我會接受到這樣的一類諮詢：一些人有機會發生外遇，他們會有糾結，這時候就會來諮詢我，希望從我這裡得到一些答案。
每每碰到這樣的諮詢者，我的態度都是非常明確的——管住自己。
之所以態度這麼明確，不是因為道德的原因，因為當一個人想要一段婚外情的時候，就已經做好放棄道德底線的準備了。所以這時候跟他們談論道德，他們是拒絕的。
我通常會問他們兩個問題：
“如果你不知道怎麼結束，就不要輕易開始”，這句話非常適合於外遇關係。
“所有的曖昧關係，其實都是始於一杯咖啡”。外遇者和情人，在最初走進關係的時候，他們的心態通常都是不會多想的，他們會認為，就是嘗試一下，刺激一下，然後大家互不影響，需要結束的時候順其自然、簡簡單單就結束了。
事實當然不是如此，你看有多少外遇，最終弄得難斷難離。
相較於婚姻，外遇其實是一種更加複雜化的關係，一旦進入，就很難擺脫；一旦開始，就很難結束。你既不能低估外遇的複雜，也不能高估自己的能力。
一個外遇關係的徹底結束，通常兩種情況，一種是兩個人由所謂的愛，最終變成相互的恨，這時候關係才能結束；另一種就是外遇者離婚，而外遇者是不是跟情人最後走到一起，已經不重要了，因為，外遇之所以稱為外遇，就是因為婚姻的存在，如果婚姻解體，也就不存在外遇了。
那麼，你是接受跟情人撕破臉皮，還是接受離婚呢？如果兩個你都不能承受，你當然就不要選擇外遇。
比較有意思的是，很多人回答這個問題很乾脆，“承受得起！”他們中又有很多人認為，自己的婚姻原本就有問題，所以離婚了也不可惜。
這時候我就要提醒你注意了：別以為離婚是那麼容易的事情，也別因為想要一段外遇就視婚姻為可以放棄的東西。很多人發生外遇後，真正面臨離婚，其實他們是離不起、不敢離的。
所以，不要不過大腦就認為自己離得起婚。
離婚本身就是一個很麻煩的事情，另外，因為外遇而離婚，你怎麼面對家人、孩子、同事、朋友？配偶再不好，終究是原配，ta一定給予你很多，失去這些你捨得嗎？另外，如果處理不好，外遇還會影響工作，事業、前途，影響你的人際關係，影響外在對你的看法和評價，會給你造成很多實際或潛在的損失。
如果離婚，你失去的一定比你通過外遇獲得的要多數倍，得不償失是絕對的。
事實上，發生外遇關係後，真正好不起來的人，不是遭遇背叛的一方，而是因為自己的背叛，結果被離婚的外遇者，如果ta認識到自己錯了，就會遺憾和後悔，但再也沒有機會來彌補；如果ta仍然不知錯，這輩子註定孤家寡人，即使能夠再有機會結婚，婚姻的幸福度一定很低，至少遠遠低於上一段婚姻。
所以，為什麼我會勸那些有機會外遇的人要管住自己，不要發生外遇，說到底其實還是為了自己好——因為，外遇到最後，失去最多的人是自己，傷害最大的人是自己。
或許有的人會說：沒有啊，我沒發現外遇的ta有什麼損失啊，ta現在過得可好了。
對於這個問題，首先，ta過得不好未必跟你講；其次，ta之所以還沒有損失，可能跟ta背叛的人有關係，這個人替ta承擔了原本該由ta來償還的罪錯。
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