都說"一白遮百醜"，但是在競爭激烈的娛樂圈中，女明星不僅要美膚保證一個好的肌膚狀態，還需要美體，瘦下來才是王道啊！為此，娛樂圈不少的女明星也是為了好身材十分的瘋狂！
李沁曾坦言，自己"頹廢"的時候胖了110斤，但是166的身高在普通人眼中其實也不是很胖，只不過女明星對自己的要求更高一些。
在生活中，李沁的每一個細節都是最減脂的狀態，不吃甜食，不吃油膩的食物，每天除了不停的喝水就是做運動，果然女人都是水做的，甜食才是很多人變瘦之路上的絆腳石呢！
最近一段時間，張天愛也是頻頻霸佔熱搜頭條，在最近一檔名叫《哎呀好身材》的綜藝節目之中，張天愛也是再一次刷新了大家對於女明星的固有看法！除了天生麗質難自棄外，張天愛私下未免也太自律了吧！
張天愛為了保持苗條纖細的身材，在生活中一直都將運動放在首位，就連卸妝的時候都要無時無刻的深蹲，練下小翹臀，化妝做造型的時候，還要舉起手中的小啞鈴，邊做面膜的空隙，還要來一套瑜伽動作，話說，張天愛才是精緻的豬豬精女孩啊，運動才是生命的全部，也難怪張天愛能夠擁有這樣的好身材！
相比於張天愛和李沁，穎兒的變瘦之路就比較的勵志了，在《千山暮雪》的時候，穎兒的形象給人是比較胖的，後來穎兒表示，自己在胖的那段時間裡面，幾乎是沒有戲拍的，為此穎兒也是下定決心要開始減肥。
不過穎兒的減肥過程應該會讓很多人難以忍受，穎兒表示，能從130斤減到不足100斤，除了忍受身體上的疼痛外，心理上也是一種折磨。穎兒在一次節目上說："每天只吃一粒老乾媽，就比我說很餓，又想要嘗一點味道，不然人很快就會暈倒。粘一粒在嘴巴里，然後就覺得有鹹鹹的味道，自己就可以撐一天。"不過如今的穎兒也是瘦身成功了，身材十分的纖細。
其實別看女明星外表光鮮亮麗，其實她們背後也是付出了常人無法忍受的努力！
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