大家都知道，眼睛是心靈的窗戶，在所有的感官中，如果失去了視覺，那麼人生的樂趣將會減少大半。但是現代社會，大家都用眼過度，很多人的視力都不怎麼樣。去學校裡看一看，不戴眼鏡的孩子是少之又少。

雖說戴眼鏡也可以幫助我們看清楚東西，但是有一些特殊的行業是有視力要求的，比如飛行員等。有的家長為了讓孩子可以保持良好的視力，嚴格限制孩子使用電子設備。

確實，現在的電子設備太能吸引人的注意力了，孩子們一玩起來，就不知道什麼時候才會停下來。再加上，現在的顯示屏越來越清晰，反而給人眼帶來更大的負擔。有不少人發現，用智能機的這些年，自己的視力是越來越差了。

所以，家長都會十分嚴格地控制孩子玩手機、玩電腦和看電視的時間。但是，儘管家長這麼做，孩子的視力卻仍然在下降，這究竟是因為什麼呢？

讓孩子視力下降的元兇，還有這些，家長要牢記。

1、家長的遺傳基因會影響孩子的視力。

有些家長自身就是高度近視，攜帶了這樣的遺傳基因，那麼孩子的視力就有可能天生比其他人要弱，長大後也可能是高度近視。

但是家長也不要恐慌，大部分人的近視眼都是後天才形成的，並沒有這樣的基因。如果你在年紀很小的時候就近視了，而且近視度數發展的速度特別快，到成年後，眼鏡的度數甚至上千。那就要注意了，這很可能是病理性近視的表現，大概率會遺傳給下一代。

2、孩子的“過分用功”可能會影響視力。

大家都知道，用眼時的光亮是很重要的，在強光或弱光下過度用眼，都會使眼睛產生疲勞。而此時如果沒有讓眼睛充分休息、好好保養眼睛，時間長了，就會產生視力下降的情況。

一些孩子在學習的時候，過分投入，並沒有注意到燈光過亮或者過暗的問題。

所以家長要時刻監督著孩子，室內光線要是太暗了，就趕緊打開燈光。當然，也不可以在強光下看出寫字，強光會刺激眼睛、損害視力。

3、缺乏戶外活動，可能會影響視力。

現在的孩子，通常都是在家裡玩電腦，要不然就是在班上學習，總之，時常處於室內，無法接觸到外面的陽光。

好不容易有了體育課，能夠去外面活動活動，又會以各種理由被其他老師佔用。週末也沒辦法到處逛逛，要奔波於各個補習班之間，見到的都是室內燈光。

但眼球的生長髮育恰恰需要陽光的適當刺激，這樣才有助於眼球的發育，有效預防視力的下降。有研究表明，能夠保證充足的室外活動時間的孩子，視力更好。

因此，家長不要總是覺得電子設備的使用才是孩子視力下降的元兇。視力的下降有很多種原因，家長要全面地預防，才能幫助孩子更好地保護視力。

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