生宝宝之前，很多妈妈都以自己一头乌黑亮丽的头发为傲，想怎么打理就怎么打理，花式发型随便换。
没想到，娃一出厂，事情变了样，每天开始大把大把地掉头发，发际线逐渐开启了「置顶」模式......
丁香妈妈想和大家说的是，不要焦虑，因为
你，不是一个人
谨以此文，献给每一位遭遇过产后脱发的母亲
生完娃后的半年内，受激素水平影响，脱发增加是正常的情况。
通常产后 4 个月时，掉发量会达到最高峰。一般在产后 1 年左右，头发的数量可恢复到正常水平。
要缓解脱发症状，妈妈们要注意头发清洁，多多休息，保持充足睡眠，尤其是要减少带娃时间，多把娃交给队友带带。
其他的，唯一需要做的就是放平心态：
它掉由它掉，清风拂山岗
它脱由它脱，明月照大江
静静等待它们长回来吧
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