奶粉餵養能夠縮短腹瀉病程1-2天，減輕腹瀉嚴重程度；
有條件的話，可以用去乳糖奶粉幫助過渡一下嚴重腹瀉階段。
△ 添加輔食的寶寶：飲食清淡好消化，適量補充液體。
研究表明：香蕉、蘋果泥、酸奶、米粉等食物，有利於恢復。
症狀好轉後，不要急於給孩子補充營養，要讓腸胃得到休息哦！
緩解腹瀉Tips：
① 根據寶寶具體情況，可在醫生的指導下服用蒙脫石散，起到屏蔽病毒毒素的作用。
② 腹瀉早期，還可以補鋅、服用益生菌緩解，尤其是含有布拉氏酵母菌散、鼠李乳桿菌、雙歧桿菌的製劑。
注意：一旦寶寶出現尿量明顯減少、哭時無淚、口唇乾燥、囟門凹陷 等重度脫水症狀，除了口服補液鹽，趕緊扛著娃上醫院吧，必要時進行靜脈補液！
4全軍出擊：三軍未動，糧草先行
看到這裡，相信大家已經深入瞭解“輪狀病毒”這個外敵了！
為了讓寶寶免受罪，科大大建議：三軍未動，糧草先行。
說人話就是：趁著孩子還健康，輪狀病毒疫苗先喝起來！
Q：輪狀病毒疫苗和五價輪狀病毒疫苗，怎麼選？
A：進口五價輪狀病毒減毒活疫苗，用於預防最常見的5種血清型（G1，G2，G3，G4，G9）所致的輪狀病毒胃腸炎，該疫苗保護效力可達95.5％。
國產單價輪狀病毒減毒活疫苗只針對其中最常致病的A型，對輪狀病毒性腸炎的保護效力大概在72%左右。
另外，五價疫苗起種年齡小，6周以上就可以接種。
Q：已經感染過輪狀病毒，還需要接種疫苗嗎？
A：輪狀病毒感染過並不能終身免疫。為了減少寶寶被感染的幾率，只要年齡符合，還是建議接種。
Q：三歲後還有必要接種嗎？
A：三歲後，感染輪狀病毒發病率相對較低。抵抗力好的娃無需接種，如果娃抵抗力稍差，平時容易腹瀉，建議再接種一次，預防感染。
其實，輪狀病毒這個“外敵”並不可怕，家長們只要戳中“7寸之處”，做好防禦，再頑強的輪狀病毒也會無孔可入！
★ 本文已由專家審稿：
洪亮：畢業於復旦大學上海醫學院，現任北京和睦家醫院兒科主治醫師。曾先後在北京市兒童醫院，北京同仁醫院工作，擁有14年的臨床經驗，擅長小兒常見病。
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