生寶寶之前,很多媽媽都以自己一頭烏黑亮麗的頭髮為傲,想怎麼打理就怎麼打理,花式髮型隨便換。
沒想到,娃一出廠,事情變了樣,每天開始大把大把地掉頭髮,髮際線逐漸開啟了「置頂」模式......
丁香媽媽想和大家說的是,不要焦慮,因為
你,不是一個人
謹以此文,獻給每一位遭遇過產後脫髮的母親
生完娃後的半年內,受激素水平影響,脫髮增加是正常的情況。
通常產後 4 個月時,掉髮量會達到最高峰。一般在產後 1 年左右,頭髮的數量可恢復到正常水平。
要緩解脫髮症狀,媽媽們要注意頭髮清潔,多多休息,保持充足睡眠,尤其是要減少帶娃時間,多把娃交給隊友帶帶。
其他的,唯一需要做的就是放平心態:
它掉由它掉,清風拂山崗
它脫由它脫,明月照大江
靜靜等待它們長回來吧
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