中醫艾灸療法對於大眾群眾來說不再是一種陌生的治療方法，它不僅具有保健養生的作用，還可以起到緩解疾病的作用。但是，艾灸的方法如果不對，也是可能出現副作用的，這是不容忽視的。今天，讓我們一起來看看艾灸養生的注意事項和副作用吧。
中醫艾灸的注意事項
艾灸是一種傳統的中醫理療方法，對虛弱,患有慢性病或年紀大出現血少的患者有較好的療效。血少對於我們的身體傷害非常大。血液缺乏後，不能正常地供養體內所有器官，這會導致五臟六腑出現衰退的情況。很多人選擇食療來進行調養，卻不知道艾燻也是一個非常有效的方法。
和其他中醫療法一樣，艾灸也有其適應症。不是每個人都可以隨心所欲地進行艾灸。中醫認為，艾灸本身就是補益陽氣的，適合陽虛、氣虛的人做。如果體質不對，胡亂艾灸很容易出問題，不適合艾灸人群。如果使用艾灸，可能會出現渾身燥熱，滿面潮紅等症狀。因此，在家做艾灸時，最好先請中醫辨證一下自己的體質，在中醫指導下進行艾灸。
那麼，艾灸可能出現哪些副作用呢？
艾灸的副作用
上火
很多人在艾灸之後會出現口乾舌燥的情況，這其實就是艾灸後引起火氣的一種表現。中醫認為，艾灸後會出現火氣的人說明體內陰陽正在調和，出現了陽不勝陰的情況，此時多喝一點白開水就可以緩解口渴、上火的症狀了。
過敏
艾灸後為什麼會出現紅疹？其實，這是艾灸引起的皮膚過敏，但也有專家表示，艾灸後的紅疹是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現。一般來說，無需用藥，過兩天即可自行消散。
失眠
有一些朋友在初次艾灸之後出現了失眠的情況，這到底是怎麼一回事呢？專家認為，艾灸後有人會失眠，也有人反而出現了精力充沛的情況，如果艾灸後睡不著，也不用過於擔心，隔個1,2天，生物鐘就會恢復過來了。
病情加重
想用艾灸治療疾病，但艾灸後發現病情加重了？其實不然，中醫認為灸法後疾病的加重是一種幻覺，它是身體正邪交戰的表現。通過多次艾灸，可以讓人體的正氣戰勝邪氣，此時病情也會好轉。
中醫艾灸在出現副作用時應立即停止，並進行醫學檢查。
閱讀更多 中保中醫知識大課堂 的文章
