文丨藥療君，編丨吳鵬藥師
很多人都有這樣的經歷：距離飯點還有半個小時呢，就開始覺得特別餓、容易犯困，還常常出現頭暈眼花的症狀，感覺整個人都快要暈倒了。如果此時正好可以測一下血糖，會發現有些人的血糖已經低於2.8毫摩爾每升了，這就是明顯的餐前低血糖現象。
餐前低血糖現象的出現，意味著什麼呢？意味著這些人可能被糖尿病“中招”了。很多朋友可能會疑惑，糖尿病不是血糖升高嗎？怎麼會出現低血糖的問題呢？這就要從糖尿病的發病機制說起了。
大家都知道，糖尿病的發生與胰島素的分泌功能衰退有著密切的關係。正常情況下，我們的血糖會在餐後0.5-1小時達到高峰，我們的胰島素分泌也會在餐後0.5-1小時達到高峰。如果我們胰島素分泌功能出現的問題，胰島素分泌的高峰就會推遲到下一餐前的1小時左右，這就是餐前低血糖現象發生的原因。
可見，經常出現餐前低血糖現象的朋友，其胰島素的分泌功能已經紊亂了，這就預示著這些朋友可能已經得上了糖尿病，至少是處於糖尿病前期的階段。這些朋友的血糖和胰島素分泌都已經開始變得異常了，需要採取積極的控制措施了。
有研究發現，並不是所有糖尿病患者或者糖尿病前期的朋友，都會出現餐前低血糖現象。出現餐前低血糖現象的朋友，往往是那些身體肥胖的人群。餐前低血糖現象的發生，與胰島素抵抗和高胰島素血癥的關係更為直接，而肥胖的糖尿病患者往往都是胰島素抵抗和高胰島素血癥的受害者。
通過增加運動和控制飲食的方式降低體重，就能很好地提高胰島素的敏感性，並能降低血液中的胰島素濃度，從而很好地預防糖尿病的發生，也就減少了餐前低血糖現象的發生。
大家都知道，糖尿病的典型症狀這就是所謂“三多一少”，即多尿、多飲、多食和體重降低。但大多數人在患病時，並不會出現這些典型的糖尿病症狀。對於超過40歲的人，或者身體肥胖的人來說，每年測1-2次的隨機血糖，是發現糖尿病最可靠的方法。
糖尿病還有一些“非典型”症狀，也可以幫助大家發現糖尿病的蛛絲馬跡，除了餐前低血糖之外，還有：
1、反覆出現的皮膚膿皰；小腿或足部出現潰瘍，且不易治癒；
2、身體表面的傷口容易感染、不易癒合；
3、得了感染性疾病後，如肺炎、支氣管炎等，病情特別不易控制；
4、反覆發生腎盂腎炎或者尿路的感染問題，特別不易治癒；
5、40歲左右就出現白內障、牙周炎甚至牙齒鬆動脫落的問題；
6、出現頑固性外陰瘙癢等。
如果感覺經常出現了這些“非典型”的糖尿病症狀，趕緊去醫院測一下血糖，也許就會真相大白了。
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