如今的玄幻劇中無論仙、魔、人、獸都要修煉，修煉等級也五花八門，但是萬變不離其宗，所有修煉的概念其實都來源於我國的道教修煉理念。
比如以前熱播的《武動乾坤》男主角林動，他是從最低級的淬體境一直升級到最後的祖境，歷經14個等級，最終成為天地第一人，當然這些等級的名字都是作者虛構的，但理念都來源於道教修真的四個層次與境界。
道教修煉只有四個層次，分別是：煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道，比如林動從淬體境修煉到天元境，就屬於道教修煉的第一階段煉精化氣，是為內丹築基打基礎，主要通過靜坐，到達精化為氣的階段。
此時奇經八脈通暢，周身如嬰兒似的柔和輕軟，頭頂泥洹宮，百會穴感覺如天窗的開啟，陽光的投射，豁然開朗而呈現無比的清涼之感，道家經常用醍醐灌頂來形容這個境界。
林動從元丹境修煉到造化境，就屬於道教修煉的第二階段煉氣化神，俗稱大周天，此階段是在煉精化氣的基礎上將氣與神合煉，使氣歸入神，成功以後身心經歷了由量變到質變的過程，丹基已結，丹內還未成熟，猶如嬰兒在母體子宮內氣血養成。
這個階段的修煉者一旦靜坐，少則一日多則七天，古云人有生死，因有呼吸，苟無呼吸，自無生死，無呼吸便已入定，由息住，而胎穩如山。
從涅槃境到轉輪境屬於道教修煉的第三階段，煉神還虛，煉神還虛是氣功內丹術術語，是一種出神入化的境界，通過這一關後便進入丹道修煉的高級階段，內丹修煉家認為，十月胎圓之後，嬰兒移在上丹田，端拱冥心自然，修到三千功行滿，憑他作佛與昇仙。
此時到修煉者耳朵可以聽到仙境的音樂和鐘鼓的聲音，體內五臟之炁凝聚于丹田，可以溫養內丹，先天的元精、元炁、元神凝聚于丹田。
就像夜晚烏鴉棲集於樹上一樣，心田開闊，智慧明淨，大地山河盡在掌握之中，眼睛可以看到萬里以外的事物，這表明修煉功夫已到了天眼通的地步。
林動從輪迴境修煉到祖境，就屬於道教修煉的第四階段煉虛合道，煉虛合道是丹道修煉最上一乘，又稱粉碎虛空，是內丹修煉的終極目標，道教認為所謂粉碎虛空，就是忘記一切有為的執著心，使自我既超越客體，也超越自我本身。
將見無極神光，化為大紅光，恰似赫赫日輪，從太虛玄關竅內一湧而出，崩開分散，燦爛彌滿，無邊無量，為萬道豪光透徹於九天之上，貫通於九地之下，煉得虛空粉碎與道合真，才見無量之寶光，從此進入神仙之列。
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