現代社會，酒精肝，脂肪肝等各種肝臟疾病的發病率不斷提高，逐漸引起了人們對預防肝病的重視。
既然重視，那麼就得先了解肝臟不好有些症狀，主要有這5個：
一、肝區疼痛
腹部右上部位疼痛，一般來說是脹痛，這個信號也是屬於中後期跡象，要提高警惕。
因為肝臟個頭很大，形狀想一個木楔子，腹腔大部分都是它的位置，脂肪段位於右側。一旦發病或者發炎，就能令人感受到。
二、黃疸，眼睛，皮膚髮黃
正常成年人，肝臟能夠處理血液中的廢血，並且製造一種黃色的"膽紅素"。
當肝臟受損之後，大量的膽紅素堆積血液，得不到及時處理，就會出現眼球發黃和眼睛變黃的現象。同時淺色糞便也是黃疸跡象。
三、女性蜘蛛痣
肝臟損害會導致雌激素滅活能力下降，引起毛細血管擴張，在人的身體上出現蜘蛛狀的色斑，大多數出現在上半身，在前胸和後背的位置上。
四、肌瘦，關節痛
肝臟患者最明顯的就是腹水，肚子很大，但是四肢肌肉會逐漸變瘦，尤其是腳踝位置，這是肝臟受損導致的液體失衡。
當自身免疫肝炎的時候，還會出現關節疼痛，這是因為免疫系統錯誤的供給肝臟細胞，多見於女性。
五、凝血障礙
肝臟還有一個重要的功能就是合成凝血因子，當肝臟受損之後就出現凝血障礙，常見的及時身上出現瘀斑，傷口不易止血。
專家還指出，肝病前期一般不會有什麼明顯症狀，當有症狀發現的時候都是肝硬化，肝癌這類的中晚期，並且肝炎類還會傳染，全家遭殃。
對於經常喝酒、熬夜、肥胖、飲食油膩的人更要提高警惕，基本上肝臟多多少少有問題。
想要預防肝病，就要從平時做起，養成好習慣，杜絕壞習慣，肝炎肝硬化有效預防，讓肝好起來。
修復肝臟，清理肝毒-硒芽五梅
根據研究表明，肝臟患病的，檢查之後都會發現身體中硒含量低。而硒的降低又會導致肝臟受損加速。
硒又被稱為肝臟"保衛因子"，在平時，或者發現症狀及時的補硒，能夠有效的排肝毒，清理肝臟，在我國用硒的方式來治療肝炎，發病 率降低 了五 成，治療率更是高達90%以上。
並且專家還指出，平時的時候，想要肝臟好，這兩點要格外注意。
1、睡眠充足
現代人經常熬夜，在夜間23:00~1:00以及凌晨1:00~3:00時不能進入睡眠狀態，便錯過了養肝血的最佳時間。
2、少動怒，心情好
人在大怒時，氣機上逆而不順，會嚴重影響肝的功能。因此，要儘量保持精神愉快，也可通過轉移情緒來調節。
抑鬱時可以通過調控情緒來緩解，也可以在醫師指導下服用疏肝理氣的方藥，如柴胡疏肝散等。
以上就是肝臟不好之的症狀，以及養肝護肝的方式。
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