06.21 簡單又營養的家常菜,兩塊錢能炒一大盤,湯汁拿來拌飯都好吃

簡單又營養的家常菜,兩塊錢能炒一大盤,湯汁拿來拌飯都好吃

番茄和豆腐是兩種營養很豐富的食材,但是我都不怎麼喜歡吃,番茄除非做番茄魚,不然我不吃,豆腐那就是煮火鍋的時候才會吃,所以,我相信同樣的食材在不同的烹飪條件下味道還是可以不一樣的,也還是可以變的很好吃的,就像你不喜歡胡蘿蔔,但是燉羊肉的時候這個胡蘿蔔能好吃到飛起來,平時咱們尋常人家的哪能頓頓都大魚大肉的上,清粥小菜才是主流啊,這些常見的東西才最養人,有時候也不能完全聽從嘴巴的,為了健康還是應該多吃點嘴巴不喜歡但身體喜歡的食物,不管你信不信,反正我信了,哈哈。

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這個番茄燒豆腐啊還是我在食堂吃到的,當時我真沒吃,我認為的番茄除了炒雞蛋就是煮湯啥的了,最多我允許它煮個魚或者燉個牛肉,除此之外就是另類,就算在食堂看到很多次我也是不吃的了,凡事都有例外的時候,估計那次是我看著番茄很有胃口吧,鬼使神差的要了一份番茄燒豆腐,媽耶,居然這麼好吃,酸酸甜甜又嫩滑的口感哦,差點因為偏見錯過一道美食啊,我自己在家做這道菜的時候會放點番茄醬,吃起來會更濃郁一些,湯汁拌飯也很好吃,不信你試試就知道了。

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食材:番茄2個、嫩豆腐1塊

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輔料:油、鹽、番茄醬、蔥花、姜蒜

做法:1、豆腐切小塊用開水汆燙一分鐘,明確時間為了讓你看著方便,一會兒、適量這些詞對有些人來說根本理解不了,希望不是你,番茄洗乾淨,去蒂後切小塊,不需要去皮。

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2、平底鍋燒熱,放兩大勺油煸香姜蒜後小火翻炒番茄,慢慢的炒出番茄的汁兒。

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3、加入汆燙好的豆腐塊,用半碗溫水和一大勺番茄醬中小火慢慢燉煮十分鐘。

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4、湯汁漸漸收乾的時候放鹽調味,翻炒豆腐塊入味,你覺得湯汁差不多的時候就可以關火了,我喜歡湯汁濃郁的,基本上都是差不多快要乾了的感覺。

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溫馨小貼士:

這道菜真的太簡單了,你不可能會做失敗,無非就是湯汁多少的問題,湯多就敞開鍋多煮一下,幹了?這個應該不會吧,炒菜的時候難道你去看電視了嗎,讓菜都煮幹了,其他的味精、雞精、甚至是勾個芡啥的,你隨意就好,喜歡都放進去,還有就是豆腐需不需要焯水的問題,這個不是重點,焯水能去點豆腥味,不焯水也能吃,你媽做的菜你還不是吃了小半輩子了。

番茄燒豆腐太家常了,家常到你大概都不會這樣吃,不過你試試就知道味道的奇妙了,就算不能改變你的三觀,也能讓你喜歡上這種吃法,你也別謝我,這是食堂師傅的功勞,趕緊去幫我點贊和分享出去吧。


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