豆燜飯
有時候聽朋友抱怨孩子吃飯實在是太慢了，吃一會兒，玩一會兒，有時候能吃一個小時飯都涼了，有時候壓根兒就不想吃飯。
相信這樣的問題，很多媽媽都遇到過。寶寶不好好吃飯，容易營養不良，長期吃涼掉的飯也會造成消化不良，不利於身體健康發展。
那麼有什麼方法可以讓寶寶乖乖吃飯呢？
第一，提升飯菜的口感和外觀
有時候寶寶不願意吃飯，是因為飯菜不合寶寶的胃口。媽媽們可以試著多種花樣給寶寶做飯，把把飯菜做的又好吃又好看。從色彩和口味上征服寶寶的味蕾，讓寶寶愛上吃飯。
第二，給孩子做示範
如果大人吃飯的時候，一邊吃飯一邊低頭看手機，那孩子也會向大人學習，不專心吃飯。所以大人要教育好孩子，就要從自己做起，吃飯的時候安心吃飯。
第三，多運動
人們都說多運動，吃的香。可以讓寶寶多做一些運動，促進寶寶消化，寶寶消化了肚子就空了，容易有飢餓感和食慾。
第四，給寶寶吃益生菌和健胃消食片
如果寶寶積食腹脹，脹氣的情況，也會引起食慾不振。導致吃飯的時候，心不在焉，不想吃。吃益生菌和健胃消食片可以促進消化。
分享到:
