"朋克養生"你一定聽說過，這是越來越多的年輕人在感知身體狀況堪憂，但又不能改善已有生活習慣所做出的妥協。這份妥協看上去有幾分無奈，又有幾分倔強。但是，當身體每況愈下，當癌症叩開越來越多年輕人的大門時，你是不是還心存僥倖？

如今，在上海，大腸癌已經成為威脅人們健康生活的第二大惡性腫瘤，平均每天就會新診斷出16個大腸癌患者！不健康的生活習慣、飲食習慣是如此高發病率的直接誘因！

1962年，上海大腸癌發病率，8.7/10萬;

2012年，上海大腸癌發病率，56/10萬;

1972年，大腸癌為上海第5位最常見的惡性腫瘤;

2002年，大腸癌成為上海第2位最常見的惡性腫瘤。

在近半個世紀的時間裡，上海地區的大腸癌發病率以每年4%的速度增長，時至今日，已經增長了七倍左右。

究其原因，這與我國經濟的不斷髮展和居民生活水平的提高息息相關，醫生們斷言這是一種"富貴病"，針對於此，我們該如何防患於未然？

一、大腸癌的誘發因素——"一種生活方式癌"

晶瑩剔透的紅燒肉、入口即化的豬蹄、香味誘人的鹹肉，獲取食物早已不是現代人類面臨的難題，新的難題往往來源於選擇太多。

2015年10月26日，世界衛生組織旗下的國際癌症研究機構發佈了一份報告，報告中將香腸、火腿和熱狗等加工肉製品列為1A級"一類致癌物"，牛羊肉和豬肉等紅肉類被歸類為"疑似致癌物2A級"。世界衛生組織指出，如果每天食用50克加工肉製品，患大腸癌的幾率將提高18%。

高脂肪的食物，在腸道細菌分解下可以產生引起腸癌的致癌因子，另外一些過夜的食品因具有較高的亞硝酸鹽成分，也能增加致癌的風險。

除了飲食問題，缺乏運動、經常熬夜等不健康的生活習慣，也大大增加了現代人類罹患大腸癌的風險。

二、大腸癌的早期發現·"社區大腸癌篩查"

自2012年起，社區大腸癌篩查就開始在全上海市內推進，如今已是第四個年頭了。只要年滿50歲的居民都可以在家庭所在的社區衛生服務中心進行大腸癌的免費篩查。社區大腸癌的篩查就好似一個篩子，按照一定的標準，能夠在百萬人的普查中篩查出大腸癌的早期病變。

作為篩查工具的篩子則由問卷調查和大便隱血試驗兩部分組成。在問卷調查中，居民需如實告知社區醫生自己的家族史和既往病史，因為遺傳因素往往也是罹患大腸癌的關鍵因素。

三、大腸癌的治療·"手術為主，放化療為輔"

根據癌細胞侵犯的深度，大腸癌主要分為四期。

當癌細胞開始慢慢生長，但是並沒有侵犯到肌層時，這是大腸癌Ⅰ期，也就是大腸癌早期。當癌細胞侵犯越來越深入，穿透肌層到達漿膜層，但並沒有淋巴結的轉移，這是大腸癌Ⅱ期。如果癌細胞開始轉移到淋巴結，那就是大腸癌Ⅲ期，如果癌細胞有遠處的轉移，侵犯到肝、肺等其它地方，這是大腸癌Ⅳ期，也就是晚期大腸癌。

手術是根治大腸癌最直接、最有效的方式。客觀的講，我們所有的常見腫瘤：肺癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腸癌、乳腺癌如果能夠能通過手術切除乾淨，都可以獲得很好的效果。但僅僅依靠外科手段，早已不能滿足腫瘤患者生存下去的強烈渴望。

手術之前的放化療，可以縮小腫瘤的範圍，從而減輕手術的難度，提高治療效果。而手術後的放化療，可以進一步地鞏固手術成果，提高患者的五年生存率。以"手術為主，放化療為輔"的綜合治療手段已經得到了越來越多醫生和患者的青睞。

生病就醫，這是常識。在生病之前，我們的身體往往會發出一些預警信號，但是人們往往視之不理，既然不影響正常生活，也許就不會有何大礙，然而病魔往往不遂人願。

所以，早發現、早治療才是對待生命最認真的態度。同時，積極樂觀的心態，往往能讓治療獲得更好的效果。

2007年，社區大腸癌免費篩查項目開始在北京試點；

2008年，上海開始在閔行區七寶社區進行大腸癌免費篩查試點；

2012年，上海開始在全市進行社區大腸癌免費篩查項目；

2013年，天津開始在全市進行社區大腸免費癌篩查項目；

更多診療信息正在跟蹤隨訪確認中……

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