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如果按照现代医学来说痰是身体的一种分泌物，主要来源于一些细胞分泌，或者组织渗出。会有痰可能是咽喉气管有一些炎症！如果没有伴随咳嗽不适那么可能不严重，可以早上喝点淡盐水或者柠檬水可以帮助改善！
如果按照传统中医的认识，身体有脾肺气虚有湿气或者外感后的产物！
如果是白色的痰是因为寒引起的，你可以早起后用一些:陈皮5克，生姜一块，煮水当茶喝。
如果痰的颜色是黄色的说明身体有热，建议可以用梨一个，百合15克，茯苓15克，一起煮水当茶喝，连续喝几天应该有帮助化痰。
最后还是要多运动增强体质，这样能根本改善！
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营养师江新钰
“咳——咳——咳——”
清晨的第一道声音划破了睡梦者的美梦，不停地咳痰声缠绕在耳边，一种咳出又咳不出的感觉从空气中传染了来，这个过程几乎是每天都必须经历的事情。
对镜梳妆，也是对镜咳痰，每天看着镜中的挣扎的表情，一口痰上不去，下不来。好不容易上去了，本以为万事大吉，却不想，明早还得重复这样的过程，想想也是心累。
为什么每天早上嗓子里都有痰呢？这到底是怎么回事？
其实，人体呼吸道黏膜分泌的粘液就是痰液，正常情况下，人体早上会有少量痰，如果色清透明，就属于正常现象。
那么痰的产生与什么有关呢？
1.不良习惯
想必日常生活中，大家会发现那么经常吸烟的人，有痰的情况会比常人多，原因就与吸烟有关。而且，如果有吸毒、常吃甜食等情况，也会造成痰液。
2.饮食习惯
一个人的饮食习惯也会影响痰液的形成。假设晚饭吃得过多、吃的东西过于油腻等，都会导致痰液的产生。
3.药物副作用
有些药物会给服用者带来副作用，痰液可能就是其中的副作用之一，建议在服药的时候要向医生咨询清楚有关药物的注意事项。
4.脾胃不健
根据中医的观点，脾胃薄弱、喜欢多吃、生吃、多吃瓜果、乃至因为热病饮水过多，都有可能造成痰液。
5.疾病
痰液是人体健康的一个“风向标”，能够在一定程度上反应身体的健康程度。有些痰液的出现就与人体所生的疾病相关，例如感冒、咽炎、肺炎、急性支气管炎、慢性支气管炎等，这些疾病会引发痰液，同时还可能伴随着发热、咳嗽等情况。
咳痰是一件让人“面红耳赤”的事情，如何减轻痰液，让身体能“舒爽”些就显得格外重要。
1.药物
根据医生的嘱咐服用相应的药物，有些药物对于化痰是很有效果的，但需要谨记医生的要求，不可随意用药。
2.饮食
饮食上不要过于油腻，宜清淡，少吃甜食。
3.自我护理
平时可以煮些护嗓、护咽，具有清痰效用的东西，例如银耳、陈皮之类。
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早上起来嗓子有痰，可能是两方面原因导致：第一，咽炎或是慢性咽喉炎等所致，出现早上起来嗓子有痰的表现；第二、鼻炎或鼻窦炎，导致鼻腔分泌物流入咽喉部，也会造成嗓子有痰的症状；可通过口服治疗慢性咽喉炎的药物或咽部雾化治疗、咽部激光治疗、咽部理疗等方式缓解症状，日常生活中要养成良好的饮食习惯，饮食清淡、避免过度用嗓。
北京耳鼻喉崔卫新
小编认为，你这种属于慢性咽炎的症状，可能你也有吸烟，所以说要尽快戒烟，才能彻底治好你早上起来有痰的毛病，当然，你需要去去医院看一看，慢性咽炎不好治。
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Ght9
就是喉咙里有东西,磕不出来也咽不下去,就感觉好象有那么一点气在喉咙,有时候刷牙也感到恶心,就是说你张大嘴往外吐舌头就会感到恶心,就算是咽下去了,一打嗝又上来了,如果有这些症状可能就是慢性咽炎了,可能与吸烟和感染有关系,中医上讲叫霉核气,如果没有这些症状那可能是支气管炎症和一些过敏反应引起的
雯雯30539
如果每天早上嗓子都有痰，那应该是慢性咽炎或者是上呼吸道感染引起。平时要注意多喝水，少吃辛辣食物，戒烟限酒，也可以适量服用清热解毒的药物缓解，我推荐一款泡水个的中药💊，因为我老公就有慢性咽炎，所以他每天早上起床都是一顿咳，痰咳出后吐掉就好多了。后来朋友介绍的一个小偏方吧，挺管用的。
胖大海、金莲花、麦冬、枸杞泡茶喝，用法用量：胖大海一个、金莲花少许、麦冬3到5个、枸杞3到5粒。用开水冲泡，切记药💊是一天的量，开水无限续杯哦！
小渔71386663
不想说太多的医学专业的术语，用通俗的语言说一下吧。每天早上嗓子有痰有以下几种情况：一是患者有吸烟，吸毒，嗜甜等不良嗜好引起的。二是患者有支气管炎，咽炎，肺炎，哮喘等呼吸系统疾病，不过此类情况常伴有发热，咳嗽等并发症状。三是患者不良的饮食习惯造成的，如晚饭吃得过多，饮食油腻等。四是患者在服用一些药物所带来的副作用，需咨询医生用药注意事项。
元则
最近每天早上起来都会有痰，特别是这两天没在11点前入睡。这应该是内热，湿气重的原因。咱们居住的环境是海岛性气候，每天难免会吸入潮湿的空气，加上粉尘，身体的防御机制就让其表现为痰啦。慢性咽喉炎的人更容易有这种症状，不妨早睡，早上用淡盐水漱漱口。
小米26156
每天早上嗓子里都有痰而且痰的颜色是白的、稀的，主要是脾运化不好，脾虚脾湿，应健脾祛湿。其次如有慢性咽言属虚火上扰，阴虚火旺的应滋阴降火。
梦带着我去旅行
一是:体内湿气较重，机体有痰，通过痰的方式排除湿气，二是:体内有炎症，咽喉炎之类的，三是:与饮食结构有关，常吃辣味食物，或者高盐食物导致细胞缺水，器官会通过痰的形自我保护。
