我們每個人的身邊或許都有這樣的人，他很努力，他用很短的時間就實現了自己的夢想，你也同樣努力，足夠勤奮，不管是在學習還是工作上你付出了別人的幾倍辛苦，可是卻依然無法成功。
一個人在自己的工作領域工作5年，肯定是非常有經驗的員工，但是他們大部分的人沒有獲得成功。那麼到底是什麼決定了一個人可以成功呢？為什麼我們大多數人完全做不到的事情，而有些人不費吹灰之力就能完成。
心理學家研究發現：決定一個人成功與不成功的關鍵因素，既不是天賦，也不是所謂的工作經驗，而是“刻意練習”的程度。
所謂的“刻意練習”就是指一個人為了達到最終的目的而刻意制定出來的練習，他要求一個人改變自己的日常習慣，離開屬實區域，不斷的探索方法去練習和提升自己。
有人工作5年，工作經驗豐富，但是他們有一個共同點，他們大部分的人用了大部分的時間去重複之前每天都做過的事情，刻意練習的時間，或者是幹著沒有做過的事情可能一天之中一小時都不到。
有人工作2年，似乎什麼都不成熟，工作經驗也不豐富，但是他們願意花費大量額外的時間去做刻意練習，不斷的去挑戰自己，不斷去刷新自己完成任務的水平線，他們每天之中5個小時拿來工作，可能有10個小時拿來刻意練習。
所以，這就是為什麼有人工作2年就能成功？而你工作5年卻還碌碌無為。那麼我們該如何學會刻意練習呢？
第一、避免自動完成
工作中，我們時常要問自己，今天的工作，是自己有意識提醒自己做的，還是習慣了自動完成的？很多時候我們對於一項工作做久了，都已經養成了習慣，麻木了，甚至是忘記了自己為什麼要這麼做？當我們出現這樣的狀況其實就已經很危險，你已經忘記了要改變。
而一個真正成功的人，從來不允許自己進入這樣的“自動完成”狀態，他們會不斷的提醒自己，是為什麼而這麼做，他們會為了這個最終的目的而去思考更多的問題。
第二、離開原本的舒適區
所謂的舒適區我們可以理解為自己能做的事情，細心的人不難發現，那些長時間停留在只做自己能做事情上的人，基本上很難再成長。
而那些2年就能獲得成功的人，他們非常願意離開舒適區，總是在想辦法去學習，想辦法尋找難度高出現有水平的工作，或者使用自己仍然不熟練的技巧。他們不斷的在嘗試和改變。
第三、為了刻意練習犧牲短期利益
刻意練習的東西必然是你不熟悉的一部分，用自己不熟悉、不舒服的方式做事，可能會造成短期效益降低。比如你習慣使用拼音打字，突然有一天讓你使用五筆打字，對於自己不習慣的方式，就會造成你打字速度降低，從而影響結果。但是當你學會五筆之後你會發現，它打字的速度遠遠超過拼音。
第四、在持續訓練過程中不斷總結
在整個訓練過程中，不斷總結，總結以獲得的效果，以及不足之處，只有清楚的知道自己現在做成什麼樣子，才能知道距離未來還有多遠。
沒有總結，就相當於一個投籃運動，沒有籃筐，不停的向任何地方投籃，沒有辦法通過結果來糾正和診斷自己的學習。所以，在你的刻意練習中，一定要不斷總結。
總結：其實每個人都有自己明確地目標，和要想達到的目的，但是在這個過程中卻只有少數人會為了這個目的而選擇堅持走下去。我相信只要你願意改變，並且在改變的過程中不斷的思考，總結，努力走出舒適區，成功只會離你越來越近。
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