06.20 芒果也不能亂吃，和它們吃就會過敏會讓皮膚又痛又癢

芒果是非常有名的熱帶作物，現在各種各樣的芒果也逐漸上市了。芒果中含有豐富的糖類物質、蛋白質、粗纖維，特別是芒果中含有的胡蘿蔔素的成分特別高，在水果中也是比較少見的。而且芒果中含有的維生素C含量也不低。其中蛋白質、礦物質、脂肪、糖類等，也是芒果中主要的營養成分。所以吃芒果對於我們有多方面的好處，芒果對於我們有清潔腸胃的功效，對於我們暈車、暈船有一定的止吐的作用。芒果中的維生素A還有一定的抗癌的作用。還可以幫助我們美化肌膚，殺菌等作用。但是芒果不能和這些食物一起吃。

辛辣食物

芒果中含有大量的果酸，蛋白質，氨基酸等物質。。但是這些物質中含有的刺激性物質比較多。這也就是為什麼有一些人會對芒果過敏的原因。所以芒果不能和辛辣的食物一起吃，吃多了對於我們的腎臟多會有一定的害處。對於過敏體質的人來說更是不能吃。

海鮮

芒果和海鮮一起吃不容易消化，而且芒果和海鮮都是易過敏的食物，如果兩者同時吃的話，會更容易導致過敏。

菠蘿

芒果和菠蘿都是容易引起人過敏的水果。所以當兩者一起吃的時候，就會更容易引起人們的過敏反應。就算是對這兩種水果都不過敏的人，在吃比較多的情況下，也會對於我們皮膚黏膜有一定的刺激性作用，嚴重的情況下還會引起我們皮膚產生又痛又癢的情況。