風月合壁
親愛的，為什麼你的皮膚不夠好呢？
我在這裡總結了大概有幾點！！
❶一是因為懶得去護膚，一般人都是隻去很簡單得洗把臉，也馬馬虎虎的，所以每天花點心思認認真真去洗臉這是很有必要的！當然這個前提上，必須得選對你的護膚品了，沒有效果的護膚品，用了等於白用。
❷護膚意識太差！所以把護膚一定要重視起來，比如夏季出門記得用防曬，戴墨鏡和帽子，這些物理防曬也要做到位！
❸想要最好的，還不想花錢。選用護膚品更重要的是選擇適合你的。
比如說你補水，你就要選擇小分子得水，可以真正補到皮膚肌底層得；
比如你有斑，一定要選用有針對性淡斑成分得護膚品，比如煙酰胺（國際公認得淡斑原料），水解酵母蛋白（美國專利成分，美白首選原料），富勒烯（諾貝爾專利成分，這是國際公認“自由基殺手”，在行業內被稱之為“軟黃金”，這些原料淡斑真心特別棒，當然你可以去百度。）
比如你有痘痘，你要選用有消炎殺菌成分的原料去對應解決，比如苦參 黃芩 脹果 這些都是具有消炎殺菌作用的，幫你消除炎症，去蟎蟲，從肌膚底層去修復。
比如你皮膚過敏，一定要用修復型的，先去修復你受損的皮膚屏障，讓皮膚建立一個耐受性，然後再注入營養。
這些都特別的關鍵，主要的是要了解自己膚質的基礎上，切記不要盲目。
❹寧願粉底打的死厚，也不保養。
這裡就要說到基礎護膚了，還自己一個能自由呼吸的皮膚，我覺得是真正的去保養，去改善。
❺最好短時間內看到效果，結果離健康肌膚越來越遠。
皮膚的老化，損壞，不是一朝一夕的，所以去護理也是有一個過程的，一個皮膚的週期是28天，遵循這個規律，要是給到你正確的建議，當然看到效果是沒問題的，這個就需要你去堅持並且認真去堅持了。
❻不堅持保養，經常熬夜。
都說睡美人，按照我們正常的作息時間，晚上十點半左右應該進入睡眠，這樣皮膚就不會老化的那麼快。
所以說，要想皮膚好，以上這幾點都要杜絕了！
沫兒以奢護膚
關於如何讓皮膚變好，我還真的研究過這個事情，看了很多國內的以及國外的研究文章。
皮膚不好，可能有以下幾點原因導致：
自然環境因素。比如北方人的皮膚和南方人的皮膚相比，明顯南方人的皮膚要好，因為南方的生活環境相對來說比較溼潤，而北方的生活環境相對乾燥。
長時間在戶外。長時間在戶外，會導致皮膚長時間暴露在紫外線下，導致皮膚惡化。
和飲食生活習慣有關。長期飲食刺激的食物，長期酗酒，長期抽菸，由於他們都含有刺激因子，當身體排除這些有害因子時，都會造成皮膚不好。
缺乏運動。缺乏運動會導致身體代謝相對減慢，導致一些有害於身體的食物沒有被身體及時處理，導致越沉越多。
體內溼氣重。體內溼氣重不僅會導致關節痛，也會導致皮膚乾燥起痘，所以平時最好多喝蓮子。
過敏。過敏其實對於每個人多多少少都會存在這個問題，所以為了身體健康，請做一個過敏原檢查，長期的慢性過敏對身體是一種傷害。
@益文看世界
益文看世界
很多人由於飲食習慣、生活地區、內在因素等各種各樣的條件都呈現不同的膚感，皮膚好壞有的時候可以決定人的外在觀感。其中，年齡雖然是一個很重要的原因，但是同齡人之間也有皮膚好壞的區別，有很多習慣會導致皮膚狀況差。
1、經常熬夜、睡眠差
長期熬夜、睡眠不足引起皮膚髮黃:因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
2、睡覺之前不卸妝
化妝品也是含有一些物質，且不說不卸妝會怎麼樣化妝本身對皮膚就有傷害。不卸妝會使空氣中的細菌，髒東西堵塞毛孔，使皮膚呼吸差，造成汗腺分泌障礙，進而誘發粉刺，長期如此必然會損傷皮膚，加速其衰老。
3、經常更換護膚品
護理皮膚需要耐心，不可以操之過急，皮膚需要時間去適應護膚品的性能，如果因為短時間沒有看到護膚品的效果就馬上換，會使皮膚適應能力變差，衰老程度加快。
4、心理壓力大
心理的好壞是決定皮膚好壞的重要因素。一個人越活越年輕，不僅僅是因為他用對了護膚品，再好的護膚品也不是神仙藥，心態確是最好的抗老藥物。
5、不愛喝水
如果身體內攝入的水量不夠，會使油脂分泌不好，皮膚容易脫水，皮膚就很容易脫水。
6、吃香喝辣
經常吃辛辣刺激的東西會導致皮膚狀態不好，會導致內分泌紊亂的後果。臉上容易長痘痘，色斑，對皮膚有一定的危害。
7、生活習慣不好
人手上的細菌極多，經常用手去接觸臉部皮膚，會使皮膚細菌增多，皮膚變差。平時講究衛生習慣也是對皮膚的一種保護。
所以要想皮膚好 ，首先應該重視內調、保持心情愉快、作息時間規律、適當放鬆精神。平常要多喝水，至少做到每天八杯水，多吃蔬菜，多注意個人衛生，保持睡眠在八個小時左右，堅持鍛鍊身體，保持一顆良好的心態。堅持這麼做，相信會使你的精神狀態變好，皮膚保持好也不是一件難事。外養方面，就是要選擇適合自己的護膚品，做好基礎護膚，即做好清潔、補水、保溼、防曬。基礎護膚是最重要的，不能企圖只是通過某種護膚品就能改善膚質，還應內調外養。
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皮膚科醫生胡云峰
1.基因
2.沒有做好防曬，防曬不單單是為了怕曬黑，還能防老，防曬沒做好，皮膚又黑又老，斑點又多，毛孔也比較粗大
3.心情不好，晚睡晚起，總是生活不規律，生活不規律，不注意養生，內分泌就失調，皮膚也容易糟糕，因為皮膚就是身體的一面鏡子
4.化妝沒有卸妝乾淨，毛孔堵塞嚴重，天天早上非常勤快的化妝塗各種粉底BB，晚上草草洗一下臉了事，也沒注意護膚，長期積累，皮膚越來越糟糕，有些防曬霜也不能天天用，成分傷害皮膚
5.使用不適合護膚品或者質量不達標護膚品，久而久之“毀容”了。選擇護膚品一定要正規品牌，適合自己的，如果買到不適合的，情願塗手塗腳也不塗臉。
6.不好好做面膜，面膜種類非常多，可以選擇自己適合需要的面膜來保養護理，從來不做面膜和經常正確護膚做面膜的皮膚，差別也是非常大的，一定要選擇合適質量合格的面膜產品。
皮膚狀態不好，有好多方面。提的話是你內分泌失調，臉上容易長斑長痘。長期熬夜，飲食不規律，喜歡吃辣的，比較刺激性的食物，皮膚狀態也會不好。常見的就是皮膚長痘，有黑眼圈，長斑，然後毛孔粗大，有黑頭。如果想要皮膚變好的話，飲食一定要規律，少吃刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。其次是心情一定要愉悅。只要有好心情才會有好的容貌，希望我的回答能幫助你分析原因。
吟夢296
好的皮膚是人人都想擁有的，但理想卻不是現實，大多數人的皮膚都存在著這樣或那樣的問題，主要還是因為平時沒有好好保護，沒有注意防曬，吃的東西比較油膩辛辣，畢竟現在好多小姐姐都是無辣不歡嘛。愛畫妝也是導致皮膚不好的一大原因，化妝品一般都會對皮膚有些傷害，如果畫完妝沒有及時卸妝，那對皮膚的危害更大。現代科技發達，各種電子產品圍繞，是不是好多小姐姐都是晚上睡覺之前要刷手機，然後直接入睡呢，如果是這樣，你的皮膚可是有輻射的哦。晚上11點之後才休息肯定大有人在吧，別忘了，熬夜對皮膚的危害有多大，最明顯的就是黑眼圈，小編就是😭😭。還有就是沒有及時去角質，導致角質堆積在皮膚，很容易造成毛孔堵塞。
不要急，不要怕，皮膚不好沒關係呀，我們來慢慢改善，下面小編給出一些建議，希望可以幫助到大家，讓大家都擁有美美噠的皮膚。1.每天多喝水，最好是溫熱的白開水，有事沒事都可以喝，你要是不信就這樣堅持幾天，保證讓你的皮膚水水潤潤的。
2.少吃鹹辣食品，少吃鹹辣食品，少吃鹹辣食品！！！重要的事情要說三遍，高鹽高辣的食品很容易導致你長痘，長斑，所以，小美女們忍忍吧。
3.保證每天蔬菜水果的攝入量，這是幼兒園小盆友都知道的，你不知道？我才不信呢。所以呢，要實行，每天吃蔬菜水果，蘋果🍎，香蕉，梨都是不錯的選擇呢。
4.沒事就不要熬夜啦！想想第二天自成的“熊貓妝”好看嗎？所以呢，好好休息吧，保證充足的睡眠。有時間的話，還可以午休呢。
5.畫完妝一定要記得卸妝呀，每週最好是能敷3～4次面膜，要堅持下去。
6.運動也可以讓你的氣色變紅潤，讓你的肌膚白裡透紅，與眾不同哦。
7.還是要堅持堅持堅持下去，你的皮膚就會變好啦。
圖片均來自網絡
成都看房呀
有時候注意觀察路人，你會發現她們即便化了厚厚的妝，但還是能明顯的看見臉上有很多粉刺，尤其是額頭上，而且皮膚看起來也很粗糙。額頭之所以長粉刺，是由於體內激素水平失衡引起的。女人若是子宮不健康了，臉上多半會長粉刺。因此，平時一定要注意護養子宮，以免被婦科炎症纏上。
千金芳
皮膚為什麼不好？大多是是因為玩手機玩電腦的輻射，其次是作息時間，最重要的是沒有好好護理。第一要看你的生活環境，一般生活在室內的女性同胞們，皮膚還是挺好的，因為在室內工作，沒有紫外線照射，相對來說皮膚不容易被曬黑。第二，並不是黑色皮膚就覺得是皮膚不好。皮膚的膚質有多種，敏感性皮膚，混合性皮膚，油性皮膚，乾性皮膚。對於不同的膚質的人保養的方法也不同。要想皮膚好，還是應該用護膚品，適當的敷點面膜，做保養。最重要的就是作息時間，千萬不能熬夜，熬夜後再貴的眼霜也無濟於事。一日三餐很重要，均衡膳食，多吃水果。
育兒有方NO1
1，不注意護膚
2，不注意防曬
3，經常熬夜
4，不經常運動
5，皮膚缺水
皮膚不好，大多都是因為上述5個原因，皮膚是人體狀況的外在表現，所以，身體有問題，皮膚自然就有了表現
想要改善皮膚狀況，自然就要針對上述幾點，平時注意皮膚清潔，溫水洗臉，不熬夜，出門擦防曬乳，時常運動，增加人體新陳代謝，注意皮膚補水，多吃蔬菜瓜果
我是顏公子，關注我的護膚課堂，瞭解更多護膚知識
顏公子的護膚課堂
進入冬季皮膚就開始變差，不只臉上容易乾燥過敏，連身上也會出現很多紅疹、小痘痘，關鍵塗再多的護膚品也沒用，美寶們都要委屈死了！
但是護膚品這回真的被冤枉了，因為真正讓你皮膚過敏發癢的很有可能是另一個肉眼看不到的小傢伙——蟎蟲。
說起它龐大的數量肯定讓美寶起雞皮疙瘩，每克床單有大概1.3～2萬隻，每平方米地毯上藏著10萬隻，你睡的床上有10萬億隻天天爬來爬去哦。
是不是很嚇人？而且蟎蟲中還有一種我們女生最恨的能在身上生存的人體蠕形蟎，它有輕微的致病性，會引起很多肌膚問題，像暗瘡、粉刺、青春痘，都是它引起的感染的哦。
塵蟎更可怕了，是會危害我們健康的！不僅是很強大的過敏原，被認為是誘發支氣管哮喘及加重哮喘症狀的重要危險因素之一，還能引發過敏性鼻炎，皮症等疾病呢。
而且簡單的消滅方式還不行，它的治病物質主要是代謝物，也就是哪怕死了，它的屍體、糞便、分泌物也能成為過敏源。
▲20世紀60年代初期，荷蘭醫學生物學家Voorhorst等
證實了塵蟎是主要吸入性過敏原
讓我們渾身難受的是這些蟎蟲不僅以我們身上脫落的皮屑為主要食物，而且繁衍能力極強，無處不在，簡直讓人崩潰啊！
雖然可以通過一些物理的辦法稍微減少蟎蟲，如拍打掉落、高溫暴曬、冷藏冰凍等，但是效率低不說，打掃一圈真的要累趴下了。
今天種草姬就要推薦給大家一款每天不到1毛錢，能24小時不間斷100%除蟎的神器——日本丸榮蟎蟲貼！
如果你沒時間
看這些就好了
不費力氣，輕鬆除蟎：
日本丸榮蟎蟲貼使用起來非常簡單，只用放在床邊，就能散發出食物的香味，誘引蟎蟲自己跑過去，粘住使她們缺水而死，封存屍體。
100%除蟎，長達三個月：
雖然看起來是一個棉質小布片，只有巴掌大小，卻可以誘引裝下三個月的蟎蟲，而且經疾控中心檢測檢測除蟎率高達百分百。
物超所值，24小時吸蟎：
每天約1毛錢，卻能24小時不間斷除蟎，3個月一更換，將使用過的蟎蟲貼扔掉換上新的就可以了。
成分安全、孕婦孩子都能用：
與除蟎的噴霧不同，除蟎貼成分非常安全，不會對人體造成傷害，孕婦、孩子、寵物都不會受到影響。
