日常生活中，會看到有的人脖子後面有個厚厚隆起的包，一般中老年人常見，有時年輕人也會長。由於長包的人群大多數比較富態、體型較胖，所以，人們通常叫它“富貴包”。不過，富貴包可不真是富貴的象徵，背後潛藏的卻是健康的危機。

富貴包是咋形成的

大家都知道，頸椎正常生理曲度是前凸的，而胸椎是後凸的，頸胸交界剛好是前凸後凸的交界。當頸椎下段過度前凸而胸椎上段過度後凸時，就形成了骨性的頸胸交界骨性突起。這樣的骨性突起直接影響到附著的肌肉，相關的肌肉群因此緊張痙攣而腫脹，使這個骨性的突起變大，並且更加突出，富貴包就此成型。大包中既有增生的軟組織，也包括骨骼椎體的棘突）的突出和脂肪化的肌肉組織。

那該如何判斷自己是否有富貴包呢?最直接的方式就是處在正常放鬆的體態下，用手去摸一摸頸後部是不是有明顯的凸起;但對於不能直接感覺的患者可以採用靠牆站立的方式。打開雙腳與髖同寬，雙腿、臀和肩胛骨貼靠牆，然後看頭能不能貼到牆，如果貼不到且頸部有明顯凸起，說明有富貴包。

富貴包提示頸椎或有問題

富貴包可不是隻有比較富態、體型較胖的人群才會有，長富貴包的人群中有一部分其實並不胖，他們之所以會長，往往與長時間的低頭和姿勢不正確有關。隨著現代人使用手機和電腦的頻率增加，低頭的時間也越來越長，頸椎原本的生理曲度就開始發生變化。日常生活中可以看到越來越多的人開始出現彎腰、駝背，日常不良姿勢可以加速頸椎和胸椎原本的生理曲度，逐漸導致富貴包的出現。

富貴包的出現可能是頸椎病的預警，提示應該關注頸椎健康了。頸椎長期處於前傾狀態，會造成結構性不良頸椎病，有可能會導致神經血管受壓，也可能引起關節周圍疼痛的症狀。富貴包越大越嚴重的人，往往肩膀頸椎緊張僵硬、脖子背部痠痛不適，甚至放射“串痛串麻”至頭頸、後背或者肩膀，引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區域麻木、麻痺等感覺。此外，富貴包會嚴重影響腦部供血，並與高血脂、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等有聯繫，造成胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹。

對於有富貴包的中老人，特別是已經出現了手麻、頭暈等不適，建議及早去醫院康復科檢查頸椎。