2019年12月以来，武汉市陆续发现不明原因肺炎病例，对病例呼吸道标本病毒全基因序列分析结果显示，为一种新型冠状病毒。近日，国内多地连续出现新型冠状病毒感染肺炎病例，并时有死亡病例发生。
国家卫健委发布1号公告，将新型冠状病毒感染的肺炎纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病，并采取甲类传染病的预防、控制措施。将新型冠状病毒感染的肺炎纳入《中华人民共和国国境卫生检疫法》规定的检疫传染病管理。
鉴于新型冠状病毒的基因序列与2003年的SARS病毒相似度达80%。另外，新型冠状病毒感染肺炎的临床症状与传染途径也与SARS病毒感染相似。笔者查询了大量资料，在2003年5月的《安全与健康》杂志上找到这篇《预防非典型肺炎手册》。该手册站在个人预防的角度，在2003年举国抗击“非典”的历史时期，总结了当时国内预防“非典”的一些成功经验，所写内容非常系统，措施也很实用。在此非常时期，提供给大家，供参考。希望能对抗击“新型冠状病毒”，有所帮助。
非典不可怕，预防是关键
-预防非典型肺炎手册
一、三大传染途径
1、提防飞沫，病毒随口水在一米内散播、生存可达六小时。
2、小心口水沾身，尤其在与人共膳时更要注意。
3、勿穿别人衣物，严防病毒沾在衣物上的分泌物散播。
二、五大病症
1, 38度以上持续高烧、不退。
2、发冷。
3、咳嗽。
4、头痛。
5、全身酸软。
三、预防十法
1、无论患病或接触患者，一定要戴口罩。
2、发病后不要上学、上班。
3、打喷嚏、咳嗽要掩口，并立即洗手。
4、不要共用毛巾。
5、可有消毒液在室内消毒，并擦抹家具。
6、避免到人群聚集的地方。
7、注意均衡饮食。
8、休息要充足。
9、室内空气要流通。
10、尽量避免吸烟。
四、正确洗手方法指引
1、用水管的流水洗手。
2、加入皂液，用手擦出泡沫。
3、最少用10秒时间洗擦手指、指甲四周、手掌和手背。别忘了交叉双手的手指，洗擦手指边侧，并轮流在手心洗擦手指头。
4、洗擦时切勿冲水。
5、洗擦后，要用清水将双手彻底洗净。
6、用抹手纸彻底抹干双手。
7、双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头。可用抹手纸包裹关上水龙头，或者以双手捧水，将水龙头冲洗一下再旋紧。
8、不要与别人共用毛巾或纸巾抹手。
9、离去时，可用抹手纸包着旋开门柄。
10、如果使用抹毛巾，应放置妥当，除了不要与他人共用，并应每日至少彻底清洗一次。
五、口罩正确佩戴方法
1、先将头带每隔二至四厘米处拉松。
2、戴上口罩并紧贴面部，口罩上端头带放于头后，然后下端头带拉过头部，置于颈后，调校至舒适位置。
3、双手指尖沿着鼻梁，由中间至两边，慢慢向内按压，至紧贴贴鼻梁。
4、双手尽量遮盖口罩并进行正压及负压测试。(正压测试:双手遮着口罩，大力呼气。如空气从口罩边缘溢出，即佩戴不当，须再次调校;负压测试:双手遮着口罩，大力呼气。口罩中央会陷下，如有空气从口罩边缘进人，即佩戴不当，须再次调校。
六、日常生活如何预防非典
1、洗头:外出返家最好先洗净头发，因为病毒可透过飞沫传播，只要你置身于密封式空间，病毒的悬浮粒子便会随空气漂浮，头发成为这些悬浮粒子最佳藏身之处，返家后不洗头，藏身于头发的病毒便会在屋内散播。
2、戴帽:长头发的女士们外出最好束起头发并戴上大帽子，最好把所有头发都包裹，这有助预防非典型肺炎病毒的悬浮粒子沾附于发梢之上。
3、亲吻:下班返家切勿第一时间亲吻妻子、丈夫或子女，因为悬浮粒子有机会沾附在湿暖的嘴唇和面颊，应先梳洗，避免把病毒传给亲人。
4、佩戴合格口罩:口罩如果太薄难有作用，应该用纱布、纸质稍厚口罩或N95型口罩(该型号口罩的预防功能较一般手术用口罩为佳，因为孔洞较小，纤维密度高)。使用时手势要轻，莫将口罩弄皱，紧贴面部，用手指轻按鼻梁部位，让口罩更伏贴，口罩连续使用四小时便要更换，而N95型虽然最能阻隔病毒，但年长或哮喘人及呼吸不顺畅人士不宜佩戴。
5、换衫:衣服要天天替换，最好是一些每天可洗涤的物料，必须干洗的物料，例如西装、绒布，始终干洗的干净程度逊色干湿洗。
6、开窗通风：避免细菌在密封内游离，时刻打开窗户有助保持室内空气流通，可减低空气中病毒悬浮粒子。手部最易沾染细菌和病毒，须特别注意清洁卫生。
7、家具清洁:飞沫可贴附在头脸、衣物、被褥、家具、桌椅、甚至儿童的玩具表面，一般可用稀释的家用漂白水擦;若家有伤风感冒患者，则漂白水浓度提高至开稀50倍(即一份漂白水开稀49份清水)。
8、佩戴手套:公共设施如扶手电梯、车厢的扶手、公共厕所，都成为细菌病毒散播的间接工具，最好戴上手套以防万一。避免到人烟稠密的地方狂野、卡拉OK。
《安全与健康》杂志，2003-05-25
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