流感频发的季节，特别是孩子更要注意防控。如何帮助孩子平稳度过这段时期，是家长关心的话题，
流感疫苗失手了？抗流感“神药”脱销了？上医院排队6小时，看病3分钟？伴随着人们的各种疑问，卫生部门和各大医院展开了一场流感阻击战，将人们从流感的包围中拉离。如今，这场战争硝烟渐平。随着学校和托幼机构放寒假，以及春节假期的到来，人群聚集性减少，流感活动强度将会进一步降低。
这个冬天不好过，孩子一家三口都“中招”了。
先是4岁的儿子连续两次被流感击中。孩子在幼儿园上学，从去年10月末开始，班上不断有家长带孩子看病、回家静养，好了之后又送回来。一共30多个小孩，掐指一算，被感染的孩子已过半数。
去年11月初，孩子也是这样：开始流鼻涕、半夜发烧，两三天不见好，连忙把孩子带去医院。不到一个月，孩子又出现类似症状，折腾了一个多星期，才算摆脱了流感的魔爪。
孩子好了，老婆又病了，浑身酸痛、发烧，直到现在仍然每天重重地咳嗽。大人的症状虽没这么严重，但也一直身体难受。
不仅是北京。全国很多地方，这一轮流感都来势汹汹。
宝宝从妈妈肚子里来到这个世界，本来就要面对各种细菌、病毒。很多宝宝本身从6个月开始就容易患各种疾病，如果平常不注意，喂养不是很好，加上预防工作稍不注意，抵抗力低，那么流感来了就容易把他“捎”上。
令爸爸宝妈们头疼的流感阻击战拉开了序幕：小儿流感也跟着悄悄来到我们身边。
如何正确预防孩子患上小儿流感？宝爸宝妈们别着急，4个tips让你家孩子健康整个冬天！快来看看吧
一、冬季宝宝饮食该注意什么？
合理的搭配膳食，保持营养的均衡
平时多注意孩子的饮食，荤素搭配合理的安排膳食，保持营养的均衡，让孩子不挑食，并且注意补充水分，保持室内的湿度不要过于干燥。
冬季还应该让孩子多吃新鲜水果蔬菜，从这些水果蔬菜中摄取足够的水分和营养维他命，才能让孩子更加健康，减少小病痛“找上门”的机会。
婴儿喂养也要注意微量元素的补充，尤其是铁元素。缺铁是导致贫血的原因之一。若喂养不当，幼儿容易发生贫血。即便是轻度贫血，对孩子的智力发育和抗病能力都是有影响的，这在世界卫生组织有定论的，在孩子的喂养过程中，我们强调均衡膳食。
在流感季，我们给婴幼儿的辅食可以是这样子的：肉泥，蛋黄，米粉糊（婴儿配方米粉做成的米粉糊），果泥，可以增加维生素，矿物质和膳食纤维。还可以炖梨和银耳汤，把银耳煮的比较软糯，把干货捞出来，让孩子喝汤。银耳含有多糖类，对免疫调节有帮助。
大孩子喝大量的开水或果汁。多吃生姜，大蒜、西兰花、蘑菇等有助于提高免疫力的食物。
家里还需备一些维生素C、醣质营养素、小分子肽，流感季节在缓解流感症状的同时，可缩短病程，降低了疾病的严重程度，在流感期间预防，可以降低流感的发病率。
二、卫生方面，注意以下技巧有助于保护家人免于生病：
1.经常洗手，是可以用肥皂或者是温水洗20秒钟以上。20秒大约是唱两遍生日歌曲的时间。添加酒精的免水洗手液或者是消毒液效果更好。使用时，要涂上足够的免水洗手液，双手完全浸湿，然后揉搓双手直至全干。
2.平时宝妈妈要教孩子，在咳嗽或打喷嚏时要捂住口鼻。展示给孩子，如果在咳嗽时用胳膊肘上衣袖或纸巾捂住鼻。
3.在流鼻涕和打喷嚏用过的纸巾要立即扔进垃圾桶。
4.盘子和餐具要放在热的肥皂水或洗碗机中清洗。
5.不要让孩子共用为经清洗的奶嘴、杯子、汤匙、叉子、毛巾和手绢。绝对不要共用牙刷。
6.教孩子尽量不要用手碰眼睛、鼻子和嘴。
7.清洗门把手、马桶冲水把手、厨房台面，甚至玩具。用消毒剂处理过的湿巾，或用布蘸清洁液和热水擦拭。
三、衣食住行，环境很重要——提高孩子免疫力，工作在平时
冬天，很多家长都喜欢带孩子去有暖气的商场玩耍，暖和又不会受寒风之苦。但是商场的空调开得足，一冷一热，很容易不小心就会着凉感冒。适当的为孩子添减衣物，并且及时帮孩子擦走背上和汗才是正确的做法。
冬季是提高孩子免疫力，可以通过堆雪人，打雪仗、跑步、打球等各种运动，让孩子提高新陈代谢，并且还能与家长同乐，增加亲子感情。
如果经常待在室内要多开窗通风透气，减少呆在相对封闭的暖气房中；让孩子多喝水，增强呼吸黏膜的抵抗力等这些都是夏季提高孩子抵抗力和免疫力的好方法！
四、孩子得了流感怎么办？
如果孩子还是不小心得了流感，先不要着急带孩子去医院看医生，因为医院里人多拥挤，还可能会使孩子们的病菌交叉感染。如果孩子的流感症状不太严重，建议在家让孩子适当的多喝水，呆在通风透气的环境下，让孩子的免疫力和抵抗力“杀死病菌”。
下面几个原则，要牢记在心：
确诊已患有流感的要尽早隔离尽早治疗，给予抗流感病毒的药物进行治疗，最佳给药时间是流感症状出现48小时内。
患有流感的人群常伴有其他症状，可对照病情进行对症治疗，高热者可用退热药及物理降温；咳嗽咳痰者可给予止咳祛痰药物等对症治疗。
有的流感患者可能合并细菌感染，若合并细菌感染，由医师根据患者病情适当应用抗生素治疗。
4、重症、危重症流感患儿需住院系统检查及治疗。
如果孩子的流感比较严重还是需要到医院，让专业的医生帮孩子做检查，并且根据医嘱给孩子喂药。孩子的肠胃肾脏还没完全发育完全，给孩子为大人的药物，即使可能是减少药量，孩子的肠胃可能比较难以消化吸收，从而加重。
预防小儿肺炎
除了流行性感冒以外，因为孩子体温比大人还要高，并且新陈代谢快，加上穿的太多，特别容易出汗，不注意就会受风寒，冬季宝宝更容易得病，想要孩子不受病菌侵害，这些小细节你可别忘了！
流感病毒往往可以引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等等，这些临床的并发症成人都是比较常见的，所以说对于我们大家来讲，因为有这些并发症需要我们多多留意，尽可能地分辨出孩子到底是不是流感，及时发现，及时进行治疗就好了。
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