乐动音符
很高兴回答你的问题。
生活中没有一帆风顺的，或许会遇到情感上的伤害，或许遇到工作上的压力，或许遇到金钱上的难处，或许遇到身体上的病疾缠绕着你。谁的一生都会有些坎坷，谁也都会有不开心不顺心的时候，毕竟我们都是有血有肉有情感的人。
遇到烦心事，不要自己憋在心里，可以和亲人，朋友甚至网上隔着屏幕的一个陌生人诉说出来，问题总会有解决的办法。小的烦心女孩子可能哭一鼻子，男孩子可能喝一顿酒，有的可能睡觉就过去了。大的烦心说出来一起解决，我们可以俯下身子，看看生活的不如我们的，他们都能坚强的活着，我们又怎么有理由不开心呢？
我身边有集资被骗的，做生意失败的，以前开着宝马奔驰现在骑着自行车到处躲债的。有的家庭带着一个残疾孩子一年四季就是奔波各个医院，家徒四壁。倾家荡产也要为了让孩子多活几年。有的因为失恋情感受到伤害抑郁的，有的看似幸福的家庭老公得了癌症的，生活就是这样千姿百态，就是不断的给了我们希望失望，让我们在千锤百炼中重生自己。
今年这场疫情，给很多人带来了烦心，可是我们看到的武汉一个个家庭痛失亲人，他们何止是烦心，而是令人心碎的伤害。
我们每天又又什么理由每天因为一点事情烦心不开心呢？比上不足比下有余的生活足矣。俗话说天塌下来有个高的顶着呢，生活依然要继续，太阳每天都会从东方升起，没有任何事情解决不了的，一切都要开心来面对。
笑一笑，一切都会变得美好！
希望我的回答能对你有帮助。
一帆随笔517
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
我原来也是如此，后来在17年18年经历了一些事情，从进入一个新的行业，到被纸上财富蒙蔽了双眼，到不顾风险做这个投资，到风险显现出来，各种找方法，解决各种各样的问题，我是每天晚上睡觉感觉到内脏都在抽搐的感觉，吃不下去饭强迫自己吃。就这样，3个星期瘦了7斤。。。躲过了风险，剩下的完全在我控制之下，再接着就是真的感觉自己做事情成熟了很多，抗压能力也强了，烦心事的话，一件一件解决呗，还能咋办，但是不要停下脚步就行了
善待自己。
过好生活嘛，就是要好好的对待自己。
不用有什么心理负担，对自己好是理所当然的鸭。
遇见烦心事，就让它滚一边去吧！这种负面影响怎么能来打搅我的生活呢？它没有资格来影响我的情绪，来渗透入我的生活。
使自己身心愉快本就是我们应该做的，工作累了该去放松一下，使自己的疲惫缓解的同时，也是对自己身体的负责。
做好日常的规划，合理安排时间，让工作与生活互不影响。找到令自己快乐的事物，去寻找它，追寻它。
赋予每一件事意义，让自己知道去做它不是没有用，用热爱的心去拥抱生活中的每一个环节，人的存在不就是依赖于这些日常生活中的琐事么？我们何必去厌烦他们呢？好好的去善待，就是对自己最大的宽恕。
要知道人活在这个世界上不是为了去追寻苦难的，我们向往的是美好，即使整个世界是灰暗的，我们也应该让其长出一抹绿色的嫩芽。
也许，这也就是生命存在的意义。
四五十亿年前，地球是一片荒芜的地狱，充满了高浓度的二氧化碳和二氧化硫等有害气体。海水充满了酸性，云层厚重，是不是火山爆发，熔岩席卷大地，火山灰飘满整个天空，小行星不时坠落，引发大地震颤，冲击波席卷开来，急剧升高的温度，巨大的能量爆发，卷起一大片尘暴。
可就算是这样，生命也还是出现了。也许它刚开始只是一个微小的具有类细胞结构的一团有机物集合，在无数次的幸运与轮转间，遗传物质建立了，它开始了繁衍，产生了自地球诞生以来一种新的不属于自然的力量——生命的力量。
到后面，原始的藻类开始在海洋中繁衍，鲜艳的绿色甚至能从太空中俯瞰可见，它们不断的产生氧气，改善着地球的大气成分。加上其他微生物的功劳，分解着有毒有害物质，加上岁月的沉淀作用，渐渐地使地球环境趋于稳态，变得更加适于生物生存！
进而后面渐渐出现了多细胞生物，水生植物、水生动物、陆生植物、两栖动物、陆生动物等等等等。
地球似乎变得热闹起来了。
可以说，地球催生了生物同时，而生物也加快了地球环境的变化，让这个世界逐渐充满了生机。
回首亿万年来，从早期的改变地球环境，到后面种群的形成，共生关系的形成，宗族观念，部落的形成以及人类的石器革命，农业革命，蒸汽革命，计算机革命，信息革命等等。生物都在趋向于使自己生存的更好。
最后，我们所过的每个平凡的日常，也许就是连续发生的奇迹。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
小韩在农村生活
生活多艰。
很多时候自己也是会遇到许多烦心事，通常很多烦心事就像是商量好一般一件接一件，一股脑全向我砸来，很失落，很绝望，但是生活终归要继续。
有段时间工作上很不如意，感情上也很波折，同事关系上也很别扭，我感觉我就是那最悲哀的一个人，没有之一，那段时间很痛苦，感觉自己真的还挺失败的。
越是失落感情越丰富，有时会不自觉的掉两滴眼泪，很快意识到自己的情绪不太对，我逼迫自己忙起来，工作也好，跟朋友聊天也好，再或者去画画，唱歌都好，我发现我忙起来的时间就无暇顾及这些事了，心态好点，再回头看那些烦心事，也就很容易解决了。
仅仅我的一点看法
顷刻小记
有烦心事的时候总是想堕落，有需要做的正事也不去做。可是，当你强迫自己去做的时候，情绪慢慢就会被调动起来，也不会有想让自己陷在糟糕的情绪里的想法了。
这是最近的想法。
我其实就是那种人，陷在消极情绪了就无法自拔，就好像所有美好的东西都不存在。但是，有好几次难过的时候，都是别人拉了我一把，有时是故意跟我开玩笑吵吵闹闹，有时是拉我去散步聊天，有时是需要我帮忙，有时是跟我分享他的耳机。。。很多很多，每次有旁人在的时候都隐藏悲伤，然后就真的不悲伤了。
让自己有事做，不容易陷入消极情绪。至于解决烦心事，先思考这件烦心事的根源是什么，比如和朋友闹矛盾，到底是谁的错，这个错是否严重，是否是他故意或者自己故意，她/他这样做有什么原因没有，和以前的美好日子相比，这个矛盾重不重要。还有我觉得比较重要的一点就是，不要先入为主的就把自己的想法当成事实。有时候猜测真的很不靠谱，你想了一千种可能，发生的是第一千零一种。朋友之间的矛盾不能憋很久，越憋越坏，可以坦诚认真的聊一聊，也可以开玩笑似的一提，或许答案就出来了，而且并不糟糕。解决烦心事的方法很多，但首先你要知道有哪些烦心事，一一列出来，一一解决。去做了才知道难不难。生活总是有不期而遇的温暖和生生不息的希望。
奔跑的兔兔他
我先给你讲一个故事吧，这个故事应该你也听过，就是关于一只骆驼在沙漠里的故事。
一只骆驼正在沙漠里行走，骆驼的脚突然被一个小玻璃扎了一下，这时候骆驼非常生气的，用脚去踢那个小玻璃，这时候骆驼的脚又被划出了一个大口子，鲜血直流，血的味道引来了狼群，骆驼赶紧拼命地跑，骆驼精疲力尽的刚好又到了一个食人蚁的巢穴旁，食人蚁闻到了血腥味倾巢而出，一会儿就爬满了骆驼全身，骆驼很快就倒下了，临死前这个庞然大物追悔莫及的叹道，我为什么要给这个小玻璃过意不去呢？
生活中的烦心事好比这个小玻璃，烦心事都是过去的事，没必要计较，我们的眼光应该看向远方，看向未来，当遇到烦心事的时候，我们应该放宽心胸，善待他人，善待自己，小不忍则乱大谋，这样我们才能够达到人生巅峰。
东风在线
人生不如意之事，十之八九。生活本就没有一帆风顺，荆棘和坎坷是人生常态。所以要学会成长，学会接受困难，面对困难，最后想办法解决。送你一句话:改变你能改变的，接受不能改变的。
首先，调整心态，把不重要的看轻看淡。人不过沧海一粟，何其微小，没必要对抗自然。尽人事听天命，把自己应该做的，努力做好，其他的交给运气。每个人都有自己的困境，不用悲怜乞兮，也不用愤对天命，自己的命运自己掌控。客观的认识世界，认识社会，把心态摆正。
海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚，把不如意的事情放掉，相信我，没什么了不起的，一切都会成为过去！
其次，调整重心，在工作上多下功夫。有的人生活上有烦心事就会努力工作，聚精会神工作会把烦心事抛到九霄云外。把工作提升到新的高度，得到领导认可，可能会带来意外收获。当你工作有更大进步了，兴许你生活上的烦心事迎刃而解也算是曲线救国了。
如果你生活上的烦心事不是决定性的，那为什么去在意呢。如果是决定性的，那光心烦有作用吗？心动不如行动，努力去解决，解决不了那就接受它吧。
顺境逆境切莫止境，得意失意切莫在意！不必纠结于烦心事上，止步不前。要么努力战胜它，要么换方向绕过去，如果解决不了依然绕过去。因为你的目标在前方，不必在意脚下的磕磕绊绊。等你到达远方再回首时，或许会嫣然一笑。
END
坐看云起观沧浪
人生活在这个世上，不可能事事如意，生活和工作上总会遇到不烦心的事情，遇到了，怎么办，不可避免，那该怎么才能让自己从烦恼中解脱出来呢？
其一，遇到烦心的事情，我们要正确的积极的去面对，去解决问题，不要逃避。逃避是解决不了问题的，问题和矛盾不会自行消失，让自己冷静下来，理智的面对和分析事情，找出事情让你烦心的原由，剖析问题求本质，解决处理事情的根本，事情解决了，烦恼也就没了。
其二，遇到烦心的事情，不妨换个角度想问题，人在烦恼的时候，视野变窄，拘泥于自己内心的想法而不能自拨，无法兼顾其他事情，此时，换个角度，换个思维，事情就会有不同的结果，山重水复疑无路，柳暗花明又一村，也许换个角度，那些困扰你的烦心事会成为你人生的一种收获。中国有一位著名的国画家俞中林擅长画牡丹。有一次，某人慕名要了一副他亲手所绘的牡丹。因为这朵牡丹没有画完全，缺了一部分，此人的一位朋友大呼不吉利，认为牡丹缺一角代表“富贵不全”。俞中林听了此人要换画的理由，灵机一动，告诉买主，既然牡丹代表富贵，那么缺一边，不就是富贵无边吗？那人听了他的解释，觉得有理，高高兴兴地捧着画回去了。同一幅画，因为心态的转变，便产生了不同的看法。所以，凡事都应该持一种积极的心态。往好处想，不要什么事都看着不顺眼，换个角度看问题，这样就会少些烦恼、苦痛、牢骚，多些快乐。
其三，想不开，想不明白的烦心事，不妨先放一放，做些让自己开心的事情，听听音乐、健身、旅游、购物、吃自己喜欢吃的东西等等可以让自己心情愉悦起来，时间会冲淡一切，也会改变一些事情，也许，过些日子再看这些让你烦心的事情，也许根本就算不了什么事了。
其三，要懂得放手，人生在世，不能事事尽如人意，南宋词人辛弃疾曾感慨““叹人生，不如意事，十常八九。”面对这么多的烦心事，我们能做的，要做的就是放手，放手烦恼，就是放手过去，不再与过去和烦恼纠结，人生苦短，快乐是最重要的，只有放手，你才能到达更高的天地，领略到更美丽的风景！
骑单车去西藏
1、面对事实
遇到烦心的事情，我们要正确的去面对，不要逃避。逃避是解决不了问题的，没有什么烦脑会自行消失，需要人去面对，需要人去解决。
2、懂得放下
要懂得放下，不要太过于执着，不要钻牛解尖，人越是固执，心结就越打不开，如果放下了，烦脑自然就会离自己远去。
3、转移注意力
要学会转移注意力，不要老是记着，也不要纠结在这个烦脑上，学会把时间用在有意义的事情上，这样你会忘却烦脑。
4、深呼吸保持头脑清醒
越是想不通的时候，越是头脑转不过弯的时候，一定要深呼吸，不要让自己想不开做傻事而后悔。
5、找朋友倾诉
有些烦脑必须要跟亲朋好友倾诉，让他们出出主意，多一个人知道，多一种方法解决。
6、外出散心
烦脑的时候，不要把自己一个人关在家里或房间里，要出去外面散散心，这样就不会让自己围在自己的围城里面，不能自拔。
7.认识自己的情绪：先尝试正确地描述自己的感觉，做到这些之后，你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认知是行动的支柱。
以“五年时间”为衡量标准：能清醒地区分出你正在处理的事情是很重要的事还是鸡毛蒜皮的小事
8.调整心情更重要.三思而后行。在对事情做出反应之前，先在心里默数到十。无论你要表达什么样的情绪：愤怒、恐惧还是孤独，这样做都可以给自己留片刻时间去彻底思考问题。每天用一点时间来沉默、思考、祈祷或仅仅是一个人去散步。
9.乐观的态度。其实，不要把自己遇到不愉快的事情当成是大灾难，这样做只会使事情越变越糟，应该保持乐观和幽默的心态去面对任何事情，
10.积极地思考。对头脑中不断浮现的想法有清醒的认识，会有助于“监督”你的情绪。要当心诸如“我讨厌这些事情”或“我快要疯了”这些想法。因为消极的自我语言会消磨掉快乐，并使你处于感情爆发的危险中。
11.学会宽恕。宽恕，意味着让过去的事情都成为过去。坚持消极的想法只会使你付出生理、感情和精神上的代价，于事无补。放弃嫉妒和怨恨，是宽恕的开始。
12.缓解压力之行动
大声发泄。大声喊叫可以缓解精神压力，减轻紧张情绪，使皮质醇的产物释放缓慢。同时，大声喊叫可以刺激内啡肽的释放，而内啡肽是人体的天然镇痛剂。倾诉。当你感到情绪低落时，可采取倾诉的方式来进行缓解：有些时候，即使是在凌晨四点，你也可以向最亲密的朋友或家人倾诉烦恼，他们的臂膀可以放心倚靠.爱抚宠物。宠物身上有一种独特的魅力，它可以使人在面对它的时候忘却一切烦恼。
鸭鸭影视
生活中遇到烦心事如何对待，这是个好问题，也是每个人不可逾越的问题，当然仁者见仁，智者见智。人来到这个世上，老天对每个人很公平，无论是谁都要经历人生的甜酸苦辣咸的五味杂陈，遇到烦心事是避免不了的。
所谓烦心事，字面的意思就是让你心里不舒服的事情，或者说就是遇到了问题不开心，如何对待这个不开心的问题很关键，问题解决了，心就不烦了，这就考验每个人对问题的看法，这是关键所在。我认为人就是带着问题来到这个世界的，所以解决问题是本能。比如人每天去如厕，是解决我们自身排泄的问题；人要吃饭是解决我们身体供给的问题.....人活着，吃喝拉撒睡是每天必须解决的问题，只不过我们每天都在做，所以并不把它作为问题来考虑，实际上活着的我们，每天是在解决自身和外界的问题中渡过的，相信自己天生就有解决问题的本能和能力，不要遇到难办的事情就烦，我们这颗心是解决问题的杠杆，烦与不烦，是这颗心来调节，所以想法和看法很重要。有句古诗说得好：“横看成岭侧成峰，高地远近各不同”，它告诉我们遇到问题学会调整角度，我的角度就是要乐观对待烦心事，积极解决，结果不是自己能定的，尽力就好。
人生本就不易，要经历很多的沟沟坎坎，开心是一辈子，不开心也要过一辈子，我们选择活着，就要乐观，人们往往不是被问题打败，多数人是被自己这颗心打败了，遇到问题烦、遇到困难烦，所以烦心事来了，乐观的对待问题，积极处理解决问题，烦心事就会变成纸老虎。
春雨未央vlog生活写实
生活中人生不如意之事，十之八九在我们的生活中都充满了荆刺，坎坷和不幸，当遇到了困难就想办法解决，不要埋怨，不要责怪，因为办法总是比困难多，首先要调节好心态，生活除了生死都是小事，凡事看淡一些，看轻一些，生活本来就没有一帆风顺，只有充满了喜怒哀乐，充满了曲折当然也充满了幸福具备了这些元素，生活才算完美，光有幸福，不算完美，光有曲折，更不完美，只有具备了二者才算完美，因为生活是一个感悟的过程，当遇到了幸福，就尽情的分享，尽情的享受，遇到了曲折也会有有所感悟，在感悟中找到解决的方法，其次，要学会避其锋芒，转移注意力视线，调整好其方向，就比如在家庭问题上遇到了不开心，心烦的事千万不要冲动，一定要理智，因为冲动是魔鬼，把注意力放到工作中去，忘我的工作，时间能证明一切，也许过了一段时间，你就会认为这只是小事一桩而已，综上所述，在生活中遇到不顺心的事，首先想到的是，不要冲动，静下心来，理性的思考问题的根源，找到解决问题的办法，多一些理解，多一些包容，心底无私，天地宽，有这种修养，有这种心态，一切都会迎刃而解的。
