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這個問題的確成為我們現在關注的焦點，腦梗的患者不論是在城市、農村，近年來都有明顯升高的趨勢，這與近年來生活水平的提高，高脂、高糖飲食的增加及不良的生活習慣不無關係，我們後面逐個進行討論。我們首先明確幾個概念，腦梗又稱為缺血性腦卒中，是由於負責供應腦部的血管由於高血壓、動脈硬化、高血脂、血粘度增高等原因使腦動脈最終引起腦血栓形成，血管堵塞，使該血管所供應的腦組織缺血、缺氧、壞死，最終產生腦梗死。但腦梗塞輕者可沒有明顯症狀，只是在住院檢查時發現既往有過局灶性腦梗死。但這些無症狀的腦梗死也預示了未來發生嚴重腦梗死的可能，嚴重的腦梗死會引起腦功能障礙，如肢體麻木、癱瘓，甚至可導致語言能力喪失、智力下降等，這取決於大腦梗塞的部位和嚴重程度。
除了腦梗塞，我們經常聽到的還有腦出血，分別稱為缺血性和出血性腦卒中，這兩類急性腦血管疾病是嚴重威脅生命健康的中樞性疾病，合稱為腦卒中，而缺血性腦卒中腦梗塞，佔到腦卒中總數的70%左右，而腦出血一般也是由於腦部血管堵塞後，高血壓引起堵塞部位血管破壞引起。腦卒中的發病率越來越高，成為我國人口死亡和致殘的第一位原因。
分析原因，可能有以下幾個方面：
- 飲食：前面我們提到過，隨著生活水平的升高，飲食越來越豐富，而且現在很多人喜歡餐館就餐或者點外賣，這些飲食習慣普遍高脂、高鹽，這類飲食很容易造成血脂升高、鹽攝入過多。最近全球頂級醫學期刊《柳葉刀》，發表文章指出，中國的飲食習慣，讓世界五分之一人口壽命縮短，這個對中國人健康威脅最大的東西，就是鹽，《柳葉刀》表示，中國的飲食讓中國人鹽的攝入量，都遠遠超出世界衛生組織（WHO）規定的5G的量，大約為60粒。而相反，中國人對主食之外的穀類及水果攝入過少，這些不良飲食習慣成為血壓升高，心腦血管疾病的重要誘因之一。
- 壓力增加：隨著現在人們生活節奏的加快，工作、家庭生活壓力的增大，以及人們睡眠時間普遍減少，長期的熬夜，以及對體育鍛煉的重視不足，另外加上現代人久坐的生活工作習慣，使機體長期得不到很好的鍛鍊，久而久之，也造成了血壓升高、血脂升高，動脈硬化的發生，這些因素也是心腦血管疾病的誘因。
- 其他：過量飲酒，少量適度飲酒對健康有益，可以促進血液循環以及營養的作用，但是大量飲酒甚至是酗酒的話對身體是非常有害的，不僅可以引起肝臟損傷，嚴重時可以引起心腦血管疾病的急性發作。另外，吸菸也是高危因素之一，吸菸百害無一利，應戒掉吸菸的不良習慣。
參考文獻：
中國腦卒中防治血壓管理指導規範 2017
中國急性缺血性腦卒中診治指南 2014
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