提前預防！11種血液循環不良的症狀
良好的血液循環對良好的整體健康很重要，因為血液攜帶整個身體的氧氣和營養。因此，如果您的循環系統工作不正常，您將開始出現一些負面症狀。
下面我們將概述一些需要注意的跡象，這可能表明您的循環系統不能以最佳效率運行。
1.心絞痛或胸部緊張
自然，當你的血液循環不良時，你的心臟就會受苦。它沒有得到它需要正常運行的血液。如果您感到胸部有壓力或緊縮感，可能是心絞痛。這是一個嚴重的症狀，你應該馬上看到你的醫療保健專業人士，因為它也可能是心臟病發作的跡象。
2.肢體麻木
如果您發現自己的手和腳，小腿和前臂發出刺痛感，則表示您的四肢血流量不足。如果你突然在左臂感受到這種感覺，這是一個可能的心臟病發作的跡象。儘快尋求醫療幫助。
3.下肢上的皮膚潰爛
缺乏肢體循環也會導致小腿，腳踝和腳的皮膚髮展成紅腫的瘡和皮疹。
4.手腳冰冷
除了肢體麻木和刺痛之外，您還會發現血液循環不良會導致手腳冰涼。這是因為你的四肢沒有得到足夠的溫血，並且因為你的身體已經進入保護模式，這會導致你的身體將熱量聚焦在你的核心，以保持你的活力。
5.靜脈曲張
當你的循環系統努力向你的身體輸送血液時，靜脈會變得緊張和腫脹。這在腿中表現為大而且通常疼痛的靜脈。
6.乾性皮膚，頭髮和指甲
良好的血流有助於支持健康的頭髮，指甲和皮膚的生長。如果你的皮膚，頭髮和指甲即使採用最好的外部治療也處於不良狀態，這是一個跡象表明他們沒有獲得良好的血液循環所必需的營養和水分。
7.食慾下降
如果你沒有發現食物有吸引力，那可能是因為你的消化道沒有足夠的血液來正常運作。你的消化道需要充足的血流來支持蠕動和運輸身體周圍的營養物質。不良的血流損害你的消化功能，並對你的新陳代謝產生負面影響。
8.消化困難
除了食慾不振外，缺乏血液流向消化系統會導致食物不正常和消化不良。如果您出現大便，噁心和/或酸反流等症狀，可能是血液循環不良的指徵。你應該看你的醫生進行正確的診斷和治療。
9.頻繁的疾病
你的免疫系統依賴於健康的循環系統。如果你的血液循環不良，你的身體不能從你消耗的維生素和礦物質中獲益。這將很快導致免疫系統和感冒和流感等頻繁疾病的減弱。
10.過度和頻繁的疲勞
緩慢的循環系統不能為你的肌肉提供維持足夠能量所需的氧氣和營養。當你的新陳代謝減少時，你肯定會感到昏昏欲睡和呆滯。
這是因為你的身體試圖通過進入保護模式來適應營養水平的降低。這是一個旨在節約能源稀缺時期的機制。因此，如果發生這種情況，您將無法進行日常活動。
11.健忘 臆想
你的大腦需要良好的血液流動才能正常運作。如果你發現自己思維不清，或者變得健忘，那可能意味著你的大腦沒有獲得足夠的血液，氧氣和營養。
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